¿Cuáles son los estándares de tiempo de sueño para los estudiantes de primaria y secundaria?
El primero es el tiempo de sueño necesario: los estudiantes de primaria deben dormir 10 horas al día, los de secundaria deben dormir 9 horas y los de secundaria deben dormir 8 horas.
El segundo es el horario escolar: las clases matutinas en las escuelas primarias generalmente no son antes de las 8:20, y las escuelas intermedias generalmente no son antes de las 8:00. Si es posible, asegúrese de las pausas necesarias para el almuerzo.
La tercera es la hora de acostarse por la noche: los estudiantes de primaria generalmente se acuestan a más tardar a las 21:20, los estudiantes de secundaria generalmente a más tardar a las 22:00 y los estudiantes de secundaria generalmente a más tardar a las 23:00: 00.
Al mismo tiempo, se orienta a los padres y estudiantes a formular los horarios de trabajo y descanso de los estudiantes, promover la gestión independiente, el trabajo y el descanso regulares y acostarse a tiempo.
El aviso señala que el sueño es muy importante para promover el desarrollo cerebral, el crecimiento óseo, la protección de la visión, la salud física y mental y mejorar la capacidad de aprendizaje y la eficiencia de los estudiantes de primaria y secundaria. Las escuelas de diversos lugares deben fortalecer la publicidad y la educación a través de diversos canales y popularizar vigorosamente los conocimientos científicos sobre el sueño.
El aviso señala que, según las características de desarrollo físico y mental de los estudiantes de diferentes edades, los estudiantes de primaria deben dormir 10 horas al día, los de secundaria deben dormir 9 horas y los de secundaria Los estudiantes deben dormir 8 horas. Los departamentos administrativos de educación provinciales deben tomar medidas generales para el horario escolar basándose en las condiciones reales.
La escuela primaria comienza a las 8:20 de la mañana y la escuela secundaria comienza a las 8:00. Organice razonablemente el recreo y el tiempo de clase de la tarde y, si es posible, garantice el necesario descanso para el almuerzo de los estudiantes.