Excelentes planes de lecciones sobre salud mental para estudiantes de secundaria
Objetivos de la actividad del plan de lección de salud mental excelente para estudiantes de secundaria 1;
1. Comprender que las personas necesitan comunicarse;
2. Dominar las relaciones interpersonales en situaciones. La actitud y los métodos correctos en la comunicación.
Calentamiento antes de clase (1 minuto)
Actividades de calentamiento: Por favor levántense y hagamos los ejercicios juntos: Estire las manos 1. Pon tu mano izquierda sobre tu mano derecha. Regrese su mano izquierda a su posición original. Pon tu mano derecha encima de tu mano izquierda. Regrese su mano derecha a su posición original. Por favor sigue el ritmo, 1, 2, 3, 4? (El ritmo es cada vez más rápido). Rápidamente echamos un vistazo y descubrimos que en realidad se trataba de un ejercicio de aplausos. Bien, demos la bienvenida a todos a la clase de actividades de salud mental con un aplauso.
Proceso de enseñanza
Primero, introducción a la historia
Cuento corto: 50 años de malentendidos
(Introducción musical: Zorzal Irlandés)
Una pareja de ancianos, después de 50 años de matrimonio, planea celebrar unas bodas de oro. Mientras desayunaba ese día, la anciana pensó: Llevo 50 años pensando en mi marido todos los días. Cuando como un panecillo en el desayuno, le doy la mejor cabeza de panecillo que jamás haya existido. Hoy debería disfrutar esta deliciosa comida yo solo. Así que cortó la parte superior de un panecillo de mantequilla y le dio el resto a su marido. Inesperadamente, su marido se puso muy feliz, le besó la mano y le dijo, querida, hoy me diste el mayor disfrute. En cincuenta años nunca he comido el fondo de un panecillo, que es mi favorito. Siempre pensé que a ti también te debía gustar. ?
Profe: ¿Qué piensas después de escuchar esta historia? ¿Cómo puedo evitar que esto suceda?
Los estudiantes hablan sobre sus experiencias y perspectivas.
Resumen del profesor: Nuestro tema de hoy es la comunicación. Lo más importante al comunicarse con las personas es unificar las opiniones, pensamientos y opiniones de ambas partes para luego llegar a un acuerdo. Esta es una comunicación exitosa. Hoy vamos a aprender habilidades comunicativas.
En segundo lugar, el juego es profundo y se comprende la importancia de la comunicación.
1. Juego de origami
Reglas del juego: Saca una hoja de papel rectangular y sigue las instrucciones del profesor. Durante la operación, el primer grupo de estudiantes se enfrenta y puede discutir o preguntarle al maestro; los otros seis grupos de estudiantes están espalda con espalda y no pueden discutir entre sí ni pedirle al maestro que la complete de forma independiente.
Flujo del juego:
★Plegado: ① Dobla el papel hacia arriba y hacia abajo; (2) Luego dóblalo por la mitad; ③ Corta un triángulo isósceles en la esquina superior derecha; 4) Luego dobla el papel. Dóblalo por la mitad; 5 y luego dóblalo hacia arriba y hacia abajo. 6. Arranca un triángulo isósceles en la esquina inferior izquierda.
★Echa un vistazo: cuando hayas terminado, desdobla el papel y echa un vistazo. ¿Cuál es su forma? ¿Comparar las lágrimas del primer grupo con las de los otros seis grupos? ¿trabajar? Se encontró que las formas de los trabajos del primer grupo de estudiantes eran iguales o cercanas, mientras que las formas de los papeles arrancados por los otros seis grupos de estudiantes eran muy diferentes.
★Discusión: ¿Por qué los estudiantes de los otros seis grupos arrancaron los mismos materiales e instrucciones? ¿trabajar? ¿La forma será muy diferente?
Discusión estudiantil. El profesor resume los resultados de la discusión de los estudiantes, como por ejemplo? ¿Sin comunicación? ,?¿No puedes preguntarle al maestro? ,?¿No puedes mirar a otras personas? Espere, afirme el punto de vista del estudiante.
2. Resumen del profesor: Un juego pequeño tiene tantos resultados debido a la diferente comprensión y la incapacidad de comunicarse. ¿Cuáles son las posibles consecuencias si hay falta de comprensión y comunicación o malentendidos en las interacciones interpersonales? Se puede observar que la comunicación interpersonal es bidireccional. Sólo así podremos lograr una comunicación interpersonal agradable y relaciones interpersonales armoniosas.
La segunda parte del excelente plan de lección de salud mental para estudiantes de secundaria Propósitos educativos:
1. Permitir que los estudiantes comprendan la importancia de la salud mental a través de ejemplos y estimular su interés en la salud mental. clases de salud.
