Después de engordar en la escuela secundaria

El desayuno consiste en dos manzanas y un cartón de leche.

Para el almuerzo, bebe primero una gran cantidad de agua y luego come una pera o una manzana. Principalmente verduras, también puedes comer una pequeña cantidad de carne de res.

¡Recuerda no comer frutas ni verduras a la hora de cenar frutas o verduras!

Da un paseo de media hora después de cenar. ¡Debe irse! De lo contrario es inútil.

Bueno, así fue como bajé de peso. Perdí diez libras en medio mes ~

Espero que puedas perder peso con éxito, pero no puedes quedarte atrás en tus estudios. Puedes perder peso a voluntad después del examen de ingreso a la universidad.