¿Qué malos hábitos tienen los estudiantes de secundaria?
beber
pelear
abusar
tirar polvo.
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Mía
Robo
Robo
Violación
Etc.
Segundo, 1. Dobla la colcha primero cuando te levantes.
El propio cuerpo humano también es una fuente de contaminación. Durante una noche de sueño, la piel humana emitirá una gran cantidad de vapor de agua, lo que humedecerá la colcha en diversos grados. Hay 145 tipos de sustancias químicas emitidas por la respiración humana y los poros distribuidos por todo el cuerpo, y 151 tipos de sustancias químicas evaporadas por el sudor. Los edredones absorben o absorben humedad y gases. Si no se permite que se extiendan, se superpondrán inmediatamente, lo que hará que la colcha se humedezca y se contamine fácilmente con productos químicos.
No desayunar
Las personas que no desayunan suelen comer de forma irregular y se sienten cansados, mareados y débiles con facilidad. A la larga les provocará desnutrición, anemia, disminución de la resistencia y del páncreas, cálculos biliares.
Aflojar el cinturón después de las comidas
Aflojar el cinturón después de las comidas puede reducir la presión intraabdominal, aumentar la actividad de los órganos digestivos y la carga sobre los ligamentos, agravando así el peristaltismo intestinal y haciéndolo más fácil de causar El vólvulo intestinal causa distensión abdominal, dolor abdominal, vómitos y es propenso a gastroptosis y otras enfermedades.
Dormir después de una comida
Dormir después de una comida hace que la sangre del cerebro fluya hacia el estómago. A medida que disminuye la presión arterial, también disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, lo que provoca fatiga extrema después de las comidas y provoca fácilmente acidez de estómago, indigestión y obesidad. Si el suministro de sangre es insuficiente, te quedarás dormido después de comer. Este estado de inmovilidad puede provocar fácilmente un derrame cerebral.
Come lo suficiente
Comer demasiado puede provocar fácilmente pérdida de memoria, pensamiento lento, falta de atención y debilitación de la capacidad de estrés. Comer en exceso con frecuencia, especialmente cenar en exceso, debido a la ingesta excesiva de calorías, provocará un exceso de grasa corporal y niveles elevados de lípidos en sangre, lo que provocará aterosclerosis cerebral. También hace que una sustancia llamada "factor de crecimiento de fibroblastos", una proteína que promueve la arteriosclerosis, crezca decenas de miles de veces en el cerebro. El resultado de la arteriosclerosis cerebral hará que el cerebro se vea privado de oxígeno y nutrientes, lo que afectará el metabolismo de las células cerebrales. Estar constantemente lleno también puede provocar cálculos biliares, colecistitis, diabetes y otras enfermedades, provocando envejecimiento prematuro y acortando la vida.
6. Comer azúcar con el estómago vacío
Cada vez hay más evidencia que demuestra que cuanto más prolongado es el hábito de comer azúcar con el estómago vacío, más grave es el daño a la absorción de diversos proteínas. Debido a que la proteína es la base de las actividades de la vida, comer azúcar con el estómago vacío durante mucho tiempo afectará varias funciones normales del cuerpo humano, debilitándolo y acortando la esperanza de vida.
7. Consuma alimentos demasiado salados.
El sodio que permanece en el cuerpo humano puede causar o agravar fácilmente la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.
8. Déjate crecer la barba
La barba tiene la capacidad de absorber sustancias nocivas. Cuando una persona inhala, las sustancias nocivas adsorbidas en la barba pueden pasar al tracto respiratorio. Según un análisis cuantitativo de los componentes del aire inhalado por personas con barba, se encontró que el aire inhalado contiene decenas de sustancias nocivas, entre ellas fenol, tolueno, acetona, isopreno y otros carcinógenos. El índice de contaminación del aire inhalado por. gente barbuda Es 4,2 veces mayor que el aire normal. Si tienes barba en la barbilla y bigote, el índice de contaminación puede llegar a 7,2 veces. Sumado a factores como el tabaquismo, el índice de contaminación será hasta 50 veces mayor que el del aire normal.
9. Cruzar las piernas
Cruzar las piernas provocará un flujo sanguíneo deficiente en las piernas y afectará a tu salud. Si eres un paciente con tumores venosos, artritis, neuralgia o trombosis venosa, cruzar las piernas empeorará tu condición. Especialmente las personas con piernas largas o las mujeres embarazadas son propensas a sufrir trombosis venosa.
