Plan de actividades de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria
Plan de actividades de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria 1 Propósito de la actividad:
1. Hacer que los estudiantes sepan que todos enfrentarán diversas presiones psicológicas en su estudio y en su vida, y la presión es. inevitable .
2. Que los estudiantes conozcan la forma correcta de desahogar la presión psicológica y cultivar la capacidad de superar la presión psicológica.
3. Cada estudiante debe enfrentar la presión con una actitud positiva y optimista, nunca retroceder ni escapar de la presión, controlar su mentalidad razonablemente y superar las dificultades.
Enseñanza de puntos clave: enseñar a los estudiantes cómo lidiar con la presión psicológica.
Proceso de enseñanza
1. Razones del plan de actividades
¿La mayoría de los padres lo tienen ahora? ¿Espera que su hijo tenga éxito y su hija tenga éxito? Sin embargo, en el siglo XXI, los talentos emergen en grandes cantidades. Al enfrentarse a la presión de la competencia social, los estudiantes enfrentan diversas presiones en el estudio, la vida, la educación superior, la autopercepción, etc. Los estudiantes de secundaria se encuentran en la adolescencia, que es un período crítico para el desarrollo físico y mental. Si no abordamos el estrés correctamente, puede tener un gran impacto en el futuro de los estudiantes. Por lo tanto, es de gran importancia explorar las fuentes del estrés de los estudiantes, estudiar cómo lidiar con el estrés correctamente y cómo liberar las emociones de manera razonable, lo cual está relacionado con cómo cultivar la salud mental de los estudiantes. Fuentes de presión para los estudiantes de secundaria:
1. En lo que respecta a las escuelas, los estudiantes de secundaria están bajo una gran presión para ingresar a la educación superior, especialmente en el actual período de transición de una educación orientada a exámenes a una educación de calidad. educación. ¿Qué escuelas siguen persiguiendo una búsqueda unilateral? ¿Aumentar de peso? La tasa de admisión, por lo que todo el trabajo docente de la escuela se centra en las calificaciones, y el mensaje que reciben los estudiantes es que las calificaciones son más importantes que cualquier otra cosa. Entonces hay mayor competencia y presión académica.
2. En términos de familia, ¿China siempre ha tenido una? ¿Espera que su hijo tenga éxito y su hija tenga éxito? Esto ilustra perfectamente una mentalidad común entre los padres. Muchos padres ponen todas sus esperanzas de futuro en sus hijos y tienen expectativas demasiado altas para sus hijas. Cuanto más comprendan los estudiantes los arduos esfuerzos de sus padres, mayor será la presión psicológica.
3. Desde la perspectiva de los propios estudiantes, la capacidad de aprendizaje determina la presión psicológica.
4. Desde la perspectiva de los compañeros de clase, los estudiantes de secundaria de hoy están acostumbrados a buscar ropa y vivir dentro de sus posibilidades en casa. Tienen poca independencia y una psicología frágil. Una vez que los compañeros de la escuela se ríen de ellos, se sentirán agraviados y enojados. Muchos compañeros no saben cómo lidiar con los conflictos, fricciones, celos, discriminación, malentendidos y sospechas entre compañeros, lo que los preocupa profundamente.
Es normal tener estrés psicológico. Si la presión es demasiado grande, los estudiantes atacarán, se culparán a sí mismos, se rendirán o abandonarán su objetivo, o incluso se suicidarán para escapar de la presión. Por tanto, es de gran importancia enseñarles a afrontar la presión y a liberar sus emociones de forma razonable. Lo primero que hay que tener en cuenta es que el estrés tiene dos caras. La presión existe objetivamente, la sociedad está llena de competencia y la vida escolar es la misma.
No puede ser bonito en todas partes, hay que estar preparado mentalmente. Por un lado, el estrés puede provocar emociones dolorosas y pánico; por otro, puede enseñar a las personas lecciones y entrenarlas; Los estudiantes de secundaria deberían ver su dualidad, no sólo su estrés negativo. En segundo lugar, cultive una actitud positiva y optimista ante la vida. La presión puede ser la fuerza impulsora para que los fuertes sigan adelante. Debemos darnos cuenta de que un carácter fuerte requiere un temple personal consciente, que no se puede lograr de la noche a la mañana. Goethe dijo una vez:? El que ha comido pan sin llorar no sabe cómo es la vida. ? Por ello, debemos establecer metas firmes y cultivar una actitud optimista, para que podamos levantarnos de la adversidad.
