¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria comer tres comidas nutritivas?

Además de habitualmente proporcionar una determinada cantidad de bollos al vapor, pan, tartas, bollos al vapor, etc. , lo mejor es comer de 50 a 100 gramos de carne, como 1 huevo, 1 taza de leche o leche de soja, hilo de carne, pollo vegetariano, jamón, fiambres, etc.

El suministro de alimentos para los almuerzos nutritivos de los estudiantes debe incluir cuatro tipos de alimentos, como cereales y patatas, frutas y verduras, soja y sus productos, pescado, carne, aves y huevos. Preste atención a la combinación razonable de color, aroma, sabor, forma y calidad. Es bueno para cocinar algunos platos económicos y nutritivos, como productos de soja, hígado de cerdo, algas marinas, carnes grasas, zanahorias y otros alimentos.

Los alimentos para la cena nutritiva de los estudiantes deben incluir frutas y verduras, soja y sus productos, pescado, aves, huevos y leche, en proporciones de 60%, 10% y 30% respectivamente.