10. Entrecierra los ojos y frótate los ojos.
Entrecerrar los ojos al mirar cosas es propenso a formar arrugas en forma de cola de pez en las comisuras de los ojos. Entrecerrar los ojos habitualmente también puede causar fatiga de los músculos oculares, mareos y dolores de cabeza. Cuando te frotas los ojos, los gérmenes de las manos pueden infectarlos, provocando inflamación y que las pestañas se rompan o se caigan.
11. Intenta orinar.
La micción forzada puede causar cistitis aguda, que se manifiesta por micción frecuente, dolor al orinar, distensión abdominal inferior y dolor. Un informe de investigación publicado por científicos estadounidenses señaló que las personas que tienen el hábito de retener la orina tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga que la persona promedio. Al retener la orina, la orina almacenada en la vejiga no se puede descargar a tiempo, lo que provoca retención urinaria artificial. Si retiene la orina con regularidad, el esfínter y los músculos detrusores permanecerán en un estado de tensión. Si retiene la orina durante demasiado tiempo, la cantidad de orina en la vejiga seguirá aumentando y la presión interna aumentará gradualmente.
Con el tiempo, pueden aparecer síntomas de obstrucción del cuello de la vejiga, lo que provoca dificultad para orinar y obstrucción, o pérdida de orina e incontinencia urinaria. La retención urinaria puede provocar fácilmente infecciones y cálculos concurrentes y, en casos graves, puede afectar la función renal.
12. Toma una siesta en tu escritorio
La gente común tendrá visión borrosa temporalmente después de tomar una siesta en su escritorio. El motivo es que el globo ocular se comprime, provocando que la córnea se deforme y cambie su curvatura. Si presionas tus globos oculares todos los días, la presión intraocular será demasiado alta y, si esto continúa, tu visión se verá dañada.
13. Conciliar el sueño
Dormir boca abajo hace que la columna se curve, lo que aumenta la presión sobre los músculos y ligamentos, imposibilitando el descanso mientras se duerme. Además, aumentará la presión en el pecho, el corazón, los pulmones y la cara, provocando hinchazón facial y ojos inyectados en sangre al despertar.
14. No te laves la cara antes de acostarte.
Si los cosméticos que quedan en la cara no se lavan, provocará inflamación como acné y poros, y lo hará. También inflaman los ojos y provocan alergias en la piel.
15. No te cepilles los dientes antes de acostarte
Cepillarte los dientes antes de acostarte es más importante que cepillarte los dientes después de levantarte, porque las bacterias y residuos que quedan en él La boca y los dientes por la noche tienen un gran impacto en los dientes y la edad dental. Fuerte efecto corrosivo.
16. Dormir hasta tarde
Acostarse tarde inhibirá la corteza cerebral durante mucho tiempo, lo que provocará un cierto grado de disfunción cerebral artificial, lo que provocará una disminución de la comprensión. y la memoria, y también causa una disminución en la función inmune. La alteración del ritmo biológico del cuerpo hace que las personas sean perezosas e inertes. Tampoco es bueno para los músculos, las articulaciones y el sistema urinario. Además, la mala circulación sanguínea y el retraso en la entrega de nutrientes por todo el cuerpo también afectarán el metabolismo. Debido a que se duerme con las ventanas cerradas por la noche, el aire interior está turbio por la mañana y quedarse dormido puede provocar fácilmente enfermedades respiratorias como resfriados y tos.
17. El baño de agua caliente es demasiado largo
En el agua del grifo, el cloroformo y el tricloroetileno son sustancias nocivas que se volatilizan fácilmente en el agua. Debido a que las gotas de agua en un baño de hielo tienen más oportunidades de entrar en contacto con el aire, se liberan muchas de estas dos sustancias nocivas. Según los datos recopilados, sólo el 25% del cloroformo y el 40% del tricloroetileno se liberan al aire si se utiliza un baño de agua caliente. Tomar un baño con agua caliente liberará al aire hasta un 50% de cloroformo y un 80% de tricloroetileno.
18. Especulación
El juego es perjudicial para la salud física y mental de una persona porque el juego en sí es un fuerte estímulo. El juego a largo plazo pondrá el sistema nervioso central en un estado de alta tensión durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar un aumento de la secreción hormonal, vasoconstricción, aumento de la presión arterial, aceleración de los latidos del corazón y la respiración, etc. , y aumenta la incidencia de enfermedades cardiovasculares, así como de úlceras pépticas y dolores de cabeza tensionales.
19. La vida es demasiado estresante
Algunas personas jóvenes y de mediana edad que se dedican al trabajo mental y a los negocios tienen sus máquinas vitales sobrecargadas durante todo el día. Debido a su fuerte mentalidad competitiva, están bajo una enorme presión tanto física como psicológica. El trabajo físico y mental excesivo va seguido de un debilitamiento de la resistencia a la fatiga y de la capacidad de prevención de enfermedades, lo que puede provocar muchas enfermedades.
