Casos típicos de educación en salud mental para estudiantes de secundaria

La educación secundaria es una parte indispensable e importante de la estructura educativa de nuestro país. La educación sobre salud mental puede formar una mente sana, porque una mente hermosa es el requisito previo para una vida hermosa. Aquí están los estudiantes de secundaria I. He recopilado cuidadosamente para usted Casos típicos de educación en salud mental. Espero que le resulte útil

Casos típicos de educación en salud mental para estudiantes de secundaria 1

Caso 1: Li , una niña de primer grado de secundaria. En la escuela primaria estudié mucho y obtuve buenas notas. Después de ingresar a la escuela secundaria, seguí estudiando mucho, pero la presión psicológica era muy fuerte y dediqué casi todo mi tiempo y energía a estudios culturales. Al principio obtuvo buenos resultados en estudios culturales. Al mismo tiempo, también le provocó una sobrecarga de presión psicológica. Tenía miedo de ver los ojos expectantes de profesores y padres. Se ponía muy nervioso al realizar los exámenes, a menudo acompañado de sequedad de boca, náuseas, vómitos, mala alimentación. No duermo bien, a veces incluso tengo temblores en los dedos y diarrea durante el examen. El examen era como una enorme piedra que pesaba sobre su corazón y sus notas iban empeorando.

Caso 2: Zhang, después de ingresar a la escuela secundaria, aunque trabajó duro, sus calificaciones no fueron satisfactorias y se encontraba en el nivel medio a bajo de la clase. La razón es: extremadamente pobre en matemáticas. Aunque este es el caso, el estudiante se exige mucho a sí mismo. Escucha especialmente con atención y toma notas en la clase de matemáticas, pero tiene prisa durante el examen, lo cual es engañoso y siempre está lejos de sus propias expectativas. Este semestre, la situación ha sufrido un cambio de 180 grados. Obtuvo una cifra sin precedentes de 90 puntos en el primer examen de matemáticas, lo que le dio una gran confianza y motivación. A partir de entonces, se sintió muy interesado en tomar clases de matemáticas y comprendió lo que escuchaba. Poco a poco fue ganando confianza en las matemáticas y ya no tuvo miedo de tomar exámenes de matemáticas. Esto también lo inspiró a estudiar otras materias.

Lo anterior es un conjunto de casos comparativos, pero tienen las mismas características:

1. Ambos estudiantes tienen una fuerte autoestima y quieren sacar buenas notas.

2. Después de encontrar contratiempos, los dos estudiantes cayeron en una fuerte presión psicológica, pero los resultados fueron diferentes. Fundamentalmente, Li necesita ajustar sus problemas psicológicos para estimular su motivación interna; mientras que Zhang, a través de los factores externos de una pequeña prueba de matemáticas, estimuló su confianza y habilidad internas y obtuvo una sensación de logro en el aprendizaje. desarrollo.

Los dos casos anteriores representan el problema de presión psicológica de la gran mayoría de los estudiantes de secundaria, y este problema de presión psicológica a menudo lleva a los estudiantes a ir a dos extremos. Por lo tanto, captar y ajustar esta presión psicológica y explorar una contramedida científica son contenidos importantes en la gestión de clase.

1. Condiciones básicas del estrés psicológico

1. La mayoría de los estudiantes piensan que tienen estrés psicológico. Cuanto mejores son las calificaciones, mayor es la proporción. Muchos estudiantes usan "tan molesto, tan cansado" para describir su presión psicológica. Obviamente, su presión psicológica se ha sobrecargado.

2. La presión psicológica proviene principalmente del estudio, las relaciones interpersonales o el entorno.

2. Ajuste de la presión psicológica

Ante la presión psicológica, debemos llevar a cabo activamente educación sobre salud mental y ayudar activamente a los estudiantes a realizar ajustes psicológicos, como ① ejercicio y juegos. ② hablar con amigos; ③ escribir un diario; ④ hablar con profesores y estudiantes; ⑤ tomar una buena siesta;

El alivio y liberación de la presión psicológica es muy importante para el desarrollo físico y mental de los estudiantes. Los profesores deben tomar la iniciativa de ser sus amigos cercanos y guías, enseñándoles cómo ajustar su mentalidad, reducir el estrés y. afrontar la vida.

