¿Sería mejor tomar una siesta al mediodía?

Sí, tomar una siesta es un pasatiempo común para muchas personas en verano. Los beneficios de la siesta son muy importantes para el cuerpo humano. Puede eliminar la somnolencia y refrescar la mente al mismo tiempo, especialmente para las personas con debilidad. Constituciones, los beneficios de tomar una siesta son aún más maravillosos. Tomar una siesta puede reducir la incidencia de enfermedades coronarias, por lo que algunas personas comparan la siesta con la mejor "recarga saludable"