La escuela está por comenzar. Debido a que es la primera vez que voy a la universidad afuera, estoy muy asustada y un poco tímida. ¿Qué debo hacer?
Puedes sentir miedo porque estás a punto de abandonar un entorno familiar y entrar en una nueva etapa. Es posible que se sienta incómodo porque no está seguro de poder adaptarse al nuevo entorno de aprendizaje y de vida. Es posible que se sienta solo porque está lejos de familiares y amigos y en un lugar extraño. Éstas son reacciones emocionales normales y no es necesario que se sienta avergonzado ni se culpe por ellas.
Sin embargo, también debes comprender que no estás solo. Tienes el apoyo de tu familia y amigos, y cuentas con la ayuda de tus profesores y compañeros. Puede pedirles ayuda y compartir sus sentimientos y preocupaciones. Ellos te entenderán, te apoyarán y te ayudarán a superar esta etapa.
Además, también puedes utilizar algunos métodos para aliviar tu miedo y tensión. Por ejemplo, puede conocer de antemano su nueva escuela y su nueva ciudad y familiarizarse con su entorno de vida y aprendizaje. Podrás hacer planes de estudio y de vida razonables que te ayuden a comenzar una nueva vida de manera ordenada. También puedes probar algunas actividades relajantes y reductoras del estrés, como hacer ejercicio, escuchar música, pintar, etc. , le ayudará a aliviar el estrés y ajustar su mentalidad.
Por último, quiero decirte que todos experimentaremos altibajos en la vida, y cada uno tendrá sus propios miedos y dudas. Sin embargo, sólo afrontando y superando estos miedos y dudas podremos verdaderamente crecer y progresar. Por tanto, no temas tu propio pánico y timidez. Cree en ti mismo y podrás afrontar con éxito nuevos retos y abrir un nuevo capítulo en tu vida.