Por último, desahogarse razonablemente. Las emociones nerviosas de las personas cuando están bajo presión deben ser desahogadas de alguna forma; de lo contrario, una acumulación excesiva puede conducir fácilmente a anomalías psicológicas. Si encuentra presiones no resueltas, es posible que desee buscar ayuda de un trabajador psicológico para eliminar las barreras psicológicas y lograr el efecto ideal de deshacerse de los conflictos y estabilizar las emociones.
2. El proceso de implementación del programa
(1) Uso de ejemplos para guiar el pensamiento
1. El profesor contó a los estudiantes tres historias sobre la presión psicológica.
a. Un estudiante de secundaria de cierta universidad parecía tener prisa por encontrar su asiento durante el examen de ingreso a la universidad. Después de que el profesor me entregó el borrador, seguí confiando en él para ir a Tsinghua y a la Universidad de Pekín. Finalmente, perdió la cabeza y se desmayó en la sala de examen. Debido a la gran presión, incluso perdió la oportunidad de realizar el examen de ingreso a la universidad. Es realmente inútil.
b. Un estudiante de una escuela primaria clave en cierta ciudad fue castigado por su maestro por escribir demasiadas tareas.
Deja que su padre lo haga por él. Como resultado, lo hizo hasta la una o dos de la madrugada. Se puede ver que no solo los niños, sino incluso los padres, no pueden soportar la presión de la tarea.
1. Guíe a los estudiantes a pensar:
(1) Si usted fuera estos dos estudiantes, ¿cuál sería su mentalidad en ese momento? ¿Es este estado mental saludable?
(2) Si fueras profesor y cometieras errores en el trato a los alumnos, ¿pondrías tanta tarea?
(3) ¿Qué impacto tuvo el comportamiento de los dos estudiantes?
(4) ¿Cómo deberían estos dos estudiantes lidiar con esta presión?
2. Comunicarse con toda la clase.
3. Resumen del profesor.
(3) Gran interés en ver vídeos
1. Reproduzca el vídeo preparado con antelación.
2. Los estudiantes observan atentamente
3. Los estudiantes discuten
(4) Comparte tu estrés en clase.
Los estudiantes suben voluntariamente al podio para hablar sobre su estrés. Otros estudiantes actúan como sus asesores, dándole opiniones y sugerencias sobre cómo aliviar el estrés y liberar emociones.
(5) Escribe tus propios sentimientos
El rápido progreso y desarrollo de la sociedad moderna también ha provocado que la salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria se enfrente a presiones y desafíos cada vez mayores. Sólo aprendiendo a aliviar adecuadamente el estrés y liberar las emociones de manera razonable podremos seguir siendo invencibles en el desarrollo continuo de la sociedad.
Reflexión: Comprender las diferentes causas de estrés psicológico de cada estudiante, reconocer que el manejo inadecuado del estrés tendrá un gran impacto en ellos mismos y sus familias, cultivar los métodos de los estudiantes para aliviar el estrés, liberar razonablemente la depresión y evitar enfermedades mentales para estimular el interés de los estudiantes en aprender y cultivarlos para enfrentar la presión con una actitud positiva y optimista.
Plan de actividades de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria 2 I. Tema de la actividad
Preste atención a la salud mental y siente las bases para una vida feliz.
2. Patrocinador:
Oficina de Psicología del Comité de la Liga Juvenil de la Oficina de Educación Política
3. Hora del evento
2065438+. Mayo 2005
4. Sedes de actividades
Sala de consulta psicológica, aula, sala de actividades en el segundo piso del Edificio Norte
Organización del verbo (abreviatura del verbo). ) actividades
Duración del grupo: XXX
Subdirector: XXX
Miembros: XXX, todo el personal administrativo, directores, todos los profesores de las materias.
Actividades de verbos intransitivos
1. Lanzamiento del mes de actividades de salud mental y discurso bajo la bandera nacional
(1) Anunciar el inicio del mes de actividades de salud mental.
(2) Lea en voz alta el plan mensual de actividades de salud mental de XXX Middle School.
(3) ¿Lo mismo? ¿Prestar atención a la salud mental y sentar las bases para una vida feliz? Pronunciar un discurso de apertura bajo la bandera nacional
2. Encuesta de salud mental
Los estudiantes pueden optar por realizar algunos cuestionarios de evaluación psicológica y los profesores pueden realizar un análisis científico de los resultados de las pruebas. (Después de que los estudiantes dan las respuestas escritas, el maestro las ingresa en la computadora y la computadora analiza los resultados de la evaluación).