2. Permitir que los estudiantes comprendan los estándares de salud mental a través de la narración.
3. Al escribir tarjetas de presentación, los profesores pueden conocer a los estudiantes inicialmente y pedirles que hagan sugerencias.
Puntos clave:
Permita que los estudiantes se den cuenta de la importancia de la salud mental y comprendan los estándares de la salud mental.
Dificultad:
Concienciar al alumnado de la importancia de la salud mental.
Proceso de enseñanza:
(Clase de introducción a la actividad psicológica y autopresentación.
En primer lugar explicar que no hay material didáctico en esta clase ¿Y señalar los beneficios de no tener material didáctico? Esta es una clase de actividad psicológica. Diferentes personas tienen diferentes problemas psicológicos, por lo que no es necesario seguir el libro de texto paso a paso, pero al mismo tiempo, más profesor-alumno. Se necesita interacción para que el profesor pueda saber lo que los estudiantes quieren aprender de manera oportuna y luego organizar cursos adecuados para este curso. Luego, preséntese y deje su información de contacto. presenta las características del curso de salud mental: interacción, experiencia y participación
Este curso es diferente a otros cursos. Presta más atención a la propia experiencia de los estudiantes y te ayuda a encontrar el método que más te convenga. En la prevención psicológica y la psicoterapia, las personas prestan gran atención a sus propios pensamientos y, a través de la conversación y otros métodos, pueden obtener innumerables veces más información que las pruebas psicológicas. He pensado en muchas formas de permitir que los clientes expresen sus pensamientos, como el box garden. Terapia. Los clientes ponen sus juguetes en una caja y observan los juguetes que ponen y la forma en que están colocados para comprender sus sentimientos internos. Los estudiantes se expresan más activamente en esta clase de actividades psicológicas. una clase relativamente fácil, pero ¿por qué es importante tomar esta clase?
(2) La importancia de la salud mental
1. cuerpo
(1) Tome a Leslie Cheung como ejemplo para ilustrar su actitud hacia la vida
Maestro: Todos los estudiantes saben que el Día de los Inocentes hace unos años, Leslie Cheung se suicidó. saltando de un edificio.
Maestro: Porque sufrió demasiada presión psicológica, y la calidad psicológica no es lo suficientemente fuerte para resistir estas presiones. Un estudio mundial encontró que la tasa de suicidio en las ciudades es. más alto que en las zonas rurales, y los hombres son más altos que las mujeres. Esto muestra que a medida que aumenta la presión, la calidad psicológica es más probable que las personas elijan los extremos. Psicología sobre fisiología
Por ejemplo, hubo un prisionero condenado a muerte a quien le dijeron que iba a morir cortándose las muñecas. Fue a una pequeña habitación y le taparon los ojos con un paño negro. sintió que le cortaban la mano, y luego escuchó un tictac, y sintió que su sangre fluía lentamente. Su mano estaba ligeramente abierta, y todo lo que escuchó fue el sonido de agua goteando, pero pensó que estaba sangrando y finalmente murió. insuficiencia cardíaca. Esto muestra que la psicología también tiene un impacto en la fisiología objetiva.
2 Señale que una buena psicología ayudará a las personas a responder con precisión
Maestro: Ejemplos del cielo y el infierno. p>
En el infierno, todos intentan alimentarse con una cuchara larga. Esto es imposible y hace la vida muy dolorosa. En el paraíso, todos se alimentan unos a otros con cucharas largas, así que esto es el paraíso. Lo que quiero decir es:
En la vida, la gente suele enfrentarse al mismo dilema. Lo que importa es tu elección. Qué tipo de mentalidad determina el camino de tu vida.
3. Resuma la importancia de la salud mental
Maestro: Esto demuestra que la salud mental de las personas es muy importante, especialmente en los tiempos modernos.
¿Un profesor lo señaló una vez? La salud mental es un lujo en tiempos pobres, un adorno en los países en desarrollo y una necesidad en los países desarrollados. ¿Por qué sucede esto?
Estudiante: Lo material es el fundamento del espíritu.
Las personas son todas iguales cuando son pobres. Cuando tienen dinero, la brecha entre las personas se amplía, la competencia es más intensa y la presión es alta, por eso la salud mental es muy importante.
Profesor: Existe una teoría de referencia, la teoría de la jerarquía de necesidades propuesta por el psicólogo Maslow.
Profesor: Permítanme presentarles los antecedentes de Maslow. Maslow fue un psicólogo estadounidense que defendió el humanismo. Es posible que los estudiantes no estén familiarizados con él. Antes que él, prevaleció el psicoanálisis de Freud.
