¿La presión arterial en la medicina china es la misma que en la medicina occidental?
Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial con la medicina tradicional china
1. Tipos de medicina tradicional china para la hipertensión arterial
La medición de la sangre se inició hacia 1910. Hace años, por lo que no existe ningún tratamiento para la presión arterial alta en la medicina tradicional china en la historia. Según las estadísticas, entre 265.438.03 pacientes con hipertensión, 205 (95,8) sufrieron mareos, 79 (37,1) sufrieron problemas oculares, 65.438.024 (58,2) sufrieron dolores de cabeza y 865.438 0 hombres (38) sufrieron hinchazón de la cabeza. Por tanto, la hipertensión arterial pertenece a la categoría de mareos y dolor de cabeza en la medicina tradicional china. Mareos se refiere a mareos y vértigo se refiere a vértigo, denominados colectivamente vértigo. En casos leves, puede cerrar los ojos y descansar. En casos graves, es posible que no pueda permanecer de pie en un automóvil o barco, o puede estar acompañado de náuseas, vómitos, sudoración o incluso desmayos. Algunos pacientes tienen dolores de cabeza, algunos dolores sordos, algo de hinchazón y hormigueo, algo de dolor intenso, hinchazón y prisas, o incluso dolor punzante, náuseas y vómitos, rigidez del cuello y entumecimiento. También hay algunos pacientes con presión arterial alta que no presentan síntomas de mareos, dolor de cabeza o hinchazón. 2. Factores causantes de la hipertensión
La medicina tradicional china cree que la aparición de la hipertensión está estrechamente relacionada con factores físicos, factores emocionales y trastornos de la vida, entre los cuales la relación entre factores físicos y factores emocionales es más importante.
1) Factores físicos
La hipertensión arterial está relacionada con factores físicos, que se manifiestan principalmente en tres aspectos: temperamento innato, constitución física y edad de aparición. Gran parte de los pacientes con hipertensión están relacionados con su temperamento innato. El cuerpo humano lo dan los padres. El hombre y la mujer conciben, forman embriones y se desarrollan. Por tanto, la condición física del niño está estrechamente relacionada con la calidad de la esencia innata de los padres. El físico de los pacientes hipertensos proviene de la influencia de la esencia innata de sus padres y tienen antecedentes familiares de hipertensión. Sus físicos caen principalmente en el tipo de MTC de deficiencia de yin de hígado y riñón e hiperactividad de yang de hígado. Según el análisis de la encuesta, 50 de cada 88 personas con presión arterial normal no tienen antecedentes familiares de hipertensión, mientras que sólo 1 de cada 63 personas con hipertensión no tiene antecedentes familiares. La encuesta también reveló que algunos niños mayores de 30 años cuyos padres tenían presión arterial alta tenían una presión arterial casi más alta de lo normal. Afectadas por su dotación innata, algunas personas descubren que su presión arterial aumenta alrededor de los 30 años y la enfermedad progresa rápidamente. En términos de la forma del cuerpo humano, los pacientes con hipertensión son comunes en personas de dos tipos de cuerpo. Uno está delgado, irritable y sonrojado. Pertenece a la constitución original de la deficiencia de yin del hígado y riñón y la hiperactividad del yang del hígado en la medicina tradicional china, por lo que sufre de presión arterial alta. El otro son las personas regordetas y obesas. Este tipo de persona tiene el bazo débil, exceso de flema y humedad, el viento y la flema invaden el ventilador y la presión arterial aumenta. Algunas personas creen que el peso y la presión arterial están estrechamente relacionados. En las personas obesas, la presión arterial sistólica aumenta 12,5 kg y la diastólica 7 mm Hg. La incidencia de hipertensión está relacionada con la edad. La edad máxima de hipertensión es la de las personas de mediana edad, entre 40 y 49 años. La medicina tradicional china cree que el proceso de crecimiento y desarrollo del cuerpo humano está estrechamente relacionado con la esencia innata. Después de los 40 años, el qi del riñón del cuerpo humano disminuye gradualmente, la esencia del riñón se pierde gradualmente, el hígado y los riñones se vuelven insuficientes, el yang del hígado se vuelve hiperactivo y es fácil sufrir de presión arterial alta.
