Colección completa de planes de lecciones de actividades deportivas para clase media
Plan deportivo clase media 1
Trucos del gato y el ratón
Objetivos:
1. Mejorar la capacidad de carrera y ejercicios de los niños mediante juegos.
2. Cultivar las emociones coordinadas de los niños y desarrollar la flexibilidad. Preparación: Un tocado de gato para cada persona, de 10 a 12 tocados de ratón, una grabadora y cinta adhesiva y tres agujeros para ratón.
Proceso:
1. Algunos niños usan capuchas de gato. Escuchar la música del Sheriff Black Cat, conducir una motocicleta desde el salón de clases hasta el lugar de la actividad, pararse.
2. Escuchar música y hacer ejercicios de las extremidades superiores (barba de gato); movimientos de muñecas y tobillos (agacharse y saltar (atrapar ratones);
3. Realiza dos movimientos imitativos: paseo de elefante, salto de conejo.
4. La profesora explicó cómo se juega el juego del "gato y el ratón": el ratón está en el hoyo y el gato está en casa fuera del hoyo. Después de que el ratón escucha la señal para iniciar el juego, tiene que perforar un agujero afuera para robar algo. No puede esconderse en el agujero del ratón todo el tiempo. La rata atrapada se paró inmediatamente a su lado.
5. Algunos niños (unas 10 personas) se pusieron un casco de ratón y luego comenzó el juego y al mismo tiempo se escuchó la música de "Black Cat Sheriff".
Los profesores patrullan, observan y guían, y recuerdan a los niños que presten atención a la seguridad en cualquier momento.
6. Después del primer juego, el profesor afirma los resultados, anima e invita a 2 o 3 niños a realizar una nueva demostración para mejorar la calidad de los ejercicios de carrera. También señaló cosas que deberían mejorarse en el juego.
7. Cambia el papel, del gato original al ratón. En la segunda escena, el profesor te dará orientación.
8. Juega el juego 3-4 veces. Al final de cada juego, el profesor hará un resumen sencillo y animará a los niños con posturas correctas, ejercicios rápidos y carreras flexibles.
9. Fin del juego
Comentario del profesor: Las habilidades de Kitten son realmente buenas. Es casi el amanecer. Pasamos la noche cazando ratones y ahora tenemos que volver a casa a descansar. Animémonos y atrapemos más ratones la próxima vez.
Proyecto deportivo de clase media 2
Objetivos de la actividad
1. Desarrollar la coordinación ojo-mano y la sensibilidad corporal de los niños.
2. Continuar cultivando el interés de los niños por jugar a la pelota.
Puntos clave: Controla la pelota para que ruede en la dirección especificada.
Actividades para preparar
1. Escuché la grabación y vi el vídeo del cuento "El Rey León".
2. He dominado cómo golpear la pelota con ambas manos.
3. Hay banderas rojas, amarillas, verdes y azules a cada lado.
4. Unas bolas y una tiara.
Proceso de actividad: desempeña un papel en el ejercicio - práctica libre para estimular el interés - los ejercicios difíciles se centran en la orientación - relaja el cuerpo después del juego.
Proceso de la actividad
1. Jugar un papel y ejercicio
(1) Inspiración del maestro: “Nuestros niños han visto la historia de El Rey León. cuento Hay una pelota con la que más me gusta jugar. Hoy, los niños harán pelotas pequeñas y la maestra hará pelotas grandes ”
Bajo la guía de la maestra. , los niños realizaron diversos preparativos para jugar.
a. Rebota la pelota con las manos izquierda y derecha, golpéala un par de veces, date la vuelta y golpéala nuevamente.
b. Saltar hacia delante y hacia atrás con el balón entre las piernas.
C. Gira la pelota con ambas manos, agáchate lentamente y levántate lentamente.
d. Sostén la pelota, salta a izquierda y derecha y dispara la pelota cuando te detengas.
2. Práctica libre para estimular el interés.
La maestra inspiró: "Hemos aprendido algunos métodos para golpear la pelota. Hoy competiremos para ver quién puede golpear más pelotas y en qué se diferencian de otras pelotas".
