¿De qué anime o juego es la chica de la película?
En primer lugar, tenemos que empezar por el colegio. Algunas personas pueden preguntar, ¿quién es la persona más cansada y trabajadora en la vida real? ¿Son trabajadores y agricultores? ¿O un intelectual? La respuesta es no, entonces ¿quién es? ¡Sí, son nuestros alumnos de primaria y secundaria! Como todos sabemos, cuanto más pesadas sean sus mochilas, mayor será su tiempo de estudio y algunos ni siquiera pueden terminar sus tareas antes de las 12:00 horas. Rara vez tienen tiempo para jugar. A una edad temprana, no solo tienes que estudiar libros, sino que también debes aprender tus habilidades y mejorar tu tutoría bajo la supervisión de tus padres. Tan pronto como van a la escuela, están firmemente atados al carro de "hacer exámenes" con el fin de comenzar la escuela, y están bajo presión desde todos los aspectos. Después de que los niños cometen errores, algunos profesores utilizan métodos injustos para ridiculizarlos o ridiculizarlos delante de los demás, o criticarlos duramente, o incluso gritarles... Por eso tienen miedo de los exámenes, de los profesores, de los padres y de la escuela. Bajo presión y miedo, algunos niños se vuelven ansiosos, irritables, nerviosos, furiosos, celosos, desconfiados... y su autoestima es particularmente "fuerte".
El Dr. Li Yuanzhe, ganador del Premio Nobel, advirtió una vez que las escuelas no deberían mantener a los estudiantes demasiado ocupados, de lo contrario, los estudiantes no tendrán tiempo para pensar. La mejor educación es cuando el maestro inspira y guía a los estudiantes en el menor tiempo posible; la peor educación es cuando el maestro ocupa todo el tiempo de los estudiantes y los estudiantes no pueden aprender nada ni desarrollarse. Marx dijo que el tiempo es en realidad la existencia activa de los seres humanos. Es a la vez una medida y un espacio para el desarrollo humano. Cuando todos liberen tiempo y creen medios, los individuos se desarrollarán en el arte, la ciencia, etc. Se puede ver que el grado de carga académica, la cantidad de presión mental, la cantidad de tiempo libre, si la vida es rica y colorida, si se satisfacen diversas necesidades espirituales y si puede desempeñar un papel depende en gran medida de la educación escolar.
Durante mucho tiempo, la influencia de la educación basada en exámenes ha producido muchos efectos contraproducentes, pero ahora la llamada "educación de calidad" es sólo un término verbal en todas las escuelas. El problema de “reducir la carga para los estudiantes” realmente no se ha resuelto. Todo sigue teniendo como objetivo educativo la "preparación para la educación superior", enfatiza unilateralmente los conocimientos que necesitan los estudiantes y, fundamentalmente, no aborda el valor humanista de la educación para promover el propio desarrollo de los estudiantes, es decir, "el aprendizaje está para los exámenes". "
Entonces, también se debe tener en cuenta la influencia de la familia. Las familias actuales generalmente tienen hijos únicos, que han sido mimados y acogidos por sus padres desde la infancia. Cuando estaba en la escuela, tenía conflictos con mis compañeros, pero no podía soportar el más mínimo agravio y me peleaba por asuntos triviales. Algunos padres no prestan atención a la forma en que abordan los errores de sus hijos. Siempre regañan o incluso dan puñetazos y patadas, utilizando los llamados "métodos violentos" para resolver los problemas; por lo demás, son "considerados y accesibles". Al mismo tiempo, las altas expectativas de los padres sobre el éxito de sus hijos hacen que estos hagan muchas cosas que no quieren hacer. Esto inevitablemente afectará el desarrollo de la salud mental del niño.
También hay algunos padres que creen ciegamente que con el desarrollo de la tecnología de la información, sus hijos deberían aprender inglés y computadoras lo antes posible, y sus hijos también están interesados en esto. Por supuesto, esto ayuda a proporcionar a los niños una variedad de materiales de aprendizaje, enriquecer sus intereses y ampliar sus horizontes. Pero al mismo tiempo, también debemos darnos cuenta de que, si bien la informatización traerá nuevas posibilidades para el desarrollo de los estudiantes, también puede causar que la relación interpersonal entre profesores y estudiantes se debilite debido a su entusiasmo por los videojuegos, reduciendo las oportunidades de los estudiantes de experimentar la vida. y contactar con la naturaleza, y dar a los estudiantes Tiene efectos adversos sobre el cuerpo y la mente.
