¿Qué tipo de miel es adecuada para que beban los estudiantes de secundaria?
1. Miel de Osmanthus: reduce la hinchazón y detiene el sangrado, humedece la garganta y abre los intestinos.
2. Miel de Longan: fortalece el cerebro y mejora la memoria.
3. Miel de cítricos: calma la sed, humedece los pulmones y aperitivos.
4. Miel de Lichi: calma los nervios y alivia el dolor, activa la circulación sanguínea y detiene las hemorragias.
5. Miel de níspero: alivia la tos y reduce las flemas, despeja los pulmones y el estómago.
6. Vinagre de miel: elimina la untuosidad y reduce los lípidos en sangre.
7. Néctar de Sophora: fresco y refrescante, tiene las funciones de relajar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y disminuir la presión arterial. Tomarlo antes de acostarse puede tener un efecto hipnótico. Tomarlo regularmente puede mejorar el estado de ánimo de las personas y lograr el efecto de calmar la mente y calmarla.
8. Miel de Milkvetch: Tiene los efectos especiales de despejar el calor y desintoxicar, disipar el viento y mejorar la vista, tonificar e hidratar, reduciendo la hinchazón y la diuresis. Tiene un cierto efecto auxiliar sobre la tos con flema, el dolor de garganta, las hemorroides de fuego, etc. Es un buen producto para el cuidado de la salud para personas con un fuerte fuego virtual.
9. Miel de montaña: nutre el hígado y cura el estreñimiento. Miel de eucalipto: antibacteriana y desinfectante, previniendo la gripe y tratando la inflamación de garganta.
10. Miel de crisantemo silvestre: También conocida como miel desintoxicante, tiene efectos desintoxicantes, embellecedores, antiinflamatorios y eliminadores del acné. Es un buen producto de salud y belleza para eliminar las úlceras bucales e innominadas. llagas y acné.
Cómo consumir
1. Cómo consumir: La miel fresca se puede tomar directamente o como una solución de agua tibia, pero no la prepares con agua hirviendo ni la cocines a alta temperatura. , porque la enzima se destruirá después de que se destruyan los ingredientes activos. Es mejor diluir la miel con agua tibia o fría a menos de 40 grados antes de consumirla.
2. Posología: Como tratamiento o tratamiento auxiliar, los adultos toman 100 gramos al día, no más de 200 gramos, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche. Lo mejor es que los niños coman 30 gramos, pero depende de su edad. Para el tratamiento, dos meses es un tratamiento; como producto para la salud, la dosis se puede reducir según corresponda, generalmente de 10 a 50 g por día.
3. No utilice agua hirviendo ni altas temperaturas para cocinar la miel, porque un calentamiento irrazonable destruirá gravemente los nutrientes de la miel, inactivará las enzimas de la miel, oscurecerá el color, evaporará la fragancia y cambiará el sabor. y empeorar el sabor de la miel. La comida tenía un sabor amargo desagradable.
4. El momento de consumo de la miel es muy particular. En general, es más apropiado comer miel entre 1 y 1,5 horas antes de las comidas o entre 2 y 3 horas después de las comidas.
La miel no se puede almacenar en recipientes metálicos para evitar aumentar el contenido de metales pesados en la miel.
¡Irrespetuoso, solo como referencia!