¿Cuántas materias hay en el examen de ingreso a la escuela secundaria? ¿Cuantos puntos hay en total? 2021Jiangxi
Habilidades para el examen de ingreso a la escuela secundaria:
1. Ajuste su mentalidad e ingrese a la situación del tema del examen con anticipación.
Antes del examen, debes deshacerte de los pensamientos que te distraen, eliminar los pensamientos que te distraen, dejar que tu cerebro esté en un estado "en blanco", crear situaciones temáticas del examen y luego elaborar pensamientos temáticos y entrar en el "rol". "de antemano.
2. “Aprieta por dentro y afloja por fuera” y concéntrate en eliminar la ansiedad y el miedo escénico.
La concentración es la garantía del éxito en los exámenes. Un cierto nivel de nerviosismo y nerviosismo puede acelerar las conexiones neuronales que favorecen el pensamiento positivo. Lo que provoca una alta concentración de atención y un pensamiento extremadamente positivo se llama tensión interior. Pero si la tensión es demasiado alta, irá en sentido contrario, provocando miedo escénico, ansiedad y suprimiendo el pensamiento, así que manténgase sobrio, feliz y con la mente abierta. A esto se le llama relajación externa.
3. Sólo afrontando el desafío con calma y asegurándote la victoria podrás impulsar tu espíritu.
Un buen comienzo es la mitad de la batalla. Desde la perspectiva de la psicología de los exámenes, esto tiene sentido. Cuando reciba el examen y vea preguntas familiares, no se apresure a lograr el éxito y resuélvalos de inmediato. En lugar de ello, deberías revisar todo el conjunto de preguntas y comprender la situación. Luego, comprenda firmemente una o dos preguntas o preguntas fáciles, para que pueda tener un sentimiento de "victoria", obtener una experiencia exitosa, tener un buen comienzo, estimular su espíritu, inspirar confianza y entrar rápidamente en el mejor estado mental, es decir. , El llamado "efecto umbral" en psicología. Una vez que resuelva una pregunta, obtendrá una pregunta que generará continuamente incentivos positivos, comprenderá de manera constante las preguntas de dificultad media y baja y explorará preguntas de alta dificultad según la situación.