Si no realiza el examen de ingreso de posgrado, habrá obstáculos.
¿La ansiedad es constante o recurrente?
¿Cuándo es más probable que te sientas ansioso?
¿Qué te preocupa? No diga que cree que no puede aprobar el examen, pero busque las razones profundas por las que "siente que no puede aprobar el examen".
¿Qué es lo que más te preocupa de estos contenidos?
Por qué
Está bien, después de pensar en las cinco preguntas anteriores, creo que todos deberían tener una comprensión más clara de sus problemas actuales, qué resolver y determinar por qué; "¿Por qué sucede esto?" Según la situación actual de tus compañeros, todo se reduce a los siguientes cinco puntos:
1.
Esta puede ser la razón principal por la que los estudiantes comienzan a repasar tarde, como un ataque sorpresa antes del examen final en los años de primer y segundo año. Ya sea porque no has revisado bien antes o no te has preparado para saltarte la prueba, si la fase de fortalecimiento aún no se ha completado, es un poco lenta. Pero es imposible crear un nuevo conjunto de problemas desde cero. ¡Lo más importante ahora son las preguntas del examen! Los estudiantes de inglés político pueden descubrir sus lagunas de revisión revisando las preguntas de la prueba y luego practicar estas preguntas a través de una serie de ejercicios. La política requiere preguntas de opción múltiple, e incluso si se acorta el tiempo de recitación de las preguntas subjetivas, deben practicar la opción múltiple; preguntas bien!
2. Los puntajes de las pruebas simuladas no son ideales.
Los estudiantes que hayan logrado un progreso normal en su revisión ahora deberían comenzar a escribir preguntas de prueba. Cuando los estudiantes de matemáticas comienzan a hacer preguntas de examen, generalmente lo hacen sosteniendo la mesa. Sin embargo, debido a posibles factores internos y externos, como velocidad lenta de la prueba, puntos débiles de conocimiento, mala capacidad de cálculo, etc., la puntuación final puede ser más baja, lo que afecta su confianza en sí mismos y comienza a volverse ansioso. Para estos estudiantes, deben recordar que el propósito de realizar las preguntas del examen no es ver cuántos puntos pueden obtener, sino probar su dominio a través de las preguntas del examen. ¡Estos dos son diferentes! Por ejemplo, los errores de cálculo provocan la pérdida de puntos. Aunque la puntuación haya desaparecido, no significa que no puedas realizar este tipo de preguntas. Si desea conectar los dos, debe poder hacer - gt; hacer lo correcto - gt; el proceso de puntuación, por supuesto, debe resumir aquellas preguntas que no se pueden resolver sin usar su cerebro;
3. Se me ha olvidado todo lo que revisé antes.
Esto es relativamente normal. Casi el 99% de las personas tienen este problema. Si simplemente sucede, no te preocupes. Olvidar es normal. ¡Si quieres recordar, debes aprender a repetir! El inglés político requiere una repetición constante. Este tipo de conocimiento de las artes liberales no solo debe comprenderse, sino también memorizarse después de comprenderlo. Después de memorizarlo, todavía necesitas repasarlo por un tiempo antes de que pueda quedar profundamente grabado en tu mente. Pero no crea que las ciencias matemáticas no requieren revisión. Es inútil si no repasas a tiempo, ¡así que la repetición es definitivamente el camino a seguir! Pero este tipo de repetición no es de ninguna manera "repetición", cada vez habrá diferentes ganancias y el proceso de repetición es una espiral.