Los niños pueden practicar libremente varios métodos de juego y el maestro les brindará orientación aleatoria.
a. Rebotar la pelota con las manos izquierda y derecha
b Autolanzamiento y autoconexión
Atrapar la pelota rebotada
d. Hacer rodar dos bolas una contra otra.
3. Ejercicios difíciles, orientación clave
(1) El profesor sugiere: "Hay tantas formas de jugar con la pelota, pidámosles que realicen 1". a 2 niños para realizar el método de jugar a la pelota.
(2) Orientación del profesor: "Big Ball también quiere mostrarte una buena forma de jugar a la pelota.
"El maestro demuestra: a lo largo de una línea recta, haga rodar la pelota en su mano hacia el suelo, luego corra para atraparla y luego ruede hacia adelante hasta llegar al final del campo.
(3) Orientación para el profesor:" Ahora la pelota pequeña puede jugar con la pelota grande. "Todos los niños jugaron juntos corriendo y persiguiendo pelotas bajo la guía del maestro.
(4) Inserte cuatro colores rojo, amarillo, verde y azul en las cuatro esquinas del campo. Banderas, anime a los niños seguir las instrucciones del maestro y perseguir la pelota en cuatro direcciones.
(5) Los niños pueden elegir libremente cómo correr y perseguir la pelota. El maestro recuerda: Trate de mantener los cuatro colores de las banderas lo más claros posible. posible. Haz rodar tu pelota. Ve a un lugar con poca gente (presta atención a guiar a los niños individuales que tienen dificultades para jugar a la pelota)
4. Los niños estaban dispersos, y el maestro tenía cuatro pelotas en la mano y se paró frente a frente con los niños a cierta distancia. Leímos juntos la canción infantil: "Pelota pequeña, pelota grande, jugamos con la pelota y con la pelota. se da vuelta." "Después de leer la canción infantil, el maestro rápidamente arrojó la pelota que tenía en la mano a los pies de los niños. La persona que lanzaba la pelota detenía el juego una vez y la dificultad aumentaba gradualmente a medida que avanzaba el juego. La primera vez, el maestro lanzó una pelota, y la segunda vez La primera vez se lanzaron dos pelotas al mismo tiempo, la tercera vez se lanzaron tres pelotas rápidamente en secuencia, la cuarta vez se lanzaron dos pelotas al mismo tiempo y las otras dos; Las pelotas se lanzaron después.
(2) Una vez finalizado el juego, el niño regresa al aula en dirección a la pelota del maestro, o como una serpiente.
Fin de la actividad.
El último juego se puede utilizar a medida que mejora la habilidad del niño en el juego y la capacidad de esquivar, aumentando gradualmente el número y el método de lanzamiento de la pelota.
Proyecto deportivo de clase media 3<. /p>
1. Ideología rectora
Para implementar el "Reglamento sobre el fortalecimiento del Comité Central del Partido Comunista de China y el Consejo de Estado" Dictamen sobre el trabajo y el deporte juvenil. Fortalecimiento de la aptitud física de los jóvenes", implementar el concepto educativo "Armonía para toda la vida" y Sunshine Sports Action, implementar de manera integral una educación de calidad, cultivar talentos con un desarrollo moral, intelectual y físico integral e implementar activamente "La salud primero" y el "Ejercicio diario" con Con el moderno concepto de salud de "una hora, trabajo saludable durante cincuenta años y vida feliz para toda la vida", implementamos plenamente los "Estándares de salud física de los estudiantes" y promovemos vigorosamente los descansos de educación física. Fortalecer la construcción de cursos de educación física en las escuelas y mejorarlos. la eficacia de la educación moral, promover la construcción de un campus armonioso y cultivar que los estudiantes tengan hábitos activos de ejercicio físico, mejorar la calidad ideológica y moral de los estudiantes, la calidad de la etiqueta civilizada y la calidad de la salud física, y promover aún más la construcción de la cultura deportiva en el campus. p>
(1) Objetivos.