Hoy en día, los problemas sociales son cada vez más graves y cada vez hay más peligros ocultos que son perjudiciales para el cuerpo y la mente de los estudiantes. Por ejemplo, algunos estudiantes están ávidos de ganancias insignificantes o están celosos de que otros tengan cosas buenas que no pueden obtener, por lo que desarrollan pequeños robos que aprenden los malos hábitos en el video, intimidan a los débiles o se niegan a devolver el dinero; nombre de "pedir prestado" dinero, o Obligar a los estudiantes débiles de la escuela primaria a pagar por una búsqueda física, y si se niegan, usarán el teléfono para resolver el problema ... Esto es extremadamente perjudicial para ellos mismos y para los compañeros a los que intimidan. Como resultado, algunos estudiantes no se atreven a salir a contarles a los adultos cuando llegan a la escuela por temor a ser golpeados o seguir la tendencia de la adoración.
De esta manera, si las cosas siguen así, los estudiantes desarrollarán gradualmente una psicología poco saludable, lo que resultará en cosas rotas, temperamentos extraños, mal humor y comportamientos egocéntricos, que son perjudiciales para sus propias vidas.
Cuando ocurren estos fenómenos, la primera reacción de la opinión pública es acusar: "¡¿Cómo podría fracasar la educación moral?!" y luego exigir que se fortalezca vigorosamente el trabajo ideológico, la educación moral y la disciplina escolar. Los padres también son conscientes de la gravedad del problema y "cooperan" con la escuela, pero los resultados no son los ideales y en ocasiones incluso se vuelven más graves. Una manifestación destacada es que el conocimiento moral de los estudiantes no puede transformarse en práctica moral. Conceptualmente saben que es correcto, pero en la vida real no lo hacen. Cometen errores y luego los admiten. Este es un círculo vicioso.
El concepto de “salud” en la sociedad moderna ha trascendido la perspectiva de la medicina tradicional y se refiere no sólo a la salud física y fisiológica, sino también a la salud espiritual y psicológica. La feroz competencia en la sociedad actual ha provocado una presión psicológica en las personas. Los estudiantes de secundaria viven en ese ambiente social y enfrentan la presión de ingresar a la educación superior. Son psicológicamente frágiles y no pueden desahogar su depresión psicológica hasta cierto punto. Además, el egocentrismo de los hijos únicos de China se está volviendo cada vez más grave. Es más, debido a problemas familiares, incompletos, como familias monoparentales donde los padres están divorciados, los padres han perdido a su padre o madre y el fenómeno de criar hijos a lo largo de generaciones, los niños carecen de un buen entorno de vida y educación. Investigaciones relevantes muestran que el período pico de cambios psicológicos es la adolescencia, y los problemas entre los estudiantes de secundaria son impactantes. Se repiten varios malos comportamientos entre los estudiantes de la escuela y de vez en cuando se producen varios comportamientos desviados y fuera de control. Hay muchas razones, pero tienen mucho que ver con la baja calidad de los estudiantes, especialmente el bajo nivel de salud mental y la mala calidad psicológica. Si sólo prestamos atención a la educación de la salud física de los estudiantes y no a la educación de la salud mental, será extremadamente perjudicial para el crecimiento saludable de los estudiantes. En la situación actual, la educación en salud mental para los estudiantes es particularmente importante.
Primero, crear un ambiente propicio para el desarrollo mental saludable de los estudiantes.
Crear un hermoso ambiente en el campus. La escuela es el segundo hogar de los estudiantes, y los estudiantes reciben la educación y la influencia de la escuela de manera inconsciente. Por lo tanto, un ambiente universitario elegante, limpio, civilizado y confortable puede brindar a los estudiantes un buen impacto psicológico de "calmarse". Pabellones y rocallas, estatuas de celebridades, galerías de caligrafía y pintura, dichos famosos, espíritu escolar y varias ventanas promocionales en el campus brindarán a los estudiantes el disfrute de la belleza y el pensamiento racional. El jardín biológico está lleno de vitalidad, el campus está lleno de flores y pasto verde, y los estudiantes leen en los sinuosos pasillos y pabellones. Estos paisajes naturales y culturales tocan los sentidos de los estudiantes todo el tiempo, permitiéndoles dejarse influenciar por la belleza y la moralidad, recibir una educación placentera y formar conscientemente una actitud positiva.