3. Contramedidas contra el estrés psicológico

En vista de la situación básica y los principales factores del estrés psicológico, debemos utilizar las teorías y métodos de la ciencia psicológica para llevar a cabo la educación psicológica y de manera efectiva. ¿Combatirlo? El arte del corazón.

1. Por la presión del aprendizaje. No sólo debemos dejar claro a los estudiantes que el aprendizaje es su tarea principal y aclarar el propósito y la dirección del aprendizaje, también debemos prestar atención a la práctica social y la vida cultural del campus y reducir la carga que debemos enseñar; personas cómo pescar, cultivar las habilidades y métodos de los estudiantes, y establecer una visión correcta de los exámenes y calificaciones.

2. Apuntando a la presión sobre las relaciones interpersonales. Por un lado, es necesario fortalecer la educación en comunicación interpersonal y alentar a los estudiantes a comunicarse entre sí, a confiar unos en otros y a la autorreflexión. Por otro lado, padres e hijos deben "convivir pacíficamente" y comunicarse en un ambiente armonioso y equitativo; deben dar evaluaciones correctas y orientación adecuada de acuerdo con la situación real de los niños, aunque también hay fracasos y frustraciones;

Además, los profesores deben ser justos, respetuosos y dignos de confianza con los estudiantes, y deben tener la idea de “trabajemos juntos”.

3. En respuesta a la presión ambiental. Por un lado, la familia es un lugar importante para que los estudiantes aprendan. Los padres deben mantenerse limpios y crear un buen ambiente para sus hijos. Por otro lado, las reglas y regulaciones de la escuela deben ser lo más humanas posible, estrictas pero no muertas, vivas pero no caóticas.

4. Los factores internos juegan un papel decisivo y los factores externos actúan a través de factores internos. Por lo tanto, también debemos enfatizar los siguientes aspectos en la regulación y contramedidas de la presión psicológica:

①. Fortalecimiento científico y oportuno de la educación sobre la frustración psicológica

②Desarrollar buenos hábitos de estudio y métodos de aprendizaje

③Elija métodos apropiados de educación sobre salud mental y concéntrese en cultivar la confianza en sí mismos de los estudiantes. De hecho, los estudiantes de secundaria enfrentan muchos problemas, pero el estrés psicológico es el problema más importante y destacado. Sólo manejando científicamente los problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria podremos resolver los problemas fundamentales y los problemas internos de su aprendizaje, estimular su fuerte deseo de conocimiento e innovación y contribuir al desarrollo normal de los estudiantes adolescentes para que puedan convertirse verdaderamente en miembros de Sociedad. Talento útil.

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Caso: Profesores contradictorios, faltar a la escuela y navegar por Internet