2) Siete factores emocionales
Los factores emocionales son el segundo factor en la aparición de la hipertensión. La medicina tradicional china siempre ha concedido gran importancia a la relación entre las emociones y la enfermedad. Si los cambios emocionales de una persona son demasiado drásticos y exceden la capacidad reguladora de los órganos del cuerpo humano, enfermará. Si una persona está enojada y el qi de su hígado aumenta y su sangre aumenta con su qi, se producirá presión arterial alta. Otro ejemplo es el éxtasis, la tristeza excesiva, la tristeza extrema, el pánico, etc. , también provocará disfunción de los órganos internos del cuerpo humano, siendo las más perturbadas las funciones del corazón, el hígado y la vesícula biliar. La hipertensión ocurrirá cuando el hígado está alterado, el qi del hígado se estanca, el qi del hígado aumenta, el fuego del hígado aumenta y el yang del hígado aumenta. Los trastornos del corazón también pueden observarse como fuego excesivo del corazón y del hígado, fuego excesivo del corazón y desequilibrio del corazón y los riñones, que pueden causar presión arterial alta. Por tanto, las lesiones internas de las siete emociones afectan el desequilibrio del corazón, el hígado, la vesícula biliar, el yin y el yang, el qi y la sangre, lo que provocará hipertensión arterial, especialmente en personas jóvenes y fuertes. El estrés mental prolongado y la afectación del corazón y el hígado también pueden causar presión arterial alta. Las encuestas muestran que la hipertensión ocurre a menudo en trabajos y tipos de trabajo con alto estrés mental, como conductores de automóviles, contables bancarios, operadores de telégrafos, trabajadores aéreos e intelectuales, etc. Esto está relacionado con su estrés mental y su uso excesivo emocional. El entorno también tiene una gran influencia en las emociones de las personas. Por ejemplo, si vive en un ambiente con ruido excesivo durante mucho tiempo, las personas estarán nerviosas, inquietas y fácilmente afectadas por la presión arterial alta.
Alguien encuestó a casi mil personas y descubrió que el 23% de las personas que vivían en ambos lados de la calle con mucho tráfico y mucho ruido padecían hiperlipidemia, una cifra significativamente mayor que el grupo de control (15). Se debe prestar atención a los factores emocionales de la hipertensión.
3) Trastornos de la vida
Los cambios en los patrones de estilo de vida de las personas o la pérdida de acondicionamiento también pueden causar cambios en el yin y el yang de los órganos, el qi y la sangre, y también pueden conducir a hipertensión. La rutina puede provocar presión arterial alta. El exceso de trabajo daña el qi saludable, especialmente el desequilibrio del qi del bazo, el hígado y los riñones, la sangre, el yin y el yang. Es fácil que la deficiencia del bazo provoque flema-humedad, desequilibrio viento-flema, deficiencia hepática y renal e hiperactividad del hígado. yang, lo que provoca presión arterial alta. La medicina tradicional china también cree que cuando una persona alcanza la mediana edad, la esencia de los riñones se agota gradualmente y es necesario controlar las relaciones sexuales y mantener el semen. También pueden producirse relaciones sexuales excesivas, consumo de esencia de riñón, deficiencia de yin e hiperactividad de yang y presión arterial alta. Una vida demasiado cómoda, la falta de ejercicio, el estancamiento del Qi y la sangre y el mal genio también pueden provocar presión arterial alta. Una dieta inadecuada juega un papel importante en la aparición de la hipertensión. Comer en exceso alimentos grasos y dulces puede dañar el bazo y bloquear el estómago, producir humedad y flema, bloquear la flema y alterar los gases y la flema, lo que puede provocar presión arterial alta. Las personas que beben demasiado ayudan a mantener la humedad y el calor, y el yang del hígado aumenta fácilmente, lo que las hace propensas a la presión arterial alta. Comer en exceso comida picante dañará el yin y lo convertirá en fuego, lo que dañará la esencia yin y hará que el fuego se eleve, provocando así presión arterial alta. Especialmente para aquellos que son adictos a la sal, la coagulación sanguínea y el daño del qi renal aumentarán la presión arterial. En definitiva, la aparición de la hipertensión está relacionada con trastornos físicos, emocionales y de vida.
