Comprender la historia de la danza china
Muchos estudiosos en mi país defienden la teoría de que la danza se originó a partir del trabajo, porque el trabajo es la primera necesidad para la supervivencia y el desarrollo humanos, y también creó al hombre mismo, separándolo del reino animal y creación de la sociedad humana. En las danzas de los pueblos primitivos, las partes que expresan la caza, la siembra y las diversas formas de vida laboral ocupan la mayor proporción.
Creemos que todas las teorías anteriores sobre el origen de la danza tienen algo de verdad, pero no son completas ni integrales, porque la actividad de la danza es un fenómeno social en la vida humana, y su origen no es como la composición. de todas las cosas en el mundo no es una sola, sino que consta de múltiples factores, por eso la gente defiende la "teoría de la síntesis del trabajo", es decir:
La danza se originó a partir de la práctica laboral y varias otras formas de vida de la supervivencia humana. y desarrollo La necesidad de práctica. Para elaborar, la danza se originó a partir de la reproducción simulada de la producción laboral (caza y agricultura), el fitness y el entrenamiento de combate en la supervivencia y el desarrollo de los humanos antiguos, así como el culto a los tótems, la brujería, las actividades religiosas de sacrificio y la necesidad de expresar los impulsos internos. . Combinado con la poesía y la música, es una de las primeras formas de arte de la historia de la humanidad.
Función
Bailar puede hacer que las curvas del cuerpo de las personas sean más elegantes y que los músculos de los muslos y los brazos estén más tensos. Es una excelente manera de aliviar tu estado de ánimo. La danza es una actividad que es buena para la salud física y mental, mejora la condición física, alegra la personalidad, suaviza el cuerpo y estimula integralmente los músculos. La danza estimula los músculos de manera integral y completa, y los movimientos tienen en cuenta la cabeza, el cuello, el pecho, las piernas, los glúteos y otras partes. Por ejemplo, la danza jazz ejercita más las articulaciones y músculos pequeños, que son áreas que no son fáciles de ejercitar en la vida diaria.
Además, la danza también tiene el efecto del ejercicio aeróbico, permitiendo a quien lo practica mejorar la función pulmonar y lograr el propósito de perder peso. El ritmo de los movimientos continuos en la danza es muy rápido y todo el conjunto de movimientos es coherente, suave, prolijo y rítmico, lo que resulta muy útil para entrenar el sentido de la música y la destreza. Y su diversión hace que sea más fácil para las personas concentrarse e ignorar la fatiga del ejercicio. Los movimientos físicos de la danza son explosivos y tienen un gran potencial de desarrollo para la aptitud física humana. Debido a que la danza gira principalmente en torno a pequeños movimientos articulares, puede mejorar mejor la capacidad de coordinación del practicante.
La danza es un deporte altamente expresivo. A través de las clases de baile, los practicantes desarrollan confianza y presencia al expresarse. Los entrenadores llaman al baile fitness "un programa de entrenamiento con una sonrisa". En las clases de baile prestan más atención a si todos están contentos y si los movimientos son desenfrenados y desenfrenados. Por tanto, la danza juega un papel muy importante en la relajación psicológica.