El daño a la salud de los estudiantes de secundaria que duermen solo 6 horas al día.

1. Investigadores médicos suecos han descubierto que la falta de sueño también puede aumentar el colesterol en sangre, aumentando así las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas.

Una asociación de investigación australiana propuso que la mayor parte de la división celular en el cuerpo humano ocurre durante el sueño. La falta de sueño o los trastornos del sueño afectarán la división normal de las células, lo que puede provocar mutaciones en las células cancerosas y provocar. al cáncer. Las personas de diferentes edades necesitan diferentes cantidades de sueño cada día. Los estudiantes de primaria y secundaria deben dormir de 8 a 9 horas al día y los adultos deben dormir de 7 a 8 horas al día.

2. La falta de sueño está perjudicando irreversiblemente la juventud y la salud de los estudiantes de primaria y secundaria. Una encuesta de seguimiento de varios años realizada por una institución de investigación extranjera muestra que el sueño de los niños está estrechamente relacionado con su desarrollo intelectual. Entre los niños que duermen menos de 8 horas por noche, 665.438+0% no pueden seguir el ritmo de sus estudios y el 39% tiene notas medias.

De los niños que duermen unas 10 horas por noche, sólo el 13% se retrasa en el aprendizaje, el 76% tiene notas promedio y el 11% tiene notas excelentes. Si no descansan lo suficiente durante mucho tiempo, su pensamiento creativo y su capacidad para afrontar las cosas se verán afectados.

Datos ampliados:

Estrategia:

1. A nivel institucional, el modelo de examen racionalista se transforma gradualmente en inspección diaria del desempeño, consideración integral del desempeño y calidad Un modelo que combina la evaluación de habilidades. La escuela secundaria donde se encuentra el estudiante otorga un puntaje de evaluación de desempeño diario, más el puntaje de evaluación de desempeño integral del examen de ingreso a la universidad, más el puntaje de evaluación de calidad y capacidad de la universidad. La puntuación total obtenida determina la admisión a una universidad, otorgando a cada universidad algunos derechos independientes.

2. A nivel de gestión, el estudio diario y el tiempo de vida de los estudiantes de primaria y secundaria deben organizarse razonablemente, y el tiempo de sueño no se ocupará a menos que existan circunstancias especiales, para garantizar un sueño adecuado. cada día. Las autoridades educativas deben tener una guía de gestión científica y estandarizada, que incluya el tiempo de trabajo y descanso de los estudiantes de primaria y secundaria. Las escuelas sólo pueden seguir las opiniones de las autoridades, o ser más flexibles que las opiniones de las autoridades, pero no más estrictas. Al mismo tiempo, deben reforzar la supervisión y la inspección y nunca relajarse.

People's Daily Online - ¿Qué importancia tiene el sueño para los estudiantes?