3. Prevención de la hipertensión arterial
La aparición de la hipertensión arterial está estrechamente relacionada con trastornos físicos, emocionales y de la vida, por lo que la prevención de la hipertensión arterial también debe abarcar firmemente estos campo de golf. En primer lugar, debe prestar atención a regular sus emociones, mantener su estado de ánimo alegre y optimista y evitar el estrés mental a largo plazo, para que su espíritu y sus emociones puedan relajarse y su alma refrescarse. En primer lugar, debemos eliminar las expectativas excesivamente extravagantes, ser indiferentes al vacío, ser humildes en el trato con las cosas, estar tristes y enojados por naturaleza y ser felices por naturaleza. Reduzca el pensamiento, relaje la tensión, elimine las interferencias de ruido y mantenga la comodidad mental. Las personas se sienten renovadas cuando ocurren eventos felices. La alegría puede hacerlas relajadas y felices, eliminar la fatiga mental, regular las funciones de los órganos internos, disminuyendo así el ritmo cardíaco y la presión arterial. La aparición de la hipertensión está relacionada con factores físicos de las personas. Para prevenir la presión arterial alta, las personas obesas deben perder peso de manera adecuada, reducir razonablemente la ingesta de alimentos y aumentar el trabajo físico y el ejercicio físico de manera adecuada para perder peso y reducir las posibilidades de desarrollar presión arterial alta. Las personas que tienen antecedentes familiares de presión arterial alta o tienen más de 40 años deben realizarse controles médicos periódicos para la detección temprana y el tratamiento de la presión arterial alta. Para prevenir la hipertensión arterial, debes ajustar tu vida y vivir lo más ordenadamente posible. Preste atención a ajustar su dieta, coma menos sabores dulces y fuertes, reduzca adecuadamente la ingesta de sal, controle los alimentos picantes e irritantes, pero beba té, café y otras bebidas fuertes y evite el tabaco y el alcohol. Hay informes de que después de fumar un cigarrillo, la presión arterial sistólica puede aumentar entre 10 y 25 mmhg y los latidos del corazón pueden acelerarse entre 5 y 20 veces. Después de la mediana edad, es necesario asegurarse de dormir, trasnochar lo menos posible y controlar moderadamente las relaciones sexuales para reducir la pérdida excesiva de esencia renal y mantener abundante energía y buena salud. 4. Métodos de autocuidado para pacientes con hipertensión
Los pacientes con hipertensión no solo deben pedir medicación al médico, sino también autotratarse activamente.
1) Para el cuidado personal, primero puede organizar algunas actividades que sean beneficiosas para la salud física y mental, eliminen los factores de estrés y mantengan estable la presión arterial. Por ejemplo, plantar flores y plantas, criar pájaros y peces, escuchar música, aprender caligrafía, pintar y pescar pueden cultivar sus sentimientos y calmar su mente.