3. Reproduzca la película psicológica "La primavera en la clase de vaqueros".
4. ¿Producción? ¿Si eres feliz? Las tarjetas permiten a los estudiantes extraer poemas agradables o citas famosas de las tarjetas del corazón y enviarlas a sus compañeros o profesores para que experimenten los sentimientos de sus padres, profesores y compañeros de clase.
5.? ¿Felices deseos? . ¿desarrollar? Papá (Mamá)/Profesor/Compañero ¿Quiero contarte? En esta actividad los alumnos dicen una palabra psicológica o de agradecimiento a sus padres.
6.? ¿Prestar atención a la salud mental y sentar las bases para una vida feliz? Concurso de periódicos escritos a mano
Tiempo: 2065438 + mayo de 2005
Cada clase organiza una selección de periódicos escritos a mano, organizada por el Departamento Político y de Educación. La escuela exhibirá obras destacadas.
Siete. Requisitos de la actividad:
1. Esta actividad es una parte importante de las actividades de educación ideológica de los estudiantes organizadas por la escuela. Se espera que todo el personal relevante le dé gran importancia, fortalezca la orientación, se organice cuidadosamente, participe activamente, promueva integralmente la educación sobre salud mental en las escuelas y mejore la calidad psicológica de los estudiantes.
2. Cada clase debe organizar eficazmente diversas actividades y resumirlas en el momento oportuno.
3. Los cuadros de cada clase deben participar en diversas actividades con un alto grado de propiedad, mejorar sus conocimientos y habilidades laborales durante las actividades y sentar una base sólida para que nuestra escuela establezca una protección psicológica completa y Sistema de intervención en crisis.
XXX Middle School 2065438+Mayo de 2005
La tercera parte del plan de actividades de educación en salud mental para estudiantes de secundaria Propósitos didácticos:
1. que los contratiempos son parte del aprendizaje y de la vida es algo que todo el mundo encuentra con frecuencia y es inevitable.
2. Dominar preliminarmente los métodos de superación de contratiempos y cultivar la capacidad de los estudiantes para superarlos.
3. Todo el mundo debe tratar los contratiempos correctamente con una actitud positiva y saludable, y superarlos con el coraje y la perseverancia para desafiarse a sí mismos y alcanzar el éxito.
El enfoque y la dificultad de la enseñanza: cultivar la resistencia psicológica de los estudiantes.
Proceso de enseñanza
1. Razones de los planes de actividades
Los estudiantes de educación primaria y secundaria se encuentran en un período importante de desarrollo físico y mental. Con el desarrollo de la fisiología y la psicología, la expansión de la experiencia social y los cambios en la forma de pensar, especialmente frente a la presión de la competencia social, se encontrarán con diversos problemas en el estudio, la vida, la comunicación interpersonal, la educación superior y el empleo. , autoconciencia, etc. Tal confusión o problemas psicológicos. Por lo tanto, es necesario explorar las causas de la resistencia psicológica de los estudiantes de secundaria y estudiar sus contramedidas, lo cual está relacionado con cómo la educación de nuestro país cultiva el desarrollo integral de las personas.
Según mi encuesta, la mala resistencia psicológica de los estudiantes de secundaria existe principalmente en cuatro aspectos:
(1) Aprendizaje. El rendimiento académico no cumple con sus objetivos; las posibilidades de ingresar a su escuela ideal son escasas; no se satisface ninguna oportunidad de mostrar sus talentos e intereses, etc.
(2)Relaciones interpersonales. No es del agrado de los maestros y, a menudo, criticado; a menudo rechazado y ridiculizado por los compañeros de clase; incapaz de hacer amigos que puedan decir la verdad; mala relación entre padres e hijos;
(3)Interés y deseo. Sus intereses no son apoyados por los adultos, sino que están sujetos a demasiadas restricciones y acusaciones o no pueden realizar sus deseos debido a limitaciones de condiciones fisiológicas;
(4) Autoestima. Sin la confianza de profesores y compañeros, muchas veces eres despreciado y agraviado. ¿Te sientes bien en muchos aspectos pero no evaluado? ¿Tres cosas buenas? , cuadros que no eligieron trabajar; su personalidad y rendimiento académico no eran tan buenos como los demás. Según mi análisis, hay varias razones por las que la resistencia mental de los estudiantes de secundaria se ha deteriorado:
Una razón: demasiada presión conduce a la falta de confianza en sí mismos. Los padres quieren que sus hijos tengan éxito, los profesores esperan demasiado y la presión de estudiar e ingresar a la educación superior ejerce una gran presión sobre los cuerpos y las mentes de los estudiantes. A algunos estudiantes les resulta difícil estudiar y no tienen esperanzas de continuar sus estudios, por lo que se preocupan y pierden la confianza. Sin orientación, es fácil llegar a los extremos.
