¿Cuál es la ingesta recomendada de diversos alimentos en la Pagoda de la Dieta para los residentes chinos?
Los cereales están en el piso inferior y cada persona debe comer entre 250 y 400 g por día;
Las verduras y frutas están en el segundo piso y todos deben comer entre 300 y 500 g, entre 200 y 400 g por día;
En el tercer piso se encuentran pescados, aves y carnes, huevos y otros alimentos de origen animal.
Consumir 125g-225g cada día.
(Pescado y camarones 50g-100g, ganado y aves de corral 50g-75g, huevos 25g-50g)