2) Masajes y cuidados de la salud. Masajee la cabeza, limpie la frente con los dedos índice o medio de ambas manos, luego presione las sienes a ambos lados de la cabeza con las palmas de las manos, luego separe los dedos y peine el cabello repetidamente desde la frente hasta la espalda. de la almohada, durante 5 a 10 minutos cada vez. Masajear la cabeza puede aclarar la cabeza, calmar el yang del hígado, refrescar la mente, aliviar el dolor y los mareos, hacer que la cabeza esté relajada y cómoda y reducir la presión arterial. También existen métodos como frotar la espalda y tomar el punto de presión arterial. Por ejemplo, frotar la espalda, cerrar los puños con ambas manos y masajear la espalda vigorosamente hacia arriba y hacia abajo durante 3 a 5 minutos cada vez. Tiene los efectos de tonificar los riñones y fortalecer la cintura, relajar el flujo menstrual y reducir la presión arterial. . El punto de presión arterial está a 5 cm a cada lado de la sexta vértebra cervical. La acupuntura puede limpiar los meridianos y reducir la presión arterial.
3) Lavar los pies y aplicar medicamento. Antes de acostarte por la noche, lávate los pies con agua tibia y remójalos. Durante el proceso de remojo, puedes frotar la punta Yongquan en las plantas y los dedos de los pies. Después del lavado, aplicar polvo medicinal (30g de Achyranthes bidentata, 5g de Evodia Fructus, polvo fino para uso externo, dividido en 65.438,00 veces), mezclar con vinagre y pegar con cinta adhesiva en la planta del pie, y retirar. la mañana siguiente. La compresa para lavar los pies tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, calmar el yang del hígado, inducir el regreso del fuego a la raíz y es eficaz para la hipertensión refractaria.
4) Posición prono quiropráctica invertida. Pídale a un familiar o asistente que realice un masaje quiropráctico desde la columna hasta la cintura. Use los dedos índice y pulgar de ambas manos para pellizcar la piel a lo largo de ambos lados de la columna y empújela hacia adelante mientras pellizca, comenzando desde Dazhui hasta la cola, la región sacrolumbar, y repita de 3 a 5 veces. La quiropráctica inversa puede relajar los meridianos del riñón y reducir la presión arterial. 5) Lamerte la barriga. El paciente se acuesta boca arriba, junta las manos y se frota el abdomen en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 5 minutos cada vez. Frotar el vientre puede aliviar los gases abdominales, fortalecer el bazo y el estómago, ajustar la presión arterial y reducirla. Además, también podrás realizar actividades de autocuidado como tomar sol, baños de bosque y baños de aguas termales. Todo tipo de cuidados personales deben llevarse a cabo durante mucho tiempo y habrá efectos evidentes, especialmente para consolidar el efecto curativo después del tratamiento.
5. Fisioterapia para la presión arterial alta. Los métodos de ejercicio para la autorregulación de la presión arterial alta también se denominan fisioterapia. El ejercicio es muy beneficioso para los pacientes con presión arterial alta, especialmente los trabajadores mentales. Hay muchas formas de hacer ejercicio. Todo el mundo debe elegir métodos de ejercicio adecuados según su edad, físico y condición, como caminar, trotar, Tai Chi, Baduanjin, aeróbic, Qigong, etc. No es aconsejable elegir deportes que impliquen una cantidad excesiva de ejercicio, movimientos excesivos del cuerpo o una alta frecuencia de ejercicio.
1) Caminar: Generalmente se debe realizar temprano en la mañana, relajar todo el cuerpo, respirar naturalmente, 50-1000 metros al día para evitar sentirse cansado, adecuado para personas mayores y pacientes gravemente enfermos.
2) Trotar: Generalmente se basa en caminar, hacer una transición gradual, aumentar gradualmente la cantidad, resaltar la palabra "lento", no buscar velocidad y hacer ejercicio durante 15-30 minutos siempre que no sea demasiado. agotador.
3) Tai Chi: Como Artai Tai Chi, puedes optar por practicar Tai Chi simplificado o Tai Chi de Fórmula según tu enfermedad y condición física. Al boxear, tus movimientos deben ser suaves, tu postura debe ser relajada, tus movimientos deben ser tranquilos y tus movimientos deben ser combinados. Puedes hacerlo en conjunto, o simplemente puedes repetir algunas acciones, 1 o 2 veces al día, de 15 a 30 minutos cada vez.