1. Promover el crecimiento saludable de los estudiantes, formar conciencia sobre la salud y conceptos deportivos para toda la vida, y garantizar que se implemente la idea de "la salud primero".
2. Permitir que los estudiantes participen de forma selectiva. Aprender y disfrutar del deporte, estimular el interés de los estudiantes por el deporte y desarrollar el entusiasmo y el potencial de aprendizaje de los estudiantes.
3. ejercitar y optimizar el tiempo, el espacio, la forma, el contenido y la calidad de la estructura del ejercicio del recreo, para que los estudiantes estén dispuestos a participar, dominar activamente los métodos de acondicionamiento físico y hacer ejercicio conscientemente.
4. relaciones y mejorar la conciencia de los estudiantes sobre las habilidades de cooperación, competencia y comunicación
5. Enriquecer la vida cultural del campus y crear un estilo académico positivo
(2) Principio
1. Poner a las personas en primer lugar y establecer la conciencia de "la salud primero" y los "deportes para toda la vida". La función educativa del deporte es establecer y llevar a cabo eficazmente diversas actividades de acuerdo con las necesidades de desarrollo de los estudiantes para lograr las funciones educativas. de promover la moral, fortalecer el cuerpo, regular la inteligencia y la estética, y prestar atención a la educación del proceso de actividad.
2. Prestar atención a las diferencias y prestar atención al desarrollo de la personalidad de los estudiantes. , desarrollar las fortalezas de los estudiantes y promover una educación de calidad.
3. Mejorar la aptitud física e implementar plenamente los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes" para crear un ambiente saludable para todos. Un ambiente deportivo animado en el campus crea un buen estado físico. condiciones de ejercicio, promueve relaciones armoniosas entre profesores y estudiantes y garantiza la implementación efectiva de los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes"
4 de acuerdo con las leyes y características del desarrollo físico y mental de los estudiantes. Como la situación real de la escuela, debemos adaptar las medidas a las condiciones locales y organizar de manera científica y racional los planes de cursos y actividades entre clases. Agregue bailes grupales, ejercicios de pasos, etc. Combina arte y deporte.
3. Medidas de implementación
1. Fortalecer el liderazgo y mejorar la organización.
La división específica del trabajo es la siguiente:
Rectoría: macrocontrol y supervisión en cualquier momento.
Oficina de Orientación: Desarrolla planes de implementación específicos y orienta la organización de eventos de tira y afloja, salto de altura, salto de longitud y relevos en toda la escuela.
Director: Responsable de la implementación según el plan de actividades.
2. Estudia mucho y mejora tu conciencia sobre la salud.
Con el propósito de implementar el nuevo concepto curricular, los docentes se organizan para estudiar seriamente las decisiones del Comité Central del Partido Comunista de China y del Consejo de Estado sobre la profundización de la reforma educativa y la promoción integral de una educación de calidad, y comprender concienzudamente que "hacer ejercicio una hora al día, trabajar de forma saludable durante cincuenta años y ser feliz" El concepto de salud moderno de "vivir toda la vida" reflexiona profundamente sobre uno mismo y comprende las necesidades del desarrollo de los estudiantes, lo que hace que los profesores se den cuenta profundamente de que sólo con salud puede haber un mañana. Amar el deporte es amar la vida. En el trabajo de profundizar la reforma curricular y mejorar integralmente la calidad, se debe inyectar un nuevo concepto de deportes felices.
3. Todos los empleados participan en el fortalecimiento de la gestión de procesos.
Adherirse a la participación de todos los estudiantes, la estrecha cooperación de los líderes escolares y la plena cooperación de todo el personal docente y del personal, y establecer mecanismos tales como inspección de liderazgo, organización y orientación de los maestros de educación física, organización de los maestros de clase. e implementación, e inspección y evaluación de calificaciones. Garantizar el desarrollo efectivo de las actividades deportivas bajo el sol.