Crear situaciones educativas para promover la optimización de la calidad psicológica de los estudiantes. En la actualidad, el número de problemas psicológicos y de comportamiento entre los adolescentes aumenta día a día y la psicología y el comportamiento humanos son inseparables. Los buenos hábitos de comportamiento están guiados por una buena calidad psicológica. Al mismo tiempo, los buenos hábitos de comportamiento pueden internalizarse y acumularse en determinadas cualidades psicológicas. Por lo tanto, la educación sobre salud mental en las escuelas no es una simple conferencia verbal, sino que debe crear diversas situaciones para alentar a los estudiantes a experimentar, comprender, educarse y controlarse a sí mismos en la acción, formar buenos hábitos de comportamiento y desarrollar ciertas cualidades psicológicas. Por ejemplo, algunos estudiantes ahora tienen poco autocontrol, mal genio y una fuerte psicología rebelde. Había un bote de basura en el salón de clases, así que tiró la basura por la ventana. Cuando veía botellas y frascos, los ignoraba, los pateaba, recogía y pisoteaba flores y plantas a su antojo. He oído que esto sucede. A los estudiantes en la escuela siempre les gusta patear la puerta con los pies. Para cambiar este mal hábito, la escuela instaló puertas de vidrio, que aún están intactas. Nos inspiramos en ello y colocamos más de 40 contenedores de basura ecológicos en cada rincón del campus. Los botes de basura se pulen como nuevos todos los días y se erigen tablas de madera sobre el césped con las palabras "¡Por favor, cuídennos!". Como era de esperar, los estudiantes no pueden soportar destruirlos y sus malos hábitos pasados también han cambiado. . Se puede observar que sólo teniendo una calidad psicológica sana y buena se pueden mostrar los mejores resultados conductuales. Por lo tanto, crear diversas situaciones y dar pistas a través de la cognición psicológica puede cultivar la calidad psicológica saludable de los estudiantes y promover buenos hábitos de comportamiento.
Realizar actividades de asesoramiento psicológico. Los problemas de salud mental de los estudiantes de secundaria son cada vez más graves. Muchas escuelas han establecido salas de consulta psicológica y algunas incluso están equipadas con consejeros psicológicos de tiempo completo. Los estudiantes liberan la presión psicológica y resuelven la confusión y los conflictos psicológicos mediante consultas, conversaciones y desahogos. Se entiende que los problemas psicológicos reportados por los estudiantes de consejería incluyen principalmente: baja autoestima, depresión, manía, miedo y otros problemas emocionales causados por la alta presión del estudio, problemas de comunicación interpersonal, problemas de mal comportamiento incontrolables, confusión en la adolescencia, etc. Krom Brouze, pionero en métodos de asesoramiento conductual, afirma: “El objetivo central del asesoramiento es ayudar a cada parte a resolver el problema por el que acude en busca de ayuda.
"Los consejeros escolares deben brindar calidez a los estudiantes, guiarlos para que tengan autocontrol, aprender más sobre sus diversas situaciones, respetarlos y comprenderlos, proteger su privacidad, ser sus confidentes y consejeros y esforzarse por eliminar sus barreras psicológicas. Muchos de nuestros estudiantes necesitan ayuda Además de buscar ayuda de consejeros psicológicos, las escuelas también pueden ofrecer cursos de salud mental, realizar conferencias sobre salud mental y organizar diversas actividades de educación sobre salud mental.
2.
Establecer una relación democrática e igualitaria entre docentes y estudiantes Los "Dictamenes sobre el fortalecimiento de la educación en salud mental en las escuelas primarias y secundarias" del Ministerio de Educación establecen claramente que la educación en salud mental en las escuelas primarias y secundarias debe integrarse plenamente en todo el proceso de educación. Es decir, no basta con que unos pocos profesores de tiempo completo proporcionen educación sobre salud mental. Todos los profesores deben participar ampliamente. Los profesores deben basarse en el principio de orientación hacia las personas y el desarrollo de los estudiantes, y actualizar constantemente los conceptos. , cambiar los métodos de enseñanza, respetar a los estudiantes y acortar la distancia psicológica entre profesores y estudiantes. Promover la adaptación de la salud mental de los estudiantes cuando los profesores tratan a los estudiantes como amigos cercanos, la comunicación y la comprensión entre profesores y estudiantes se pueden fortalecer si a los estudiantes les gusta su clase. y están interesados en aprender, se puede mejorar su rendimiento académico; también se puede mejorar la relación cercana con el maestro. Mejora el sentido de pertenencia y la confianza en sí mismos de los estudiantes, y también cultiva las habilidades interpersonales de los estudiantes, lo que ayuda a mejorar las habilidades de los estudiantes. Estado emocional, personalidad y desarrollo de la salud física y mental.
