【400 puntos por una respuesta seria】¿Enjuagarse la boca después de cada comida es perjudicial para la salud?
El 93% de las personas no se enjuaga la boca después de las comidas.
Se enviaron un total de 30 cuestionarios y los resultados estadísticos mostraron que 28 personas no tenían la costumbre de hacer gárgaras después de las comidas.
"¿Por qué tienes que enjuagarte la boca después de las comidas? Eso no es muy problemático". Chen Lin, que trabaja en una empresa de ropa, dijo que normalmente está muy ocupado en el trabajo y tiene prisa por llegar. almorzar. ¿Cómo podría tener tiempo para enjuagarse la boca después de comer?
El Sr. Qian, que trabaja en una empresa, dijo que generalmente no tiene la costumbre de enjuagarse la boca después de las comidas. Sólo pensaba en enjuagarse la boca cuando había algo atorado entre sus dientes o algo le hacía sentir incómodo.
Pero para la Sra. Liu, que puede enjuagarse la boca después de cada comida, debido a que es médica, siempre se siente sucia después de comer y puede tener mal aliento, por lo que debe enjuagarse la boca para mantener la higiene bucal. .
No enjuagarse la boca puede provocar fácilmente periodontitis y caries dental.
Como todos sabemos, es muy importante mantener la boca limpia, prestar atención a la salud bucodental y prevenir la aparición de enfermedades bucales. Debido a que los alimentos que se dejan en la boca durante mucho tiempo fermentarán, irritarán las encías y provocarán enfermedades bucales, hacer gárgaras con agua inmediatamente después de las comidas puede eliminar los residuos ácidos de los alimentos y evitar dañar los dientes.
Además, según las encuestas, las personas que se enjuagan la boca con regularidad tienen significativamente menos probabilidades de sufrir periodontitis, caries dental y otras enfermedades que aquellas que no tienen este hábito. Especialmente en invierno y primavera, el clima es seco y varios patógenos están libres en el aire. El enjuague bucal regular puede eliminar a tiempo la mayoría de los microorganismos patógenos de la boca, eliminar las bacterias patógenas de raíz y prevenir diversas enfermedades.
Cabe destacar que generalmente se puede utilizar agua para hacer gárgaras. Cuando existen inflamaciones agudas como abscesos de encías, periodontitis, úlceras bucales, faringitis aguda y amigdalitis. En la boca, se pueden hacer gárgaras con enjuague bucal medicinal o agua ligeramente salada bajo la supervisión de un médico. Además, las personas sanas también pueden optar por enjuagarse la boca con té (té no demasiado fuerte), que puede aclarar la boca y prevenir las caries. Al mismo tiempo, también se debe controlar la temperatura del agua al hacer gárgaras. El agua demasiado fría o demasiado caliente puede irritar los dientes.
Mucha gente piensa que hacer gárgaras significa meterse agua en la boca y escupirla. El método correcto de enjuague bucal es: poner agua en la boca, cerrar la boca y luego agitar las mejillas para que el enjuague bucal entre en contacto total con los dientes, las encías y las superficies de la mucosa bucal. Utilice el poder del agua para enjuagarse la boca repetidamente. eliminar la comida de los dientes, dientes y encías.
Enjuague bucal natural de pera
Fuente: People's Daily Online - Life Times
La mayoría de las personas se enjuaga la boca con agua tibia o enjuague bucal, pero según un informe reciente de Según la agencia de noticias Yonhap de Corea del Sur, también puedes enjuagarte la boca después de comer peras.
La pera tiene efecto de enjuague bucal, gracias a sus "células de piedra". Cuando comemos peras, mordemos algunas partículas blandas. Estas partículas son "células de piedra" que pueden eliminar eficazmente la placa entre los dientes. Los resultados experimentales de Yang Yongjun, director del Hospital Dental Bucheon en la provincia de Gyeonggi, Corea del Sur, también mostraron que comer media pera puede eliminar el 20% de la placa dental, y comer 1/3 puede eliminar el 10%.
Además, hay células de cálculos en la epidermis de las manzanas y los caquis, pero el contenido es muy pequeño, mientras que las peras contienen 0,64 gramos de células de cálculos por cada 100 gramos, y los diámetros de la cáscara y la pulpa son 0,5 mm y 0,1-0,3 mm respectivamente.