IV. Contenido de la implementación
De acuerdo con el espíritu de las "Opiniones del Comité Central del Partido Comunista de China y del Consejo de Estado sobre el fortalecimiento del deporte juvenil y la mejora de la aptitud física juvenil". " y combinado con la situación actual de nuestra escuela, el contenido se organiza de la siguiente manera:
1 Secundaria uno, Secundaria dos y Secundaria tres:
(1), corto juego de cuerdas. Cada estudiante prepara una cuerda corta que puede usarse para jugar juegos como pellizcar, lanzar, tirar, deletrear y doblar. Tales como: pisar la cola de una serpiente, rascarse la cola, rompecabezas, lanzamiento preciso, competencia de rally, etc. ).
(2) Prácticas de calidad. Tales como: salto de longitud de pie, caminar derecho con las rodillas dobladas, caminar de puntillas, caminar con las piernas en alto, flexiones en postura alta, saltos continuos en cuclillas, correr en el lugar con las piernas en alto y diversas formas de correr con equipo manual. .
(3) Practicar ejercicios retransmitidos y otros contenidos en las clases de educación física.
(4) Elementos de prueba estipulados en los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes": inclinarse hacia adelante en posición sentada; carrera de 50 metros (25 m × 2 de ida y vuelta), salto de longitud de pie y salto de cuerda.
2. Grados 4, 5 y 6:
(1), cuerda larga. Cada lección tiene dos cuerdas largas y las cuerdas largas se pueden practicar de diversas formas. Tales como: salto simple, salto doble, salto de suma y resta, salto de canción infantil, salto de doble cuerda, etc. )
(2) Práctica de calidad. Tales como: flexiones de brazos en postura alta, salto de longitud de pie, saltos continuos en cuclillas, elevaciones altas de piernas en el lugar, diversas formas de equipos de mano, carreras de relevos frontales, etc. , para practicar ejercicios de retransmisión y otros contenidos en las clases de educación física.
(3) Elementos de prueba estipulados en los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes": inclinarse hacia adelante en posición sentada; carrera de 50 metros (25 m × 2 ida y vuelta), salto de longitud de pie y salto de cuerda.
(4) Juegos de pelota. Como regates de baloncesto, rebotes de fútbol, relleno de voleibol, etc.
Requisitos de la actividad del verbo (abreviatura del verbo)
1. El director de cada clase debe acudir al lugar de la actividad de la clase, seleccionar y diseñar el contenido de la actividad dispersa y organizar a los estudiantes en el lugar. clase para caminar y hacer actividades. Cuando las actividades estén dispersas, el contenido recomendado será el foco principal. Cada clase puede operar de acuerdo con la situación real y tratar de ser considerada para que cada estudiante pueda estar activo y prestar atención a la seguridad.
2. El profesor de educación física es responsable de la disposición del lugar de la clase de este grado, orientando y supervisando la formación de los estudiantes, retransmitiendo ejercicios y actividades dispersas. Plan de planificación e implementación de la clase de actividad física
Apuntes sobre los verbos intransitivos
1. Las actividades deben ser dirigidas por el profesor de la clase y con la orientación técnica necesaria.
2. Fortalecer la gestión de la seguridad. Los maestros de clase deben fortalecer la educación y guiar a los estudiantes para que participen en las actividades de manera segura, civilizada y ordenada.
3. Si hay una competición deportiva pequeña, el profesor de educación física deberá llegar al lugar de la competición con antelación. Cada clase ingresó al lugar de la competencia de manera rápida y ordenada para la competencia.
4. Cuando no se puedan realizar las actividades normales al aire libre en días de lluvia, el director realizará juegos de interior en el aula (el equipo deberá ser proporcionado por uno mismo).
Deportes de clase media 4
Objetivos de la actividad:
1. Use sus pies para practicar saltos hacia adelante y use palos suaves para encontrar una variedad de formas de jugar.
2. Cultive la creatividad y la capacidad de cooperación de los niños y experimente la alegría de la cooperación.
Preparación de la actividad:
Un palo suave para cada persona, cuatro cestas grandes de plástico, varios sacos de arena y pelotas grandes, una cinta de ejercicios de calentamiento y una grabadora.
Proceso de la actividad:
(1) Parte inicial
1 La maestra llevó a los niños al lugar, se paró y les pidió que no influyeran. a los demás. Tampoco puedes afectarte a ti mismo.