Cambiar el complejo de inferioridad de los estudiantes. Proviene de la evaluación subjetiva de los estudiantes por parte de los profesores. Basado en sentimientos subjetivos, algunos profesores prefieren a los mejores estudiantes con buenas calificaciones. Indiferente a los estudiantes de clase media, negar completamente a los de bajo rendimiento y hablar con rudeza. Esto sin duda genera una enorme presión psicológica y un impacto negativo en los estudiantes, e incluso puede tener un impacto negativo en la autoestima y la confianza en sí mismos de los estudiantes, y afecta gravemente su autoestima. Salud física y mental Dostoev, el educador democrático burgués alemán conocido como el "padre de la educación general alemana" y "el maestro de profesores alemanes", Keith dijo una vez en el siglo XIX: "Ser inexpresivo, regañar y maldecir a los estudiantes es malo". "Deberíamos aprender de las ventajas de la educación británica. Los profesores británicos nunca dudan en elogiar a sus estudiantes. Los elogios a los estudiantes se reflejan en los detalles, y cada pequeño progreso será elogiado seriamente. Debemos tratar a todos los estudiantes por igual. Nunca debemos ser sarcásticos o sarcásticos. Debemos amar y amar con un corazón tolerante y amoroso. Nosotros, los maestros, carecemos de esta conciencia y tenemos exigencias demasiado altas sobre los estudiantes. Debemos aprender a elogiarlos para que los estudiantes puedan recibir aliento de ellos. Además de enseñar y educar a las personas, es responsabilidad del docente. Con conocimientos y habilidades básicos, los docentes también deben cultivar el desarrollo saludable e integral de los estudiantes. Las siguientes categorías de personas participan en el asesoramiento psicológico en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos. Estados: expertos médicos relacionados, expertos en salud, expertos en educación (incluidos expertos en educación, profesores de materias, profesores especiales y personal de recursos), personal administrativo, estudiantes, familiares y departamentos de asistencia escolar. Los profesores siempre viven entre los estudiantes. Obligación de prestar atención a la salud física y mental de los estudiantes durante el proceso docente. Fui responsable de la asesoría psicológica en el colegio, acudí a la consulta psicológica para entender la situación. Encontré a mi compañero de clase XXX deambulando por la puerta y pensé que debería ayudarlo. Por eso hablo a menudo con él y sé que está bajo demasiada presión para estudiar, lo que lo pone nervioso y ansioso, lo que hace que sus calificaciones bajen, lo que a su vez crea un complejo de inferioridad y crea un círculo vicioso. Sólo después de encontrar el meollo del problema puedo "recetar el medicamento adecuado". Trabajé con él para analizar los motivos y encontrar soluciones. Obtuvo excelentes calificaciones en la escuela secundaria, las expectativas de sus padres eran demasiado altas, su base en la escuela secundaria no era sólida y sus estudios eran altamente competitivos. No pudo deshacerse de la confusión del fracaso por un tiempo, por lo que desarrolló emociones negativas como ansiedad e irritabilidad, y no pudo calmarse ni estudiar. Propongo las siguientes soluciones: primero, ajustar los métodos de aprendizaje y sentar una base sólida; segundo, establecer una sensación de éxito, motivarlo constantemente y afirmar sus logros, tercero, ajustar su mentalidad y deshacerse de cargas psicológicas innecesarias; trabaja duro, independientemente de sus calificaciones; cuarto, aprende a relajarse, trotar en la naturaleza, liberar el estrés mental, mantenerse relajado y enérgico. Después de muchas sesiones de asesoramiento psicológico, su estado de ánimo finalmente se volvió relativamente estable y sus calificaciones aumentaron constantemente. En 2002, la puntuación total del examen de ingreso a la universidad fue 631 y la puntuación más alta en cada materia fue 659 en chino. ¡No puedo expresar lo feliz que estoy! Parece que una de las principales razones del desequilibrio psicológico de los estudiantes de secundaria es la presión psicológica provocada por el aprendizaje. Los profesores deben comprender la psicología de los estudiantes, reducir la presión psicológica de los estudiantes, guiarlos sobre cómo enfrentar los reveses y mejorar la resistencia psicológica de los estudiantes. 3. Aprovechar plenamente el papel de la educación familiar
Para llevar a cabo la educación en salud mental no basta con depender únicamente de las escuelas.
