Sabiduría sobre la salud del "Clásico interno del Emperador Amarillo": cómo mantener la salud durante todo el año
Sabiduría para la preservación de la salud del "Clásico interno del Emperador Amarillo": cómo mantener la salud en un año
El "Clásico interno del Emperador" dice sobre el mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones: "Por lo tanto, un sabio el hombre debe seguir las cuatro estaciones para evitar el frío y el calor". "Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno".
Las características de las cuatro estaciones a lo largo del año: primavera cálida, verano caluroso, otoño fresco e invierno frío.
Ordena razonablemente tu alimentación: en primavera es mejor para reponer la temperatura corporal y mantener la salud; en verano es aconsejable despejar el calor y prevenir golpes de calor; en otoño es aconsejable reponer líquidos corporales y prevenir la sequedad; ; en invierno es recomendable reponer la temperatura corporal y quitar el frío. Huang Di Nei Jing Sabiduría para la preservación de la salud II
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El canon interior de Huangdi --Sabiduría que preserva la salud (Parte 2): Foro famoso, Parte 40 (Qu Limin)
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Completo Manual de Preservación de la Salud de la Medicina Tradicional China: Hablando de la salud de la cabeza a los pies (Qu Limin)
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El Clásico interno del Emperador Amarillo: Doce teorías sobre la preservación de la salud (Qu Li Min)
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El clásico interno del Emperador Amarillo: Preservación de la salud en las cuatro estaciones (Serie de charlas del maestro Qu Limin)
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El Decamerón sobre la preservación de la salud durante la Fiesta de la Primavera (Qu Limin)
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