¿Qué tiene un buen entrenador de atletismo?
Debemos trabajar duro en las "Dieciocho Llegadas".
Primero, amor, corazón y diligencia.
Amor: Sólo si amas tu carrera podrás ser dedicado. Como entrenador, primero debes amar el deporte. Sólo amando el deporte podrás dar lo mejor de ti y marcar la diferencia. Porque sólo el amor puede traer pasión, motivación, búsqueda, compromiso, buen estado mental, perseverancia y logros sorprendentes.
Comunicación de corazón a corazón: La sinceridad es espiritual y la comunicación de corazón a corazón es el éxito. Todo entrenador debe tener un fuerte sentido de profesionalismo, un sentido de responsabilidad histórica, la ambición de alcanzar nuevas alturas y la determinación de ganar medallas de oro y servir al país. Con estos "cuatro corazones", tenemos la confianza, determinación, perseverancia y ambición para dedicarnos de todo corazón, estudiar mucho, entrenar seriamente, competir seriamente, tomar decisiones estratégicas y luchar siempre por el primer lugar.
Diligencia: Los antiguos decían: "La diligencia es tan perezosa que el éxito se destruye con el pensamiento". Como entrenador, debes ser diligente. Sólo con diligencia puedes tener nuevos trucos; sólo con diligencia puedes tener nuevos conocimientos; sólo con diligencia puedes tener nuevas ideas; Hacer significa practicar con valentía, hacerlo primero, hacerlo de verdad, hacerlo con esfuerzo, hacerlo con esfuerzo, hacerlo con esfuerzo. En resumen, sólo trabajando duro podremos innovar y ganar con la innovación.
En segundo lugar, aprende, pregunta y piensa.
Aprendizaje: El aprendizaje es el puente entre los ideales y el éxito. Sólo estudiando podrás experimentarlo; sólo estudiando podrás ser el primero en llegar allí. El rápido desarrollo de los deportes competitivos es inseparable del aprendizaje. Como entrenador, debes ser diligente en el aprendizaje y ser bueno en el aprendizaje, para que puedas armar tu mente con teorías de aprendizaje, ampliar tus horizontes con el aprendizaje de conocimientos, utilizar la tecnología del aprendizaje para estar a la vanguardia, establecer una imagen humana, aprender de compañeros y aprender formas de mejorar de los atletas. En la era de la información, el aprendizaje será una cuestión que durará toda la vida. No sólo es necesario aprender conocimientos reales, sino también transformar los conocimientos adquiridos en cualidades propias.
Preguntar: Preguntar es una especie de aprendizaje humilde, un tipo de aprendizaje activo y un tipo de aprendizaje consultivo. Todo entrenador debe atreverse a hacer preguntas si no entiende, preguntar más si no entiende, aprender de las preguntas, buscar respuestas de las preguntas, enriquecerse con las preguntas y hacer crecer su talento a partir de las preguntas. Un excelente entrenador a menudo hará las "cinco preguntas": en primer lugar, pedirle al líder del equipo que comprenda la intención y tomar decisiones científicas; en segundo lugar, pedir consejo a sus compañeros para aprender de las fortalezas de los demás; en tercer lugar, tener sed de talentos y ser abierto; mentalidad y ser un modelo a seguir; cuarto, pedir a los atletas que hagan una lluvia de ideas; trabajar juntos; quinto, preguntarse a sí mismo, ser diligente en resumir, llenar los vacíos y corregir los errores;
Pensamiento: Puedes pensar con cuidado, trabajar duro para comprender, pensar de forma extraña e innovar y atreverte a superar. Pensar es pensar, atrévete a pensar en lo que otros no pueden pensar, sé bueno para comprender lo que otros no pueden entender y utiliza el pensamiento para resolver problemas. Como entrenador, debes pensar en la cognición en el aprendizaje, los métodos de entrenamiento, las estrategias en la competencia, los problemas en la investigación, los patrones en la exploración y la autorreflexión en el desempeño. Sólo pensando podemos alcanzar la iluminación y comprender la naturaleza y las leyes de desarrollo de las cosas.