Las escuelas sólo pueden corregir y orientar los problemas psicológicos de los estudiantes en un tiempo y espacio muy limitados, y la influencia del entorno social y familiar también es particularmente importante. (Limitados por limitaciones de espacio, no mencionaremos aquí los factores sociales por el momento. Se puede decir que la mayoría de los trastornos psicológicos de los adolescentes están relacionados directa o indirectamente con sus padres. Obtener la cooperación de los padres y ayudarlos a desempeñar su función educativa puede Mejorar y prevenir los trastornos psicológicos de los niños. Es extremadamente importante ayudar a los niños a crecer. Una buena calidad psicológica requiere una buena educación y formación familiar. Los profesores y los padres deben fortalecer la comunicación y prestar siempre atención a los problemas psicológicos de los estudiantes. y brindar orientación adecuada a padres y estudiantes. Si los estudiantes tienen una mala psicología de los exámenes, los maestros pueden guiar a los padres para que traten los exámenes con una mentalidad normal. Otro ejemplo es la preocupación y las expectativas excesivas de los padres. educación sexual y habilidades interpersonales en la adolescencia y cultivo de la fuerza de voluntad, etc. Todos deben desempeñar el papel de educación familiar. Algunos estudiantes de secundaria tienen ansiedad social, tienen pocas interacciones con los demás, tienen miedo de ser rechazados o tienen celos de los demás. o están confundidos acerca de las relaciones entre hombres y mujeres. Los padres deben alentar a sus hijos a hacer más amigos, brindarles orientación para elegir amigos y cultivar demasiadas habilidades sociales para que los niños pierdan confianza en sí mismos en las interacciones sociales. sus hijos correctamente, fortalecer la comunicación y cultivar su salud durante su crecimiento.
La educación en salud mental es una necesidad para el crecimiento saludable y el desarrollo integral de los estudiantes, y debe recibir gran atención de las familias y la sociedad. Debe proporcionar un buen ambiente educativo, y las escuelas deben brindar a los estudiantes educación sobre salud mental para que todos puedan aprender de ella. Todos están capacitados para tener una buena calidad psicológica, una psicología saludable y una buena resistencia psicológica, y adaptarse a la feroz competencia social.
Las dificultades psicológicas de los estudiantes de secundaria en la adolescencia son obvias y los conflictos psicológicos se han vuelto prominentes en los últimos años. Los principales problemas que aprendimos son los siguientes:
Primero, el aprendizaje. problemas
El aprendizaje es la tarea principal de los estudiantes, y los problemas relacionados con el aprendizaje representan la mayor parte de los problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria, lo que se refleja principalmente en dos aspectos:
1. En la actualidad, la escuela tiene pesadas tareas académicas, una competencia feroz, las expectativas de los padres son demasiado altas y la presión mental de los estudiantes está aumentando. Después de ingresar a la escuela secundaria, debido a los métodos de enseñanza de los maestros, se sintió muy incómoda con los cambios en sus competidores. , lo que provocó una disminución en su rendimiento académico, de lo mejor en la escuela secundaria a 141 en la escuela secundaria. Cuando vino a consulta, dijo con dolor: "Esta es la primera vez que me siento incompetente. Cada vez que veo a mis padres, Me siento incompetente." Esperando que llegue, me siento triste. No sé qué hacer para satisfacer los requisitos de mis padres. Ahora, mi mente está llena de dolor, preocupación, tristeza y enojo. Tengo miedo. Realmente quiero tirarlo". Otro niño también dijo que generalmente estudia bien y ocasionalmente puede brindar orientación a otros, pero se pone nervioso cuando se acerca el examen. Siempre tiene miedo de reprobar el examen, por lo que se prepara mucho y permanece. Me levantaba tarde antes del examen, sentía dolor de cabeza o incluso tenía fiebre. Al final, tendría que interrumpir el examen o no obtendría buenas calificaciones si persistía, hasta el punto de terminar. tengo miedo de tomar el examen.
