Habilidades de carrera de 400 metros de los estudiantes de secundaria
1. Haga algunos ejercicios sencillos de calentamiento.
2. La mentalidad debe ser estable y la actitud debe ser buena.
3. Capta el ritmo y actúa con normalidad.
4. Supera la línea de meta y mantente firme.
5. El ejercicio y el cultivo deliberado también son importantes.
6. Al correr 400 metros, es posible que tengas que prestar atención a tus movimientos durante la carrera. Si tus movimientos son coordinados y adecuados para carreras de larga distancia, tu carrera puede ser más fácil y duradera. Sin embargo, la corrección de acciones no se puede cambiar en el corto plazo. Después de familiarizarme con los movimientos básicos del cuerpo humano y los principios de la carrera, mi comprensión de la corrección mejorará un poco.