Pasos básicos de baile disco para personas de mediana edad y mayores
Pasos básicos de baile disco para personas de mediana edad y mayores.
La danza utiliza el cuerpo humano como herramienta para expresar pensamientos y sentimientos. A continuación se muestran los pasos básicos de baile disco que comparto para personas de mediana edad y mayores. ¡Todos son bienvenidos a leer!
La discoteca fue popular en el siglo pasado y todavía hoy en día sigue siendo amada por mucha gente. Hoy te presentaré algunos movimientos disco sencillos. La próxima vez que bailes en cuadrilla, serás el centro de atención de tus compañeros bailarines.
1. Baile del viejo empujando el carrito
No me malinterpretes, no es el viejo empujando el carrito lo que piensas. Como se muestra en la imagen, las ventajas de este baile son que ocupa un área pequeña y tiene un rango de movimientos reducido, lo que lo hace adecuado para principiantes introvertidos. Por supuesto, también se puede utilizar cuando hay mucha gente en la discoteca y cuesta estirar las extremidades.
2 Seis Danzas Impuras
Esta danza puede parecer un poco difícil, pero no lo es. Cerré los ojos e imaginé que de repente me dolía el estómago. Lo tapé, ah, no puedo soportarlo más. Me agaché, me alejé corriendo y me sentí mejor. Repita esto durante cuatro tiempos. Puntos de acción: Después de tirar, levante la barbilla para hacer un gesto de éxtasis.
3 rondas de slap dance
En los ejercicios oculares, hay una ronda de bofetadas en las cuencas de los ojos, y en la discoteca, hay una ronda de bofetadas. ¡Por supuesto, bofetadas redondas! Es una exageración, para las mujeres que no son demasiado duras consigo mismas, simplemente se rascan el marco de la oreja.
4. Danza de rehabilitación de cintura Laohan
Mover rítmicamente la cintura no solo entretiene el cuerpo y la mente, sino que también juega un buen papel en la pérdida de peso, el cuidado de la salud, la preservación de la salud y el fortalecimiento. de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
5. Baile romántico en pareja
El baile no es sólo para enamorados, las parejas mayores también pueden girar rítmicamente al ritmo de la dinámica música disco. Los movimientos elegantes, la postura encantadora y la cooperación tácita pueden devolverle el sentimiento original.
6 A todos nos encanta la discoteca.
El baile disco es el baile con el que mejor se puede expresar uno. No importa tu nacionalidad u ocupación, siempre que ames la vida y la expresión corporal, puedes crear tus propios pasos de baile. Independientemente de la ocasión, el cuerpo sigue al corazón, reflejando la realidad, la igualdad y la libertad que no están disponibles en la sociedad actual.
"Los resultados de las investigaciones de sociólogos y antropólogos muestran que los seres humanos tenemos una necesidad instintiva de cantar y bailar. Para bailar disco, debes olvidar tu identidad, tu estatus y tu educación. Olvidarlo todo te impedirá dejar go. Dancing persona. ”
No importa dónde estés, no importa lo que estés haciendo, no importa qué género de música estés escuchando, no hay reglas ni regulaciones, solo baila cuando quieras, todo es libertad. ;