¿A qué deben prestar atención los estudiantes de secundaria durante el entrenamiento militar?
Durante el entrenamiento militar, hacía calor. Aunque es necesario tomar el sol, el protector solar sigue siendo esencial, al menos para garantizar que la piel no se queme demasiado. No lo apliques sólo una vez. Te sugiero que lo traigas. Sudarás mucho durante el entrenamiento militar y el sudor eliminará el protector solar. No creas que con solo aplicarlo en tu rostro es suficiente. La clave está detrás de las orejas, incluyendo las orejas, el cuello y especialmente la nuca y los antebrazos. El protector solar debe tener al menos 30 veces SPF.
El entrenamiento militar debe consumir mucha fuerza física. Lo más importante en este momento es el agua. Si prepara suficiente agua, puede preparar un vaso de agua grande y las escuelas comunes también proporcionarán agua. Por lo tanto, manténgase lo suficientemente hidratado para sentir alivio. Si trae su propia taza, se recomienda que la tetera tenga una gran capacidad que pueda almacenar tanto frío como agua; la boca de la botella debe ser grande para evitar quemaduras al recibir agua; debe haber un elevador que pueda levantarla; no debe ser frágil. Trae algunos pañuelos de uso diario. Además, además de los uniformes, la ropa interior suele empaparse debido a la sudoración excesiva. Se recomienda que los niños y niñas más gordos y con muslos más gruesos usen calzoncillos bóxer tanto como sea posible. Por supuesto, hay muchas estaciones de entrenamiento militar y lo más importante es un par de zapatos cómodos. La talla del zapato debe ser más pequeña para evitar que los "zapatos pequeños" le rocen los pies. Los calcetines deben ser de algodón, que absorbe fácilmente el sudor.
El entrenamiento militar requiere mucho ejercicio, por lo que la dieta y la nutrición deben mantenerse al día. Evite comer demasiada comida grasosa y picante para evitar molestias gastrointestinales. Si la escuela prepara una gran olla de comida, los estudiantes deben comer bien, les guste o no, y no deben ser quisquillosos con la comida para evitar la falta de energía, provocando hipoglucemia y desmayos, que afectarán su salud.
Además, los estudiantes pueden optar por tomar un descanso después del almuerzo y tomar una siesta. Esta siesta aliviará tu fatiga y te dará más energía para el entrenamiento militar de la tarde. Luego puedes optar por remojar tus pies y relajarte por la noche. Trate de dormir lo suficiente y descansar lo suficiente. De esta forma, los estudiantes pueden prepararse mejor para el entrenamiento militar del día siguiente.
Decimos que el propósito del entrenamiento militar es mejorar la conciencia política de los estudiantes, inspirar entusiasmo patriótico, llevar adelante el espíritu de heroísmo revolucionario, cultivar una fuerte perseverancia y colectivismo en el trabajo duro, mejorar los conceptos de defensa nacional y organizativos. disciplina y cultivar un buen estilo de estudio y estilo de vida. El entrenamiento militar es un lugar para entrenar personas. Mientras mantengas tu mentalidad y perseveres, podrás completar con éxito este entrenamiento militar.