La segunda razón: no sé cómo afrontar la presión sin sufrir contratiempos. Algunos estudiantes tienen un viaje tranquilo desde el hogar a la escuela, desde la escuela primaria a la secundaria, sin contratiempos. Por lo general, parece alegre, pero cuando encuentra contratiempos se deprime.
Razón 3: El estatus pasivo crea dependencia de los demás y no puede hacer frente a la presión por sí solo. Bajo la gestión tradicional a largo plazo, la mayoría de los estudiantes han estado en una posición pasiva, perdiendo gradualmente su sentido de subjetividad y confiando en sus padres, profesores y otras personas. Una vez que pierden la dependencia, no saben qué hacer, lo que resulta en una mala resistencia psicológica.
La cuarta razón: el cierre psicológico conduce a dificultades de comunicación. Es normal que los estudiantes tengan secretos personales cuando entran en la adolescencia. Sin embargo, algunos estudiantes se ven afectados por varios factores y se aíslan. Les gusta vivir aislados y no están dispuestos a interactuar con los demás, y mucho menos a abrir sus corazones a los demás. Por lo tanto, al encontrar problemas y presiones, la resistencia psicológica empeorará. Muchos estudiantes de secundaria modernos son muy individuales y competitivos, pero ¿son propensos a sufrir contratiempos y presiones? ¿Psicología de la cáscara de huevo? . Por lo tanto, una vez que te encuentras en un ambiente estresante o eres criticado, a menudo tomarás acciones drásticas, puedes atacar, puedes culparte, puedes rendirte fríamente, puedes abandonar tu búsqueda o incluso puedes suicidarte; Por lo tanto, mejorar su resistencia psicológica es de gran importancia para los estudiantes de secundaria. A continuación se ofrecen algunas sugerencias:
1. Reconozca la naturaleza dual del estrés. Los estudiantes de secundaria deben darse cuenta de que la presión existe objetivamente, que la vida no siempre es hermosa y cómoda, y deben estar preparados mentalmente. Por un lado, el estrés puede provocar emociones dolorosas y pánico; por otro, puede enseñar a las personas lecciones y entrenarlas; Los estudiantes de secundaria deberían ver su dualidad, no sólo su estrés negativo.
2. Mantener unas expectativas moderadas sobre uno mismo. Los estudiantes de secundaria están llenos de vitalidad y vitalidad, y sus vidas están llenas de esperanzas y fantasías. Inevitablemente tienen mayores expectativas y requisitos para su estudio y su vida. Sin embargo, debido a la subestimación de los reveses que se encuentran en la vida y la falta de una comprensión integral de las propias habilidades y el nivel de conocimiento, es fácil sentir una sensación de fracaso una vez que algo sale mal.
Por lo tanto, los estudiantes de secundaria deben determinar metas específicas y factibles en función de su situación real en el estudio y la vida, mantener un nivel moderado de expectativas y tener cuidado de no negarse a sí mismos fácilmente.
3. Cultivar una visión positiva y optimista de la vida. La presión puede ser la fuerza impulsora para que los fuertes sigan adelante. Debemos darnos cuenta de que un carácter fuerte requiere un temple personal consciente, que no se puede lograr de la noche a la mañana. Goethe dijo una vez:? El que ha comido pan sin llorar no sabe cómo es la vida. ? Por ello, debemos establecer metas firmes y cultivar una actitud optimista, para que podamos levantarnos de la adversidad.
4. Ventilación razonable. Las emociones nerviosas de las personas cuando están bajo presión deben ventilarse de alguna forma; de lo contrario, una acumulación excesiva puede conducir fácilmente a anomalías psicológicas. Si encuentra presiones no resueltas, es posible que desee buscar ayuda de un trabajador psicológico para eliminar las barreras psicológicas y lograr el efecto ideal de deshacerse de los conflictos y estabilizar las emociones.