2. Estoy cansado de estudiar. Un problema importante en las actividades de aprendizaje es que no solo los estudiantes pobres no están dispuestos a aprender, sino que incluso los estudiantes con buenas calificaciones también tienen esta tendencia. Un estudiante de una escuela clave dijo: "Cada vez que veo o escucho a alguien haciendo trampa en un examen, me siento desequilibrado. Cuando sus calificaciones no son las ideales, se quejan de que el profesor es injusto. Sienten que estudiar mucho es realmente aburrido. No Ya no quiero estudiar. Otro estudiante nos dijo que hay un dicho entre los estudiantes: “Tener éxito depende de las conexiones, pero no tener éxito es depender de las puntuaciones. "Los estudiantes que estudian bien pueden no tener un gran prestigio entre los estudiantes, pero los estudiantes con calificaciones promedio y buena popularidad suelen ser más populares y a menudo son seleccionados cuando recomiendan a varios representantes. Por lo tanto, les resulta aburrido estudiar y no quieren estudiar mucho. Hay no hay tal cosa como estar cansado de estudiar Otras razones psicológicas, como que se rían de ellos por responder lentamente y no querer asistir a clases por falta de memoria, comprensión y otras habilidades, es difícil mejorar sus calificaciones y perder la confianza en sí mismos; . Algunos incluso odian los libros, odian a los profesores y odian el ausentismo. Un compañero de clase escribió una vez en su diario: "Después de las 11 de la noche, miré los libros de texto, los diccionarios de inglés y los libros de tareas que estaban sobre la mesa. Tenía muchas ganas de reducirlos a cenizas de inmediato. "Exhibiendo una fuerte ansiedad, resentimiento e impotencia. Este tipo de problema merece nuestra profunda reflexión.
Segundo, problemas interpersonales
Este es también uno de los problemas más frecuentemente reportados por los estudiantes de secundaria. , Incluyendo principalmente:
1. La razón principal de la relación con el maestro es que el maestro no comprende a los estudiantes e interfiere demasiado con el tiempo libre y la comunicación normal de los estudiantes, causando somnolencia y angustia. .
Un estudiante de secundaria dijo que una vez le pidió tarea a una chica de su clase, la maestra la criticó severamente y la sostuvo en su mano a modo de coleta. Incluso la encontró fácilmente y "se la mostró a todos", "¿Crees que yo?". ¿No te conozco?" Esto dañó gravemente su confianza en sí mismo y provocó que se sintiera disgustado y opuesto al maestro. El maestro señaló que se inclinaba hacia Occidente, pero estaba profundamente en conflicto. Otro grupo de estudiantes lo visitó y dijo que es realmente difícil ser un cuadro de clase ahora. Ser un cuadro de clase es difícil en ambos extremos y no te importan las cosas. El profesor te critica por ser irresponsable y hacerte cargo de las cosas, y es inevitable que tengas disputas con algunos compañeros. Si hay una pelea, el maestro criticará primero al cuadro de la clase, por lo que se sentirá agraviado. Si estás enojado con el maestro, no te atreves a contradecirlo; si quieres renunciar, tienes miedo de perder la confianza del maestro. El dilema es paradójico. No sé qué hacer. Además, hay otros pensamientos, como por ejemplo: los que piensan que los profesores son "demasiado pobres para amar a los ricos", los que piensan que los profesores son "injustos", los que piensan que los profesores "se menosprecian a sí mismos", etc. Todos reflejan el problema de la relación profesor-alumno en la escuela.
2. Relación con los compañeros. Me concentro principalmente en hacer amigos y me preocupa el hecho de que no he logrado gestionar la relación entre buenos amigos. Un estudiante dijo que un buen amigo suyo siempre desconfiaba de él, dudaba de su amistad con su amigo y pensaba que no pagaba lo suficiente por su amigo, lo que lo angustiaba mucho. No sabía qué hacer para tranquilizar a sus amigos. También hay una chica que queda atrapada en el medio por el conflicto entre dos buenos amigos. Tenía miedo de que B se sintiera infeliz si contactaba a A, y también temía que A y B no se entendieran. Al final, los dos amigos simplemente dejaron de salir, pero ella se sentía sola y sola por dentro. restaurar una relación con su amiga pero no sabía qué hacer. Además, algunos estudiantes sospechan que tienen cada vez menos amigos desde la escuela secundaria hasta la secundaria, no tienen amistades reales y no pueden hacer amigos reales, y luego quieren morir y vivir en reclusión.
