¿Cuáles son los movimientos en el cuarto trimestre de la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de secundaria?

Postura preparatoria: erguido

Primeros ocho tiempos: 1: Mueva el pie izquierdo un paso hacia el lado para abrirlo un poco más en su hombros, mientras levanta los brazos hacia los lados. 2. Mueva el centro de gravedad hacia la pierna izquierda, doble la pierna derecha hacia atrás, levante el brazo derecho al mismo tiempo, toque el talón del pie derecho con la mano izquierda y mire la mano izquierda. 3-4: Vuelve a la acción de un tiempo. 5-6: Doble el cuerpo hacia la derecha, levante el brazo izquierdo al mismo tiempo, doble el brazo derecho detrás del cuerpo y coloque el antebrazo en la zona lumbar. 7-8: Vuelve a la posición vertical.

Los segundos ocho tiempos: 1: Mueve el pie izquierdo hacia un lado, coloca la mano izquierda en la cintura, levanta el brazo derecho y dobla el cuerpo una vez hacia la izquierda. 2: Vuelve a la posición vertical. 3-4: Doble el cuerpo hacia la izquierda. 5-6: Regrese la parte superior del cuerpo a una posición vertical y al mismo tiempo estire el brazo izquierdo hacia arriba, con los dedos separados, la palma hacia adelante, tire del brazo derecho hacia abajo hasta la flexión del hombro y vea la mano izquierda. 7-8: Vuelve a la posición vertical.

Los tiempos tercero y cuarenta y ocho son iguales que el primero y el veintiocho, pero en dirección opuesta.

Los ocho tiempos del quinto al octavo: lo mismo que los ocho tiempos del primero al cuarto.