4) Qigong: Generalmente, puedes mantener la mente tranquila, sentado o de pie. La postura sentada es sentarse en una silla, con las piernas separadas y empujar el suelo de forma natural, poner las manos en los muslos, palmas hacia abajo, relajarse, sentirse cómodo, eliminar pensamientos que le distraigan, permanecer sobre el abdomen, cerrar ligeramente los labios, Cierra ligeramente los ojos y ajusta tu respiración. La postura de pie es pararse de forma natural, con los pies a la misma altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas, sostener el balón frente a usted con ambas manos, relajar todo el cuerpo y permanecer sobre el abdomen, y ajustar la respiración. 10-30 minutos cada vez, 1-2 veces al día. Los distintos métodos de ejercicio son diferentes y se debe seleccionar el método de ejercicio y la cantidad de ejercicio adecuados según la enfermedad, la edad y la condición física. La cantidad de ejercicio debe ser menor y el tiempo más corto al inicio de la actividad, y la cantidad debe aumentarse según la situación. El ejercicio puede dragar el qi y la sangre, calmar el hígado y los nervios y reducir la presión arterial.
6. Dietoterapia para la hipertensión arterial
Los pacientes con hipertensión arterial deben llevar una dieta ligera y nutritiva, y comer menos carnes grasas y dulces, como despojos de animales y yema de huevo. , aceite animal, etc. Necesitan comer aceites vegetales, como aceite de maní, aceite de colza y aceite de soja, así como claras de huevo y productos de soja para complementar su nutrición. Verduras como apio, zanahorias, tomates, pepinos, melón de invierno, hongos, champiñones, cebollas, algas marinas, ajo, amaranto, patatas, lufa, taro, berenjenas y frutas como manzanas, plátanos, sandías, castañas de agua y espinos pueden Disminuye la presión arterial o los lípidos en sangre. Para su función, se puede comer más. También puedes comer más mijo, sorgo, frijoles y batatas, que son buenos para la presión arterial alta.
Receta dietética:
1) Cacahuetes en vinagre: Los cacahuetes se remojan en vinagre y se sellan durante una semana antes de su consumo. Tomar de 2 a 4 comprimidos cada noche antes de acostarse y masticarlos.
2) Bebida de medusas y castañas de agua: 124 gramos de medusas, 370 gramos de castañas de agua, lavar las medusas, lavar las castañas de agua sin pelarlas, añadir 1000 ml de agua, hervir a 250 ml, y tómalo en dos dosis.
3) Colza: Añadir 900 gramos de colza a hervir en agua, filtrar, concentrar o extraer, secar, triturar hasta obtener polvo, prensar en comprimidos, tomar 30 veces, 3 veces al día.
4) Pasta de huevo de almendras: pepita de melocotón 65.438 02g, almendra 65.438 02g, gardenia 3g, pimienta 7 piezas, arroz glutinoso 65.438 04 piezas, triturarlos todos, añadir suero de pollo 65.438 Mezclar 0 comprimidos hasta formar una pasta y aplicar al corazón tres veces antes de acostarse.
5) Té de crisantemo: Divida el crisantemo, la sophora japonica y el té verde en partes iguales y reemplace el té con agua.
6) Gachas de plántulas de crisantemo: 30 gramos de plántulas de manzanilla, picadas en trozos finos, cocidas con arroz japónica y añadida la cantidad adecuada de azúcar de roca.
7) Sopa de crisantemo, espino y canela: 15g de espino crudo, 10g de crisantemo, 15g de semilla de casia, decocción en 300ml y tomar en dos veces.
8) Sopa de algas y algas marinas: Tome cantidades adecuadas de algas y algas marinas y prepare una sopa.
9) Sopa de pollo con girasol: 2-3 girasoles, 1 gallina, lavar el pelaje y las vísceras y guisar.