Tres, 1. El tiempo de estudio no está fijado y el horario de estudio y de vida no está fijado.
2. Durante la clase, mi mente divaga y pierdo la concentración.
3. El propósito de la clase de autoestudio no está claro y es una pérdida de tiempo buscar por todas partes.
4. Cuando no preparas un libro de referencia y necesitas buscar un diccionario, sigue siendo demasiado problemático estudiar tan descuidadamente.
5. Para salvar las apariencias, si no lo sabes, no preguntes.
6.Aprender es entregarse a la fantasía.
7. No puedo asistir a la conferencia de inmediato. Empaqué mi mochila temprano y comencé a pensar en actividades de entretenimiento después de clase.
8. Relájate inmediatamente después de clase y no pienses en lo que has aprendido en esta clase.
9. No leas antes de hacer los deberes. No te confíes después de terminarlos. Busca siempre a alguien que responda correctamente las preguntas.
10. Cuadernos de ejercicios, cuadernos de composición y exámenes. Después de leer las partituras, las dejé a un lado sin un análisis e inspección cuidadosos.
11. Cuando hago los deberes o repaso, suelo hacer algunos pequeños movimientos.
12. Me olvidé de hacer los deberes cuando encontré un buen televisor.
13. Escuchar música mientras haces los deberes.
14. A menudo chismes mientras estudias
15 Simplemente tira el libro después de estudiar y búscalo ahora cuando vuelvas a estudiar, lo cual es una pérdida de tiempo.
16. Si no repasas en horarios normales, te quemarás hasta la medianoche en los exámenes.
17. No me fue bien en el examen pero no quiero escuchar críticas.
18. Me gusta esa materia de ciencias.
19. Fluctuaciones emocionales, que afectan el aprendizaje debido a cambios emocionales.
20. Si no pones una buena base, te desanimarás y te rendirás.
4. En la actualidad, los malos hábitos de estudio de los niños se reflejan principalmente en los siguientes aspectos:
1. Durante un tiempo, descubrí que la frecuencia de los estudiantes que levantaban la mano era muy baja cuando estaba dando una conferencia, pero cuando los desperté, descubrí que la mayoría respondía. Pregunté a profesores de otras clases y este fenómeno existe en mayor o menor medida. El padre de un compañero de clase es el director de una escuela secundaria. Siempre saca buenas notas, pero no levanta la mano para hablar en clase a menos que sea una clase abierta o una pregunta que le guste. Más tarde ni siquiera quiso participar en algunas de las actividades benéficas de la escuela y su cooperación con otros cuadros de la clase no fue agradable. Cuando le preguntaron por qué, ella dijo: "Todos los demás lo saben, ¿por qué me preguntas a mí?". Su tono era bastante arrogante.
2. No te atrevas. Aunque el estudiante B es un niño, ha sido aprensivo desde que era niño. Ya está en quinto grado y necesita que su abuela lo acompañe cuando va al baño en casa por la noche. Nunca levanto la mano en clase y mucho menos hago preguntas al profesor. Resulta que tiene mala salud desde que era niño y, a menudo, necesita el cuidado de su familia. Además, es el único nieto de sus abuelos, cuyos padres trabajan fuera de casa. Naturalmente, era el orgullo de sus abuelos.
3. No se arreglará. La mayor parte de la tarea de C la completa 10 minutos antes de la fecha prevista. Una vez le pregunté, ¿qué haces cuando otros hacen la tarea? Él dijo: "Nada, solo el bolígrafo está roto. Arréglalo." "¿No tienes varios bolígrafos?" "Bueno..."
4. Según investigaciones psicológicas, la capacidad de atención de los estudiantes está relacionada con su edad. Los estudiantes de último año pueden concentrarse durante 20 a 30 minutos en clase, pero una gran cantidad de estudiantes no pueden alcanzar este nivel. De hecho, no es de extrañar que los estudiantes estén expuestos a muchos más medios en su vida diaria que cuando éramos niños, y que los métodos de enseñanza de los profesores también sean relativamente lentos en actualizarse. La enseñanza de adoctrinamiento tradicional hace que los estudiantes se "intimiden" en clase y, naturalmente, se "distraigan".
Hay muchas razones para los malos hábitos de los estudiantes. Pero descubrí que entre los hijos únicos, los niños tienen muchos malos hábitos; en segundo lugar, los padres no están a menudo en casa y los niños tienen muchos problemas. El desarrollo de hábitos es un trabajo a largo plazo y los profesores deben tener suficiente paciencia para cultivar los buenos hábitos de los estudiantes.