Freud se centró en el instinto y creía que el hombre es simplemente una simple evolución de los animales y que todo lo que hacía estaba impulsado por el instinto. Maslow se opuso a este punto de vista y creía que las personas son diferentes de los animales, las necesidades instintivas son solo necesidades de nivel inferior y que las personas también están impulsadas por otras necesidades. Hay diferentes niveles de necesidades, de ahí la teoría de la jerarquía de necesidades.
Profesor: Introducir la teoría de la jerarquía de las necesidades. Maslow señaló que las personas tienen necesidades de seguridad, pertenencia y amor, de autorrealización, fisiológicas y de estima. Piénselo, ¿cuál es la necesidad más básica que debe satisfacerse primero?
Necesidades de autorrealización
Necesidades de estima
Necesidades de pertenencia y amor
Necesidades de seguridad
Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas y las necesidades de seguridad son necesidades básicas. Otras necesidades sólo pueden satisfacerse bajo la premisa de asegurar la continuación de la vida y son necesidades psicológicas. Esto también explica por qué con el desarrollo de los tiempos y el enriquecimiento de la vida material, la salud mental es cada vez más importante.
Estándares de salud mental
Maestro: Entonces, ¿qué tipo de persona se puede llamar mentalmente sana? Este es un concepto abstracto, por lo que existen muchos estándares, como el ya mencionado Maslow, quien propuso diez estándares:
1, adaptabilidad total
2. evaluación adecuada de sus habilidades;
3. Los objetivos de vida pueden ser realistas;
4. Mantenerse en contacto con el entorno real;
5. la integridad y armonía de la personalidad;
6. Tener la capacidad de aprender de la experiencia;
7. Capaz de mantener buenas relaciones interpersonales;
8. liberación y control emocional;
9. Se permite la expresión personal limitada sin violar los intereses colectivos;
10. Sin violar los intereses sociales. En circunstancias normales, las necesidades básicas del individuo se satisfacen adecuadamente. se reunió.
Conócete a ti mismo
Lo más difícil en la vida es conocerte a ti mismo. Si una persona solo ve sus propios defectos y deficiencias, perderá la confianza y le faltará vitalidad; si solo ve sus propias fortalezas y ventajas, será moralista y se apreciará a sí mismo; Este tipo de inferioridad y arrogancia no conduce al crecimiento personal. Sólo comprendiéndose correctamente a sí mismo podrá estar mentalmente sano.
Acéptate a ti mismo
Gustarte a ti mismo u odiarte es otro criterio para medir la salud mental. La salud mental no sólo requiere que usted se conozca verdaderamente a sí mismo, sino que también requiere que se acepte felizmente. Aceptarse a sí mismo no significa tolerar o apreciar sus propios defectos y errores, pero significa que, a pesar de sus defectos, todavía se gusta a sí mismo, no se odia, no se engaña y trabaja duro para desarrollarse mejor. Todo el mundo debería saber cómo aprovechar adecuadamente las fortalezas y evitar las debilidades. Especialmente en la adolescencia, el desarrollo físico y el desarrollo mental no están coordinados, lo que provocará muchos conflictos.
Adáptese:
El comportamiento personal siempre está limitado por las normas sociales y el entorno. Las necesidades de dos personas suelen ser incompatibles con las normas y el entorno, lo que provoca conflictos. Por lo tanto, los individuos deben adaptarse constantemente para mantener una relación armoniosa entre el individuo y el medio ambiente. Las personas que no pueden o no pueden regularse a sí mismas suelen desarrollar problemas psicológicos. Sólo aquellos que se adaptan regularmente están mentalmente sanos.
Finalmente, hay un pequeño contenido, espero que todos puedan hacer una tarjeta de presentación.
(4) ¿Pequeñas actividades? Hacer una tarjeta de presentación
1. ¿Cuál es el propósito de la tarjeta de presentación? Para comunicarse entre sí
2. Indica los requisitos de la tarjeta de presentación: nombre, cosa favorita, cosa menos favorita, las características que mejor te representan a ti y a tu ídolo. También puedes incluir tus sugerencias para el curso.
Recoja sus tarjetas de presentación
Comentarios de los maestros:
1. Cuando los estudiantes escucharon estos ejemplos, parecieron interesados. Preste atención a la disposición de los ejemplos.
2. Los diez estándares de salud mental de Maslow, aunque muy útiles, son relativamente aburridos. Simplemente elija algunos relevantes para hablar y el efecto será mejor.
Este curso debería añadir un test sobre salud mental, que pueda despertar más interés entre los estudiantes. Sin embargo, esta información falta. Podrías hacerles una prueba de salud mental.
