¿Cuánto tiempo les toma a los estudiantes de secundaria correr 50 metros a velocidad normal?

Diferentes edades, diferentes capacidades físicas, diferentes tiempos de finalización. El tiempo de 50 metros de una persona normal es de entre 6 y 8 segundos. Para obtener más información, consulte los "Estándares nacionales de salud física para estudiantes" de la siguiente manera:

Récord mundial de 50 m: hombres: Green de los Estados Unidos y Bailey de Canadá tienen el récord mundial de 5,56 segundos. Mujer: la jugadora rusa Privalova ostenta el récord mundial de 5,96 segundos.

Habilidades de carrera de 50 metros

Inicio:

Los 50 metros generalmente comienzan desde una posición de pie, con ambos pies parados en serie, ambas piernas dobladas y las traseras. piernas dobladas a aproximadamente 120 grados (porque los cuádriceps se pueden estirar completamente cuando las piernas están dobladas a 120 grados), prepare los brazos para que caigan naturalmente o doble los brazos en serie y doble el centro de gravedad hacia adelante (debe permanecer en una posición crítica Estado entre adelante y estable, y está estrictamente prohibido sentarse con el centro de gravedad). Acelera tu velocidad de carrera:

Después de comenzar, mantén tu centro de gravedad y acelera hacia adelante. Intenta levantar la cabeza lo más tarde posible y levanta los pies más tarde para evitar levantar la cabeza demasiado rápido y prematuramente. para aumentar la resistencia.

Sprint:

Al ser 50 metros, casi no hay que correr en el camino. Se requiere mantener la cadencia y avanzar lo máximo posible. Nunca correr sentado. para evitar la reacción después del pedaleo. La componente horizontal de la fuerza actúa sobre el centro de gravedad.

Consulte el contenido anterior: Enciclopedia Baidu: Estándares nacionales de salud física para estudiantes