Cómo escribir sobre sus pensamientos sobre el "crecimiento autónomo"
"Crecimiento autónomo" es un libro sobre educación. ¿Cómo cultivar la autonomía de los niños? Leí este libro no porque tenga que afrontar el problema de educar a la próxima generación, sino porque quiero educarme a mí mismo. Después de todo, en cierto modo me siento como un "bebé". El término "estrés crónico" se menciona repetidamente en el libro como fuente de ansiedad y depresión. Una respuesta saludable al estrés debería verse así: las hormonas del estrés aumentan rápidamente y luego se recuperan rápidamente. Una vez que las hormonas del estrés no regresan rápidamente, algo puede salir mal.
Si el estrés persiste, las glándulas suprarrenales secretan aún más cortisol. El cortisol es como refuerzos que trae el cuerpo para luchar durante mucho tiempo. Su concentración aumenta lentamente en el cuerpo para ayudarlo a lidiar con el estrés. Los niveles crónicamente altos de cortisol debilitan las células del hipocampo, donde se crean y almacenan los recuerdos, y eventualmente las matan. Esta es la razón por la que, bajo estrés agudo, los estudiantes tienen diversas dificultades para aprender.
Para ayudar a los niños a aliviar el estrés, el libro menciona muchos métodos, como ayudar a los niños a encontrar una sensación de control (dejar que los niños tomen sus propias decisiones y sean padres asesores en lugar de padres líderes), meditación, dejar completo Dale un descanso a tu cerebro, asegúrate de dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente...
Cómo darle a los niños el impulso para estudiar mucho es como darnos a nosotros mismos el impulso para trabajar duro. El principio es el mismo. El autor dice que si quieres criar hijos no ansiosos, primero debes ser un padre ansioso. Si no aborda sus propios problemas, es más probable que regañe y controle a su hijo, lo que lo hará más rebelde y cruel.
La ruta alternativa en el último capítulo del libro les dice a los padres que el futuro de sus hijos no es sólo un camino para obtener puntajes altos y asistir a una escuela prestigiosa. También enumera a muchos niños que no toman el camino ordinario. pero aun así vivir una buena vida esto también nos hace sentir cómo afrontar y educar correctamente a los niños.