3. Relación con los padres. Principalmente por la falta de comprensión y comunicación mutua entre padres e hijos, o por el daño mental que causan a los estudiantes las relaciones familiares. Por ejemplo, un estudiante dijo: "A menudo tengo conflictos con mi madre y me enojo cuando ella me regaña. A veces tengo muchas ganas de irme y no volver nunca más, pero no puedo soportar ver su cara delgada y cansada y cabello gris. "Vivo con este conflicto interno todos los días. Realmente no sé qué hacer". También hay un estudiante cuya familia no es armoniosa y sus padres a menudo se pelean. Una vez mi madre estaba en un viaje de negocios y mi padre trajo a una niña para pasar la noche. A partir de entonces, nunca quiso quedarse en esa casa, odiaba a su padre, no quería volver a verlos y quería salir todo el día, por lo que se aburría. Siento que la vida es realmente aburrida y tengo pensamientos cansados del mundo. Se puede ver que el mal comportamiento de los padres no sólo genera disgusto y desprecio en los niños, sino también un trauma interno más profundo.
En tercer lugar, las cuestiones emocionales
La juventud es la estación en la que las flores florecen. En esta etapa, las características sexuales secundarias de las personas se desarrollan gradualmente y su conciencia sexual madura gradualmente. En este momento, el estado de ánimo es más sensible e impulsivo, lleno de curiosidad y anhelo por el sexo opuesto, y por supuesto también va acompañado de mucha somnolencia emocional. Por ejemplo, la emoción del primer amor, la frustración del amor perdido, los problemas del amor no correspondido, etc. Se reduce a dos aspectos.
En primer lugar, existen enredos emocionales con los compañeros, principalmente debido a interacciones cercanas entre compañeros de clase. Al consultar, a menudo nos encontramos con esta pregunta: "Soy muy cercano a un chico y ahora él ha ido a la universidad. ¿Puedo tener una relación con él? "Tengo una buena relación con un compañero de clase y quiero tenerla". un buen amigo que se ha convertido en un alma gemela. Tengo miedo de que mis profesores y mis padres no estén de acuerdo conmigo. ¿Qué debo hacer? "Me gusta un chico, pero hay varias compañeras a las que les gusta. ¿Debería participar o ¿retirarse?"
La segunda es la cuestión de las relaciones anormales con adultos, como la convivencia no matrimonial, la implicación en relaciones extramatrimoniales, la homosexualidad, etc. Aunque esta situación no es común entre los estudiantes de secundaria, no es infrecuente y se ve a menudo en algunas niñas precoces. Había una chica en mi último año de secundaria que estudiaba bien y era muy inteligente. La escuela todavía quería enviarla a la universidad, pero vivía con un hombre 10 años mayor que ella y tenía una familia. Además, se dice que no lo hizo por dinero, sino por "sentimientos". Aunque intelectualmente sé que esto no es bueno, simplemente no puedo controlarme. Vivo en contradicción y dolor todos los días. Otro estudiante se enamoró de una profesora de inglés diez años mayor que él. Aunque sabía que no había resultado, todavía no podía evitar que no le agradara. Sólo quiero conocernos y estar juntos todo el día. Cuando la otra persona no acepta esta emoción, sentirá que la vida no tiene sentido y puede incluso tener pensamientos suicidas. Además, existen algunos fenómenos amorosos anormales, como las madres que te aman pero están celosas y las personas a las que les gustan las parejas adultas del mismo sexo, que ilustran plenamente que los problemas emocionales de los estudiantes de secundaria no son simples.
Ante las complejas condiciones psicológicas de los estudiantes, como educador y psicólogo, estoy profundamente preocupado y he adquirido más claridad sobre la importancia de llevar a cabo educación sobre salud mental en las escuelas secundarias. ¿Cómo debo hacer este trabajo? Creo que los métodos específicos son los siguientes.
(1) Establecer cursos especiales de educación sobre salud mental en las escuelas intermedias para ayudar a los estudiantes a comprender el conocimiento de las ciencias psicológicas y dominar ciertas habilidades de adaptación psicológica. Se puede dividir en dos partes: una parte son cursos de teoría del conocimiento, como conferencias sobre conocimientos sobre salud mental, preguntas y respuestas sobre ajuste psicológico, debates sobre temas clave, etc. En el estudio del conocimiento psicológico, podemos comprender y corregir claramente nuestros propios conceptos y tratar nuestros propios conflictos psicológicos con una actitud positiva. La otra parte son las clases de entrenamiento de actividades, que son la forma más eficaz de brindar educación sobre salud mental a los estudiantes de secundaria. Las actividades incluyen diversas formas de actividades, como representaciones de bocetos, juegos de simulación de roles, visitas mutuas y preguntas. Durante las actividades, los estudiantes no solo pueden aprender habilidades sociales para presentarse, comprender a los demás y entablar amistad con los demás, sino también dominar algunos métodos de ajuste psicológico, como transferir emociones, desahogar el dolor y desahogar la ira para prevenir problemas antes de que ocurran.