2. Realiza ejercicios de calentamiento junto con la música, centrándote en las articulaciones del pie.
(2) Parte básica
1. Los niños se colocan en cuatro filas, y uno a uno van hacia el lado opuesto para coger el palo blando.
2. Los niños pueden jugar con palos blandos a voluntad y el maestro los guiará para que presten atención a la seguridad y los inspirará a pensar en varias formas de jugar. Por ejemplo: juegue con el palo blando con los pies y sostenga el palo blando con la barbilla: dos personas practican tiro juntas, muchas personas cooperan colocando el palo blando en el suelo para practicar movimientos de salto;
3. El maestro invita deliberadamente a los niños que juegan de manera diferente a los demás a dar ejemplo, y otros niños hacen lo mismo.
4. Juego: Cruzar el río
(1) Por favor, gire su palo blando en círculo, párense en cuatro equipos, extiéndanse en formación gimnástica y coloquen el palo blando. delante de tus pies. Los niños se sientan y observan los palos suaves y practican saltar hacia adelante sobre sus pies.
Requisitos:
① Salta a un círculo de palos blandos a la vez y practica en una columna;
(2) No toques los palos blandos cuando saltando. Si hay un golpe, se reparará automáticamente.
(2) Extienda los palos blandos y aumente la distancia entre los palos blandos. La distancia entre dos equipos es un poco mayor y la distancia entre los otros dos equipos es un poco menor. Maestro y niño: una vez configurado, el niño puede elegir libremente practicar. Los requisitos son los mismos que los anteriores.
(3) Cambiar la forma del péndulo y escalonarlo, con el maestro al frente y el niño atrás. El niño practica en el expediente y los requisitos son los mismos que los anteriores.
(4) Aumente la dificultad, amplíe la distancia entre los círculos de los palos blandos y permita que los niños elijan libremente practicar caminar y saltar.
5. Juego: Entregando comida
Maestra: Este año hubo inundaciones en algunos lugares. ¿Podemos enviar algo de comida a los niños en la zona del desastre?
(1) Explique cómo se juega el juego: el niño tiene que saltar sobre el río, transportar el grano al granero al otro lado del río y luego regresar y darle una palmadita en la mano al segundo niño. de la misma manera, y así sucesivamente. El equipo rápido y afortunado ganará.
(2) Coloca cuatro grandes cestas de plástico al otro lado del río a modo de graneros.
(3) Reglas del juego:
(1) Para transportar alimentos, debes saltar al río uno por uno, no caer al río, ni pisar un palo blando;
(2) No arrojes comida al río;
③Pon la comida en el granero y no la tires.
(3) Organice juegos infantiles 3 o 4 veces, y cada vez el maestro plantea requisitos diferentes: la primera vez solo lleva una bolsa de comida (en lugar de un saco de arena grande), la segunda vez requiere llevarla; dos bolsas de comida; la tercera vez, pedí que me enviaran una bolsa de grano y una sandía (en lugar de una pelota) a la vez; en el cuarto juego, puedes decidirlo tú mismo y se puede enviar cualquier cosa;
(4) Resumen: Elogie a los niños que transportan artículos activamente y obedecen las reglas.
(3) Conclusión
1. Juego de relajación: "Todos somos cabezas de madera".
Adjunto: Cómo hacer un palito suave
Cose los lados largos de una tira de tela de aproximadamente un metro de ancho, rellénala con algodón y un alambre fino igual a la longitud de la tira y rellénela. Luego cosa los dos extremos y cosa botones ocultos en ambos extremos para conectar los dos extremos y formar un círculo.
Proyecto deportivo de clase media 5
Intención del diseño:
Leapfrog Master es una actividad que permite a los niños probar varios movimientos de salto, practicar saltos y tocar cosas. El objetivo es permitir que los niños desarrollen habilidades de salto. A los niños también les gusta imitar el salto de las ranas. La situación de las ranas comiendo insectos despierta el interés de los niños. Combinando los cursos de especialidad locales y de jardín de infantes de Xiaojiang (arte de tejido plástico), se pueden utilizar materiales locales para hacer "hojas de loto" para aumentar el interés de los niños en aprender. Los niños pueden mejorar su capacidad de salto mientras mantienen el equilibrio corporal saltando sobre un pie con el pie izquierdo, saltando con un pie sobre el pie derecho, tocando objetos verticalmente en el lugar, saltando con los pies en jarras y saltando hacia adelante con los pies juntos.
