¿Qué deben hacer los estudiantes de secundaria si tienen dolor de estómago?

Las actividades del día deben incluir estudio, descanso, entretenimiento y rutinas diarias (como bañarse). El tiempo varía de persona a persona. Simplemente siéntete cómodo. Puedes consultar mi horario:

Mañana

Levántate a las siete, quédate en la cama diez minutos y luego lávate.

Desayuna a las 7:20

Después del desayuno a las 7:40, realiza una caminata al aire libre durante 20 minutos.

Leer prosa + practicar caligrafía a las 8:00

Hacer los deberes a las nueve

Actividades a las 11:00

Tarde

12:00 Almuerzo

12:30 Pausa para el almuerzo. Si no estás cansado, puedes mirar la televisión un rato. ¡No hacer ejercicio de todos modos! ¡Acabo de terminar el almuerzo y me duele el estómago debido al ejercicio!

Repaso de artes liberales e inglés a las 13:00

Repaso de ciencias y matemáticas a las 15:00

16:00~19:00 Actividades (puedes ejercitarte o ir a jugar a casa de un amigo)

Tarde

19:00 Cena

19:30 Si los deberes no los has terminado, puedes hacerlos a las esta vez.

Leer libros extraescolares y ducharse a las 20:30.

Conéctate y lávate a las 21:30.

Acuéstate de 22:00 a 23:30 (a más tardar a las 11:30).

¡Espero que te ayude!