Un día de camino a casa desde Al salir del trabajo, conocí a un ex muchacho de Taught. Es hijo de un amigo Xuan. Cuando lo vi, caminaba solo por la calle, con una mochila a la espalda y un cigarrillo en la boca. Él no me notó al principio. Cuando lo llamé por su nombre, se quedó atónito por un momento, luego rápidamente tiró el cigarrillo y se quedó allí mirándome sin comprender. Quizás por su condición de maestro, su expresión en ese momento era de sinceridad y miedo. No lo critiqué, solo le pedí que regresara temprano a la escuela, porque ese momento es el momento para que los estudiantes estudien solos en la escuela. Al día siguiente, tomó la iniciativa de venir a mi oficina y me contó el motivo por el que faltó a clase ayer. Originalmente, Xuan era un buen estudiante. Muchos profesores decían que era inteligente y me dejó una buena impresión. Pero en la primera mitad de la escuela secundaria, la escuela reajustó las clases y Xuan abandonó la clase original. El nuevo entorno lo hacía sentir muy extraño. Los nuevos compañeros y profesores lo hacían sentir muy incómodo. No pudo ajustar su mentalidad rápidamente e integrarse al nuevo grupo. Un día, Xuan llegó tarde y el nuevo profesor de la clase lo criticó, lo que lo hizo sentir muy infeliz. Al día siguiente, Xuan volvió a llegar tarde. Esta vez lo hizo a propósito. No quería admitir su error ante el maestro. El maestro estaba muy enojado e invitó a sus padres. Ante la educación del maestro y de los padres, Xuan no. Simplemente no lo corrigí, pero elegí escapar, falté a la escuela y fui a un cibercafé a pasar toda la mañana. Posteriormente ocurrió la situación que mencioné al principio. Xuan me dijo que realmente quería volver a su clase original y que sentía nostalgia por sus profesores y compañeros originales. Estaba muy preocupado de no llevarme bien con mis compañeros de clase en el nuevo entorno y de que los profesores y compañeros de clase me menospreciaran. Me sentía muy ansioso y tenía antagonismo.

Análisis de caso:

El comportamiento de Xuan fue causado por estar ansioso durante demasiado tiempo y estar en un estado de tensión sin motivo alguno y del que no pudo librarse durante mucho tiempo. . A través de la conversación con Xuan, supe que, de hecho, después de llegar al nuevo entorno, no tuvo conflictos con los demás, pero su excesiva preocupación y nerviosismo lo pusieron ansioso, lo que lo llevó a un comportamiento anormal.

Actitudes y métodos de asesoramiento:

Primero, comprenderlo, aceptarlo y tratarlo como una persona independiente. Respétalo, confía en él, sé tolerante con él y dile que lo que dice es verdad. Es normal tener este tipo de reacción emocional. Muchas personas han tenido ese tipo de emociones.

La segunda es animarle y darle valor y confianza para afrontar las dificultades. Afirme plenamente su pasado, ayúdelo a analizar las razones, podrá enfrentarse a sí mismo y a los demás, aprender a aprender y crecer en el nuevo entorno, y podrá desenvolverse bien en el nuevo entorno si le fue bien en el pasado. Cuando te encuentres con cosas más difíciles, debes mantener una actitud positiva y optimista.

El tercero es prestar atención activa a su progreso, darle reconocimiento y elogios oportunos y continuar esta práctica hasta que su estado de ánimo cambie significativamente. El cuarto es ayudarlo a establecer creencias normales y razonables. Cuando su mentalidad mejore a través del asesoramiento, guíelo gentil y oportunamente para que establezca la forma correcta de lidiar con los problemas, elimine las creencias irracionales y adopte una actitud positiva para enfrentar nuevos problemas. Por supuesto, la psicología y las emociones de Xuan cambiaron mucho más tarde. Se dio cuenta de sus errores, no solo mejoró su relación con profesores y compañeros de clase, sino que también mejoró enormemente su aprendizaje.

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Caso: Borrador nuevo, borrador viejo

