Notas sobre las clases online
1. Preste atención al medio ambiente.
Las clases online en casa deben contar con un buen ambiente de aprendizaje, asientos adecuados a la altura del niño y buena iluminación. Se recomienda que haya suficiente luz natural en el lateral del ordenador, tablet o teléfono móvil. Si no hay suficiente luz natural en la habitación, es mejor encender una lámpara pequeña de baja potencia y luz suave para ajustar el brillo del fondo interior.
2. Presta atención a tu postura al sentarte.
Para prevenir la miopía, la postura del niño al sentarse es muy importante. Las clases online también son clases. Debes sentarte erguido como de costumbre y no acostarte ni sentarte casualmente. Al tomar notas, mantenga los ojos a un pie de distancia, el pecho a un puñetazo y el bolígrafo a una pulgada de distancia. Es decir, mantenga los ojos a un pie de distancia del libro y el pecho a un puñetazo del escritorio.
3. Presta atención a tus ojos.
¿Serán los niños propensos a la miopía si están mucho tiempo frente a la pantalla? Los niños están en una edad en la que son propensos a la miopía, y mirar pantallas electrónicas durante mucho tiempo supone un riesgo de padecer miopía. Por ello, cuando los niños navegan por Internet, sus ojos deben mantenerse al menos a 30 cm de distancia de la pantalla.
4. Presta atención a tu alimentación.
Comer snacks en las clases online no sólo reduce en gran medida la eficiencia del aprendizaje, sino que tampoco es bueno para la salud de los niños. En las clases online los niños pueden comer más frutas y verduras frescas. No solo puede evitar que los niños coman bocadillos al azar, sino que también complementa la nutrición y mejora la salud general.
5. Presta atención al descanso.
Dormir lo suficiente es la base para garantizar una visión y una salud física saludables. Los alumnos de primaria duermen unas 10 horas al día y es mejor tener horarios regulares.