2. El proceso de implementación del programa
(1) Ejemplos para guiar el pensamiento
1. El profesor contó dos historias breves con simpatía y arrepentimiento.
a. Un estudiante de primer grado en una escuela secundaria de cierta ciudad informó a su maestro que alguien lo estaba acosando después de la escuela la tarde anterior. ¿El maestro dijo? ¿Entiendo? , no se resolvió en el acto. Al día siguiente, el estudiante saltó y murió en su casa. Posteriormente, sus padres y maestros supieron por el diario que se suicidó porque a menudo otros lo acosaban.
b. Un estudiante de primer grado de una escuela primaria rural fue criticado por el maestro porque no pudo terminar su tarea durante mucho tiempo. Cuando llegó a casa del colegio, se ató al pomo de la puerta con un pañuelo rojo y se estranguló.
2. Guíe a los estudiantes a pensar en las siguientes preguntas:
(1) ¿Qué aportó la muerte de los dos estudiantes a la familia y a la sociedad?
(2)¿Qué factores se relacionan con su muerte?
(3) Si fueras profesor, ¿serías ligeramente negligente e indiferente con tus alumnos?
(4) ¿Cuál es la psicología de los dos estudiantes que se suicidaron? ¿Es este estado mental saludable?
3. Comunicarse con toda la clase.
4. Resumen del profesor.
(2) Mirarse al espejo:
1. El profesor orienta a los estudiantes a compararse con las siguientes situaciones.
(1) ¿Cómo te comportas cuando tus padres te critican o regañan?
(2) ¿Cómo te comportas cuando el profesor te es un poco indiferente?
(3) ¿Cómo te comportaste cuando encontraste otras presiones o dificultades?
2. Comunicación con los estudiantes
3. Empujar
(3), mira el vídeo para estimular el interés
1.
2. Materiales de lectura para estudiantes
3. Discusión entre estudiantes
(4) Exponer las deficiencias conducirá a dificultades.
Algunos estudiantes subieron voluntariamente al escenario para exponer sus carencias, mientras que otros expusieron sus carencias en cuanto a apariencia, vestimenta, hábitos, trato con los demás, estudio, disciplina, etc. Orientación docente.
(5) Escribir sentimientos
Resumen: Tanto la realidad como el futuro requieren que las personas aprendan a reconocer, aprendan a hacer cosas, aprendan a convivir y aprendan a sobrevivir desde la infancia. Todos estos están relacionados con la calidad psicológica de las personas. Se puede decir que sin una alta calidad psicológica, es difícil adaptarse a la feroz competencia del siglo XXI. Además, el rápido progreso y desarrollo de la sociedad moderna también ha provocado que la salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria se enfrente a presiones y desafíos cada vez mayores. El desarrollo y los cambios de la sociedad han planteado mayores exigencias para los talentos cultivados en las escuelas.
Reflexión: El propósito de diseñar esta actividad es que los estudiantes sepan que no solo deben tener un cuerpo fuerte, sino también tener la capacidad de obtener, agregar y aplicar información, así como una personalidad y calidad psicológica así como una buena adaptabilidad social. Deben comprender las desgracias que la mala resistencia psicológica trae a las familias y la sociedad, comprender las enfermedades mentales y las causas de los hijos únicos contemporáneos y comprender la importancia de cultivar la resistencia psicológica, estimulando así el interés y la conciencia de los estudiantes en cultivar su propia resistencia psicológica. Cultivar la resistencia psicológica de los estudiantes. Comprender las desgracias que la mala resistencia psicológica trae a las familias y la sociedad, comprender las enfermedades mentales y las causas de los hijos únicos contemporáneos, comprender la importancia de cultivar la resistencia psicológica, estimular el interés y la conciencia de los estudiantes para cultivar su propia resistencia psicológica y cultivar la psicología de los estudiantes. Tolerancia.
La salud mental de las personas depende de la fuerza de su resistencia psicológica, ésta no es innata y no se puede cambiar. Por lo tanto, no sólo es necesario sino también posible cultivar y entrenar la buena resistencia psicológica de los estudiantes de secundaria.
Se espera que esto ayude a los estudiantes de secundaria a comprender mejor sus propias condiciones físicas y mentales y reducir los problemas de salud mental.
& gt& gt& gt¿La siguiente página más interesante? ¿Cuál es el plan de actividades de educación en salud mental para estudiantes de secundaria?