El estudiante Juan suele ser un estudiante relativamente alegre a mis ojos , pero hubo un período en el que no podía concentrarme en clase durante varios días seguidos y mi espíritu de escucha era relativamente pobre. Basándome en mi intuición como directora durante muchos años, sentí que ella debía tener algo en mente. Entonces la encontré en una clase de autoestudio y Juan me contó algo que le pasó. Cuando Juan comenzó el nuevo semestre, compró un borrador nuevo. El estilo era muy novedoso. A Juan le gustó mucho y muchas veces lo sacaba de su bolso de papelería para admirarlo a solas. No puedo soportar usarlo yo mismo, así que sigo usando el borrador antiguo original cuando borro palabras. Este comportamiento fue observado por los tres compañeros de la misma mesa y el que estaba frente a ella Las tres personas notaron que Juan tenía un borrador nuevo. Un día, mi compañera Deslei necesitaba un borrador para escribir, así que le pidió a Juan que se lo prestara. Juan casualmente le entregó el viejo borrador a Lei. Lei sabía que Juan tenía un borrador nuevo y quiso aprovechar para comprobarlo, pero no esperaba que Juan le entregara un borrador viejo y no estaba muy contenta. Después de clase, Lei y otros dos compañeros hablaron sobre pedir prestado un borrador a Xiang Juan. Dijo que Juan no está dispuesto a prestarle el nuevo borrador. La conversación de las tres personas fue escuchada por Juan quien se acercó. Juan se sintió muy incómodo y agraviado, aunque ella no dijo nada en ese momento, estaba agobiada por una carga psicológica. Durante varios días seguidos, los tres amigos que eran amigos cercanos de Juan la hicieron sentir alienada al ver a estos tres compañeros, especialmente cuando los vio a los tres charlando juntos, sintió un miedo psicológico. sobre sí mismos y diciendo cosas malas sobre sí mismos. Cuanto más lo pienso, más incómodo me siento, hasta el punto de que a menudo pierdo la concentración en clase.

Análisis de caso:

El comportamiento de Juan también es un fenómeno común en niños que se encuentran en el periodo de crecimiento psicológico. Este es un desorden social. El deseo de comunicarse con los demás y el miedo a ser heridos son las principales razones de sus barreras sociales. Se trata de una emoción muy incómoda que trae tensión, ansiedad e incluso pánico, además de diversas reacciones físicas adversas. Al interactuar con los demás, les resulta difícil entenderse a sí mismos objetivamente y son desconfiados. Debido a que no son lo suficientemente fuertes para resistir los reveses, poco a poco desarrollan una mentalidad temerosa.

Actitudes y métodos de asesoramiento:

Para Juan y los otros tres socios, el asesoramiento individual puede utilizarse para guiarlos a tolerarse y comprenderse mutuamente, y enseñarles habilidades de comunicación interpersonal. Al brindar asesoramiento, primero debemos brindarles total comprensión, escucharlos pacientemente expresar sus dudas y también decirles que está en juego la sospecha mutua, que es una reacción psicológica normal, para que puedan recibir asesoramiento psicológico. El segundo es darles paciencia y aliento, y decirles que intenten comunicarse con los demás con sinceridad y decirles sus verdaderos pensamientos. Juan dijo que no estaba dispuesta a prestar el nuevo borrador a sus compañeros, solo quería conservarlo unos días más y disfrutar de la felicidad que le traía el nuevo borrador. Le dije que si podía explicárselo claramente a mis socios en ese momento, definitivamente lo entenderían y no habría sospechas ni inquietudes mutuas. Los otros tres estudiantes también dejaron en claro que solo querían apreciar el nuevo borrador y no tenían que usarlo para borrar palabras. El resultado sería diferente. Se puede observar que ayudarlos a aclarar problemas es muy importante para resolver las interacciones de los niños. El tercero es ayudarlos a cambiar su actitud temerosa hacia la comunicación interpersonal. Dígales que cuando surge un problema, deben poder expresar su infelicidad. Un aspecto importante para superar el miedo es hablar de ello. Sólo hablando de ello con alguien en quien confiamos y que pueda escucharnos podremos ayudar a superar las dificultades y eliminarlas. confusión en la comunicación interpersonal.

Cuando no se satisfacen las necesidades de apego de una persona, y no se satisface la relación estrecha con la familia, como por ejemplo perder a un progenitor, vivir en una familia monoparental, carecer de cuidados parentales, etc., o tener Dificultades interpersonales con compañeros de clase y profesores que lo rodean. Las dificultades para comunicarse y adaptarse a los cambios en el entorno pueden conducir fácilmente a sentimientos de soledad e impotencia. Por lo tanto, algunos estudiantes utilizan Internet para hacer amigos o jugar y, a través de la comunicación interpersonal virtual y los intercambios emocionales, pueden obtener consuelo, apoyo y comprensión para compensar las dificultades de la vida real.