La Red de Conocimientos Pedagógicos - Conocimientos para el examen de postgrado - ¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria comer tres comidas nutritivas?

¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria comer tres comidas nutritivas?

Además de habitualmente proporcionar una determinada cantidad de bollos al vapor, pan, tartas, bollos al vapor, etc. , lo mejor es comer de 50 a 100 gramos de carne, como 1 huevo, 1 taza de leche o leche de soja, hilo de carne, pollo vegetariano, jamón, fiambres, etc.

El suministro de alimentos para los almuerzos nutritivos de los estudiantes debe incluir cuatro tipos de alimentos, como cereales y patatas, frutas y verduras, soja y sus productos, pescado, carne, aves y huevos. Preste atención a la combinación razonable de color, aroma, sabor, forma y calidad. Es bueno para cocinar algunos platos económicos y nutritivos, como productos de soja, hígado de cerdo, algas marinas, carnes grasas, zanahorias y otros alimentos.

Los alimentos para la cena nutritiva de los estudiantes deben incluir frutas y verduras, soja y sus productos, pescado, aves, huevos y leche, en proporciones de 60%, 10% y 30% respectivamente.