(2) Integrar contenidos de asesoramiento psicológico en las actividades educativas habituales. De hecho, la propia enseñanza de cada materia contiene el contenido de la educación psicológica. Siempre que se incluya orientación sobre educación psicológica en la preparación de las lecciones, se puede profundizar en el contenido de la enseñanza. Por ejemplo, las clases de chino contienen muchos elementos de educación emocional; las clases de trabajo y las clases de educación física pueden organizar la educación sobre la frustración para aumentar la frustración de los estudiantes y ejercitar la fuerza de voluntad. La mejor manera es agregar metas segmentadas de educación psicológica a los objetivos de enseñanza de cada materia, de modo que el modelo educativo cambie de educación del conocimiento a educación de calidad y educación psicológica.
(3) Establecer una sala de adaptación y asesoramiento psicológico en las escuelas secundarias, además de consultas generales y charlas sinceras, también se pueden utilizar algunos métodos sencillos de tratamiento psicológico para prescribir el medicamento adecuado. Por ejemplo, antes de un examen importante, algunos estudiantes siempre tendrán ansiedad ante los exámenes, mostrando síntomas como nerviosismo e insomnio. Los consejeros pueden centrarse en la terapia de relajación para los estudiantes. Ayúdelos a aliviar su nerviosismo y ajuste su motivación para realizar el examen para que puedan obtener buenos resultados. La consulta y el ajuste psicológico en las escuelas son diferentes de las clínicas de consulta general en la sociedad. En la práctica, también se deben considerar las características psicológicas de los estudiantes:
1. Guiar a los estudiantes para que desahoguen sus emociones negativas de manera razonable. Porque los adolescentes son inmaduros y emocionalmente inestables. Cuando se experimenta frustración emocional, la desahogo suele ser incontrolable. Los consejeros deben comprender esta característica, crear canales razonables para desahogarse y evitar desahogarse inapropiadamente. Mejores métodos: primero, déjelos hablar libremente; segundo, guíe sus emociones para cambiar y reemplazar las emociones negativas con emociones positivas; tercero, use música para consolarlos y regular sus emociones con música hermosa y suave;
2. Restar importancia a la educación pasiva y cultivar la capacidad de autorrescate. Las capacidades de autoayuda de los adolescentes aún se están desarrollando y dependen en gran medida del éxito. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a ayudarlos a desarrollar habilidades de autoayuda durante el proceso de asesoramiento y consulta. Durante el proceso de consulta, nos centramos en orientarlo y animarlo, y le ayudamos a encontrar soluciones basadas en el análisis del problema.
3. Preste atención al entrenamiento conductual y cultive los buenos hábitos de comportamiento de los estudiantes. La autorracionalidad y el autocontrol de los estudiantes de secundaria no son lo suficientemente maduros y muchos trastornos psicológicos están relacionados con malos hábitos de conducta. Por ejemplo, en el insomnio, además de los motivos psicológicos, influyen muy importante los malos hábitos de trabajo y descanso. Por ello, a la hora de ajustarlo se debe prestar especial atención al entrenamiento conductual, lo mejor es ayudarle a diseñar un plan de entrenamiento y ayudarlo a corregir los malos comportamientos paso a paso y desarrollar buenos hábitos según los principios y prácticas de la terapia conductual.
4. Prestar atención a la autoimagen y aumentar la confianza de los estudiantes. Debido a que los estudiantes de secundaria todavía se encuentran en la etapa de adoración de ídolos, el proceso de aceptación de consejos también se ve afectado por el "efecto halo", por lo que la imagen del consejero en sus mentes afectará directamente la efectividad de la consulta. Hay dos formas beneficiosas: primero, fortalecer el cultivo personal, prestar atención al hermoso papel de la vida diaria y evitar formar una mala imagen en la mente de los estudiantes; segundo, prestar atención sinceramente a la confusión psicológica que enfrentan los estudiantes y buscar soluciones; sobre esta base, para evitar abusar de la simpatía como espectador, dañando la autoestima de los estudiantes y llevando al fracaso de la consulta.
En resumen, podemos ver que la situación actual de la salud mental de los estudiantes de secundaria no se puede ignorar, y esto nos ha dado una señal de alerta. Como psicólogos, tenemos la responsabilidad de asumir esta carga. No podemos simplemente quedarnos en el nivel de comprensión y análisis de los problemas, sino que debemos trabajar duro para resolverlos, de modo que la educación en salud mental pueda tener importancia práctica.