La tercera parte del excelente plan de lecciones de salud mental para estudiantes de secundaria tiene como objetivo didáctico:
Ayudar a los estudiantes de secundaria a comprender y tratar correctamente las características del desarrollo físico y mental de los adolescentes. para que puedan comprender la autoestima, el amor propio, el respeto por sí mismos y la superación personal, y formar cierta capacidad de autorregulación física y mental para adaptarse a los cambios físicos y mentales.
Contenido didáctico:
1. A través de la explicación o la lectura, permitir que los estudiantes comprendan la connotación y los tipos de emociones, las características del desarrollo emocional de los estudiantes de secundaria y los fenómenos especiales de la adolescencia. desarrollo emocional.
2. A través del análisis de las autoemociones, los estudiantes pueden comprender sus propios estados emocionales y los de los demás, dominar los estándares de salud emocional y aprender métodos de autorregulación emocional, cultivar emociones positivas, cambiar las emociones negativas y ser. el dueño de sus propias emociones.
Enfoque docente:
Características del desarrollo emocional de estudiantes de educación media.
Tipo de curso y método de enseñanza:
Combinación de enseñanza y coaching
Proceso de enseñanza:
Primero, hablar y leer (explicación del profesor, lectura del estudiante)
1. ¿Qué es la emoción?
En la vida real, cuando tratamos con personas o cosas, siempre tenemos ciertas actitudes, como felicidad, ira, tristeza y alegría. Estas son nuestras actitudes hacia las cosas objetivas. Esta experiencia se llama emoción en psicología.
2. El papel de la emoción en la comunicación.
(1) La relación entre emoción y cognición; la emoción es producida por la cognición y es más específica, real e intensa que la cognición.
(2) La emoción juega un papel muy importante en la comunicación de la vida real.
(3) Las emociones pueden permitir a las personas entenderse, cantarse, transmitir y comunicar información, y son el vínculo que establece relaciones mutuas entre las personas.
3. Diferentes expresiones de emociones.
(1) Confucio creía que las personas tienen siete emociones: alegría, ira, tristeza, miedo, amor, maldad y deseo.
(2) Chen Wuxuan, un famoso médico de la dinastía Song, dijo que hay siete emociones: alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Esta es la clasificación de emociones más antigua. el mundo.
(3) Hoy en día, según su intensidad y estabilidad, se puede dividir en tres formas: estado de ánimo, entusiasmo y pasión.
4. Características y diferentes tipos de emociones.
(1) Las características de la carnosidad emocional;
(2) Según el grado de complejidad, las emociones se pueden dividir en emociones simples y emociones complejas
(4) Según la intensidad, se puede dividir en estados fuertes y débiles;
(5) Según la naturaleza, se puede dividir en emociones positivas y emociones negativas.
5. Características emocionales del alumnado de secundaria.
(1) No se ha deshecho de la polaridad y la inquietud es el tema principal de su estado de ánimo.
(2) El estado de ánimo de los estudiantes de secundaria es relativamente complicado; Por un lado, la continuidad de las emociones aumenta; por otro, las emociones también adquieren el carácter implícito y tortuoso de ornamentos literarios.
En segundo lugar, los estudiantes realizan un análisis de sus propias emociones basándose en su propia realidad.
En tercer lugar, el entrenamiento:
Para convertirte en dueño de tus propias emociones, la clave es dominar el método de autorregulación emocional. Por un lado, cultivamos emociones positivas y, por otro, guiamos y regulamos las emociones negativas para que se desarrollen en una dirección positiva.
Cuarto, resumen de la clase
La felicidad, la ira, la tristeza y la alegría constituyen un cuadro colorido en nuestras vidas. En la vida, las emociones de las personas son complejas y diversas, y el mundo emocional de los adolescentes estudiantes de secundaria también es complejo, diverso y colorido. Cualesquiera que sean las características de nuestras emociones, siempre están presentes en nuestra vida y pueden servir para fortalecerlas o debilitarlas. La clave es cómo ajustarlos y utilizarlos. Por lo tanto, todo estudiante de secundaria debe aprender a regular sus propias emociones, esforzarse por cultivar emociones positivas, convertir las emociones negativas en positivas y ser dueño de sus propias emociones.
Tarea de verbo (abreviatura de verbo)
Basado en las características de tus propias emociones, habla sobre los diferentes roles de las diferentes emociones en el aprendizaje y la vida.
Diseño de pizarra
Sé el dueño de tus emociones.
¿Qué es la emoción?
2. El papel de la emoción.
3. La evolución de la emoción.
4. Características de las emociones.
5. Características emocionales del alumnado de secundaria.
6. Ajuste emocional.