Calendario de vacaciones de invierno para estudiantes de séptimo grado de secundaria
1 Aunque puedes relajarte durante las vacaciones de invierno, no pierdas el tiempo de estudio. Debes desarrollar buenos hábitos de estudio y hacer un horario de estudio.
2. Levántese a las 6:30 y lávese. Los estudiantes de secundaria no deben dormir demasiado todos los días, siempre que puedan dormir ocho horas, es el sueño más adecuado.
Desayunar a las 3,7 horas. Muchos estudiantes de secundaria se saltan el desayuno cuando van a la escuela, formando un mal hábito que es muy perjudicial para su salud. Los estudiantes de secundaria pueden aprovechar las vacaciones de invierno para ajustar su cuerpo.
Las 4.8:00 es la hora del día en la que menos te concentras en estudiar. Puede que por la mañana estés inconsciente, pero esta hora puedes aprovecharla para ajustar tu cuerpo primero, porque las vacaciones no son especialmente estrictas. en ti mismo.
5. Comience un día de estudio a las 9:00. Este es el período de tiempo para que los estudiantes de secundaria puedan usar este período para recitar algo de chino e inglés, y usar el horario de la mañana. recitar palabras en inglés, poemas antiguos e historia, política y otros estudios de artes liberales. Aprender en esta etapa puede mejorar completamente la memoria y es más adecuado para la recitación.
A las 6.10:00, después de repasar las lecciones, comencé a hacer los deberes. Definitivamente habrá tarea durante las vacaciones de invierno. Después de revisar mi tarea, consolidaré mi tarea de vacaciones de invierno. Hice mi tarea de vacaciones de invierno a través de los puntos de conocimiento que revisé y el efecto fue muy bueno.
Descanso del mediodía a las 7.12:00. Siempre tienes una pausa para el almuerzo cuando vas a la escuela. También debes ajustar tu tiempo de descanso durante las vacaciones de invierno. Durante las vacaciones de invierno, el clima es frío. Se recomienda realizar actividades en el interior y desarrollar el hábito de tomar una siesta después del almuerzo para evitar sentir sueño por la tarde.
8, 14:00. Sugiero tomarse un tiempo para hacer ejercicios oculares por la tarde. Siempre hago ejercicios oculares en la escuela. No abandones este buen hábito y no olvides hacerlo durante las vacaciones.
9.16:00 Revisa las preguntas de la tarea que hiciste ese día. Saca la tarea que hiciste en la mañana y la tarea que revisaste, verifica si hay omisiones y completa los espacios, mira dónde cometiste errores. y revisa las preguntas de la tarea.
Durante la cena, a las 10 y a las 18:00, puedes ver Xinwen Lianbo y otros programas de divulgación científica si no tienes nada que hacer. Aunque sean vacaciones de invierno, no olvides divertirte y descansar. 11. 19:00 Piensa en lo que hiciste durante el día, en las preguntas que te perdiste y revísalas en tu mente.
12. Termina el estudio del día a las 20:00. Puedes leer algunas novelas literarias por la noche para ayudarte a dormir.
13, 21:00 Bien, el estudio de hoy terminó, ¡debes asegurarte de dormir durante las vacaciones de invierno!
Introducción a las vacaciones de invierno:
Las vacaciones de invierno se refieren a las vacaciones de enero a febrero en invierno. En China, las escuelas suelen dividir cada año académico en dos semestres. El primer semestre de otoño comienza en septiembre y la escuela comienza a tener vacaciones alrededor del décimo día del duodécimo mes lunar del año siguiente. Las vacaciones de invierno terminan después del Festival de los Faroles. Es el frío invierno en nuestro país en esta época, y el cambio de septiembre se llama vacaciones de invierno.
Las vacaciones suelen durar alrededor de 1 mes. En zonas de latitudes altas, como el frío noreste de mi país, a veces se necesitan unos 45 días, y muchas incluso unos 50 días.
Durante las vacaciones de invierno el ocio y el entretenimiento son fundamentales, pero deben ser moderados, de lo contrario no sólo no habrá efecto descanso, sino que además será perjudicial para la salud física y mental. Prestar atención a la organización razonable de las diversas actividades y gestionar adecuadamente la relación entre ocio, entretenimiento, ejercicio y aprendizaje.