Objetivos de la actividad:
1. Prueba varios movimientos de salto y practica tocar objetos verticalmente.
2. Desarrollar la capacidad de salto.
Enfoque de la actividad:
Pruebe varios movimientos de salto, practique saltar lejos, saltar alto y tocar cosas verticalmente.
Dificultad de la actividad:
Practicar según lo esencial el salto vertical en el lugar para tocar objetos.
Preparación de la actividad:
1. La cantidad de hojas de loto hechas de bolsas tejidas de plástico es la misma que la de los niños.
2. Hay varios clips colgados en los tres grandes aros de hula. Los pequeños trozos de papel publicitario en los clips indican "bichos" (hay más "bichos" que niños; también puedes usar uno); cuerda larga para colgar “bichitos”” (dividida en tres lugares).
3. Una pequeña rana y un gran dado tridimensional, cada uno con una acción de salto simple y una serie de estrellas de cinco puntas.
4. Calentamiento, exploración de actividades, música relajante.
Proceso de la actividad:
Primero, la ranita aprende habilidades.
1. Muestra el papel de la ranita: juega a "Soy una ranita" y salta a la arena con una hoja de loto.
2. Para aprender a saltar, la ranita primero debe hacer preparativos: girar los tobillos y las muñecas, doblar las rodillas, ponerse en cuclillas y saltar en el acto.
3. Saltar dados grandes: Hoy, la ranita tiene que aprender muchas habilidades para saltar. Adivina qué saltos hay en él.
4. El profesor lanza los dados al azar y los niños practican varios movimientos de salto según las acciones que se muestran en los dados.
2. Maestro de la rana saltarina: salta lejos.
1. Explora libremente cómo saltar lejos. (Música)
2. Discuta cómo saltar lejos. Los niños describen sus experiencias. Demuéstrelo individualmente. Los puntos clave son: doble ligeramente las rodillas, balancee los brazos y salte hacia adelante de manera constante con ambos pies. (Nota: al aterrizar, preste atención primero a los dedos de los pies).
3. Párese en una fila y salte lejos.
4. La ranita salta sobre la hoja de loto.
3. Maestro rana saltarina: salta alto.
1. ¿Por qué la ranita practica habilidades de salto? Además de saltar lejos, ¿qué otras habilidades se necesitan para atrapar plagas? Gratis para explorar cómo saltar alto. (Accesorios sin barreras)
2. Pida a los niños que pueden saltar alto que presenten su experiencia y demuestren que flexionan ligeramente las rodillas, balancean los brazos y empujan con fuerza los pies en el suelo para saltar hacia arriba y hacia adelante. . (Nota: al aterrizar, primero preste atención a los dedos de los pies).
4. Juego: Rana atrapando insectos
1 La ranita ha aprendido muchas habilidades y tiene que hacerlo. completar su misión Sí, ¡es decir, proteger a los distribuidores y atrapar plagas! La maestra llevó a los niños al río y al "campo" decorado con hojas de loto y aros de hula, y saltó sobre las hojas de loto para atrapar las "plagas". Los niños se dividieron en 4 grupos y practicaron salto vertical.
2. Los niños realizan cuatro ejercicios de rotación. Los niños que esperan se sientan en la tabla de espuma para descansar o animar a los practicantes.
3. Al aprender habilidades de salto, podrás atrapar plagas, convertirte en un "maestro saltador de ranas" y obtener medallas.
Verbo (abreviatura de verbo) Actividad relajante: jugar con la rana.
1. Los niños se dan buenos amigos para relajar las extremidades, pellizcarse las piernas y golpearse la espalda.
2. Organiza accesorios con tus hijos.
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