4. Vulnerable a la influencia externa
¡Hay que enfatizar este punto! Esto no tiene nada que ver contigo, pero puede interferir fácilmente con tu mentalidad de revisión. Si es solo porque el número de personas en el grupo QQ de colegios y universidades está creciendo o tiene casi mil personas, o porque el "maestro" a tu lado es muy rápido resolviendo preguntas y un examen de matemáticas se puede completar en menos más de 2 horas, o porque otros están interesados en la información de su solicitud, se ponen ansiosos, etc. ¡Solo quiero decir que no vale la pena! ! ! En primer lugar, ¿estás seguro de que todos los que se unan al grupo QQ tomarán la especialización en esta escuela? ¿Sabes cuántos de ellos no son de Shuituan? En segundo lugar, ¿obtendré puntos si hago las preguntas rápidamente? Simplemente complételo en 3 horas. Realizar el examen 150 en 3 horas y realizar el examen 150 en 2 horas no tendrá ningún impacto en los resultados del examen de ingreso de posgrado. En tercer lugar, si usted hace su examen y ellos hacen el suyo, ¿por qué debería importarle cuántas personas saben que van a esta escuela? Si aún así no puedes evitar la influencia de los demás, se recomienda mantener distancia con esas personas y tratar de evitar su influencia.
5. Demasiada presión psicológica
En esta etapa final todos pueden estar estresados, lo cual es normal, pero no te presiones demasiado. No decepciones a tus padres si no pasas el examen durante todo el día.
Si no apruebas el examen, también podrías encontrar trabajo directamente como otros... Pensar en esto te ayudará a motivarte a realizar el examen de posgrado hasta cierto punto, pero si piensas así todos los días, puede que ser contraproducente y convertirse en su mayor carga psicológica. Al final del día, todo el mundo merece relajarse. De hecho, desde otra perspectiva, no creas que no podrás aprobar el examen. Puedes pensar en por qué has estado estudiando tanto durante tanto tiempo. ¿Por qué otros no pueden aprobar el examen? No hay ningún motivo, ¡así que lo más importante es concentrarse! ¡meditación! ! ¡Siempre que lo revises detenidamente, definitivamente aprobarás el examen sin importar cuántas personas presenten su solicitud! ! !
Cómo
En este punto, realmente debemos empezar a resolver el problema. Creo que la ansiedad de todos puede deberse a una de las cinco razones anteriores o a una combinación de dos o tres razones. No importa cuál sea el motivo, no se puede retrasar demasiado. Cuando encontramos un problema y descubrimos la causa, comenzamos a solucionarlo. ¡Finalmente, la ejecución es clave! Te daré algunos consejos, que pueden no ser muy específicos, pero espero que después del análisis anterior, puedas encontrar una solución que se adapte a ti a partir de estos consejos.
1. Reserva de fuerza física. El cuerpo es la energía para luchar.
Como dice el refrán, el cuerpo es la capital de la revolución. Sólo teniendo unas buenas condiciones físicas podrás dar rienda suelta a ti mismo. Sin embargo, la mayoría de los candidatos dedican el 80% de su tiempo a estudiar, descuidando el ejercicio físico y no prestando atención a la nutrición a la hora de comer, lo que reduce su inmunidad. Cada vez que contraen gripe, esto retrasa su progreso académico.
Por eso, todos deben prestar atención a su salud, tomarse un tiempo para caminar por el patio cuando estudian, charlar un rato con amigos, prestar atención a la combinación de carne y verduras durante el almuerzo, tener una nutrición equilibrada, y sé amable contigo mismo. Además, los siguientes alimentos pueden servirte de referencia a la hora de elegir los snacks.
(1) Longan: la medicina tradicional china cree que el longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Esta es una medicina tónica.
(2) Soja y sus productos: La soja contiene principalmente glicinina, que es una proteína vegetal de alta calidad. El aceite de soja también es rico en aminoácidos y fosfolípidos, tiene un alto valor nutricional y puede mejorar la función cerebrovascular.
(3) Azufaifa: La azufaifa es rica en glucosa, sacarosa, vitaminas C y P, además de proteínas, oligoelementos y otros nutrientes.
(4) Sésamo: El sésamo es rico en proteínas, grasas, ácidos grasos y ácido linolénico que necesita el cuerpo humano. Además, el contenido de calcio, fósforo y vitamina B también es elevado, lo que lo convierte en un producto bueno y económico para fortalecer el organismo.
