Aperitivos para estudiantes de secundaria

Los refrigerios nocturnos no son buenos para la salud. Aunque dormir hasta tarde en el tercer grado de la escuela secundaria, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y, después de comer, afectará el suministro de oxígeno al cerebro. Es fácil que pierda la concentración y tenga un efecto de aprendizaje deficiente. Si duermes mucho tiempo sin estudiar después de comer, tendrás problemas estomacales. Simplemente beba un poco de leche, cacao o proteínas para nutrirse. Realmente no estoy acostumbrado a beber gachas en pequeñas cantidades.

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Si eres mayor, come más al mediodía y come mejor. Mi estómago no puede digerirlo cuando duermo por la noche.