(5) Nueces: Las nueces son dulces y tienen los efectos de nutrir el qi y la sangre, calentar los pulmones y ser laxantes, aliviar la tos y reducir la flema e hidratar los músculos y el cabello negro. Son un buen complemento alimenticio. para la debilidad física y el síndrome de neurastenia.
2. Ajusta tu estado mental.
El examen de ingreso de posgrado es una batalla prolongada y casi todos los candidatos han pasado al menos medio año desde el principio hasta ahora. Estar en primera línea durante tanto tiempo ha cambiado la psicología de algunos candidatos de apasionados a deprimidos, y algunos han comenzado a llegar a un estado de cansancio de estudiar. Este estado parece ser una existencia similar a un cáncer en la batalla del examen de ingreso de posgrado y debe cortarse a tiempo.
Si quieres librar una guerra prolongada. Una buena calidad psicológica es indispensable, sobre todo en este momento en el que se acerca el examen, debes ajustar tu mentalidad. Se recomienda que se tome un tiempo todos los días para hacer algo que desee y ajustar su estado mental.
3. Ejercicios repetidos y consolidados, y necesidades de combate para simular el combate real.
Cuanto más cerca esté el examen, más grave será la ansiedad antes del examen. Siento que no puedo recordar o incluso olvidar los puntos de conocimiento que memoricé antes. Algunos candidatos están ansiosos. Mira, te digo, no tengas miedo, esto es sólo un factor psicológico. No te confundas. Debemos revisar según lo planeado.
Tómate el tiempo para revisar los puntos de conocimiento que has memorizado para profundizar tu impresión. Confucio dijo: Al revisar el pasado y aprender lo nuevo, uno puede convertirse en maestro.
Las personas que procrastinan deben prestar atención. Haga una lista de tareas todos los días, coloque las cosas importantes en la parte superior y luego ejecútelas, ejecútelas e implementelas después de hacer un plan; Te encontrarás con que gané mucho y no tuve tiempo de preocuparme.
Si tienes dificultades con el contenido del conocimiento en sí, debes practicar más en esta área. No importa cuán difícil sea el punto de conocimiento, no se puede comparar con su aprendizaje. Dedica dos o tres días a practicar este tipo de problemas y poco a poco te irás sintiendo cómodo con él.
También debemos dominar algunos métodos de recitación y memorizar adecuadamente las composiciones en inglés; de lo contrario, es posible que no podamos escribirlas simplemente confiando en la memoria.
Ya casi es Double Eleven, ¡no vayas de compras a Taobao! Una vez que abras Taobao, serás adicto a varias estrategias de sobre rojo de Double Eleven y no podrás liberarte. Hay Double Eleven todos los años y cada año existe la oportunidad de elegir algo. Es cierto que puedes realizar el examen de acceso a posgrado todos los años, pero se necesita medio año para prepararlo. ¿Cuál es más importante? Si realmente no puede controlarse, se recomienda desinstalar Taobao.
Aprende a relajarte adecuadamente. Correr durante media hora todos los días no te hará perder mucho tiempo. Al contrario, puede mejorar tu eficiencia de aprendizaje después de correr, tal vez escuchar música cuando no puedas dormir; noche; puedes ver una película inspiradora el fin de semana. Se recomienda comparar "Harvard Road", "Bottom Hot Girl" y "The Pursuit of Hybernaeus".
Lo anterior es el contenido relevante del "Examen de ingreso de posgrado 2020: durante el período de cuello de botella, no estás trabajando duro, simplemente estás demasiado ansioso". Espero que ayude a tus amigos. ¡Puede encontrar más información sobre el examen de ingreso de posgrado y la selección de escuelas en el canal de la guía del examen de ingreso de posgrado!
Si tiene preguntas sobre el examen de ingreso de posgrado, no sabe cómo resumir el contenido del centro de examen de ingreso de posgrado o no conoce las políticas locales para el registro del examen de ingreso de posgrado, haga clic en la parte inferior para consultar el sitio web oficial y obtener materiales de revisión gratuitos: /xl/