En tercer lugar, enseña, sé estricto y practica.
Enseñanza: Los antiguos decían: "Los maestros predican, enseñan y resuelven dudas". La enseñanza requiere de entrenadores para lograr las "cuatro enseñanzas": Primero, deben enseñar a las personas ideológicamente. Es necesario mejorar continuamente el ámbito ideológico de los atletas y establecer firmemente el espíritu de trabajo duro, dedicación desinteresada y gloria para el país. El segundo es enseñar habilidades en la formación. Es necesario enseñar habilidades para que yo tenga lo que otros no tienen y yo tenga lo que otros tienen. El tercero es enseñar durante las competiciones. Se trata de cultivar las "cuatro habilidades" de los atletas, es decir, la capacidad de controlarse a sí mismos, a sus oponentes y todo el proceso del juego, la capacidad de derrotar a sus oponentes con ingenio y coraje, y la capacidad de afrontar situaciones durante el juego. . El cuarto es enseñar a la humanidad. Es la capacidad de enseñar a los deportistas a comportarse y establecer buenas relaciones interpersonales.
Yan Yi: Todas las cosas en el mundo y las personas en el mundo, "Las leyes estrictas hacen que la gente piense bien, y las leyes laxas hacen que las cosas sean malas". Estricto significa lograr las "seis estrictas": primero, estricta. educación, insistir en enseñar Educar a las personas para que sirvan al país y cultivar talentos; segundo, entrenamiento estricto, perseverancia en la crueldad y el trabajo duro; tercero, requisitos estrictos, etiqueta estricta y educación consistente, la idea es administrar estrictamente, insistir en un ejército estricto; gestión y gestión científica; quinto, disciplina estricta, adherirse al estado de derecho, con recompensas y castigos claros, sexto, respetar estrictamente las reglas, adherirse a palabras y hechos estandarizados y establecer una imagen;
Practica: practica para luchar, practica para ser fuerte, practica para ganar. La práctica es la base para aumentar la fuerza y la práctica es la única forma de lograr resultados. Sólo practicando duro, practicando duro, practicando científicamente y practicando conscientemente podemos realmente lograr el objetivo de una técnica superior, la trascendencia psicológica de nosotros mismos y un estilo más allá de los demás, y convertirnos en un éxito de taquilla.
Cuarto, buscar, señalar y ver
Logrado: los deportes competitivos se denominan "guerra sin humo". Para izar la bandera nacional, tocar el himno nacional y ganar la gloria para el país y el ejército en competencias internacionales, debemos confiar en la fuerza, el estilo y el ingenio para derrotar a nuestros oponentes. La fuerza es la base de la competencia y la estrategia es la clave de la victoria. Sólo si eres lo suficientemente inteligente podrás buscar más, y sólo si buscas más podrás ganar. Como entrenador, debes tener planes en tiempos de paz y estrategias en tiempos de guerra. Debes hacer pleno uso de tu cerebro en tiempos de paz y usar tu cerebro con flexibilidad en tiempos de guerra. Debes pensar con audacia, pensar mucho, pensar bien y anticiparte. Has pensado en lo que otros no han pensado, y lo has hecho cuando otros sí lo han hecho, y cuando otros lo han hecho, tienes nuevas ideas y nuevos trucos; Sólo así se podrá lograr una victoria decisiva a miles de kilómetros de distancia.
Señalar: La responsabilidad del entrenador es “señalar” y “orientar”, pudiendo señalar problemas y orientar la dirección. Instruir a los deportistas sobre cómo practicar correctamente en los entrenamientos y cómo desempeñarse con decisión en los juegos, es decir, pueden dar orientación en tiempos normales y dirigir durante los juegos. Significa que entrenadores y deportistas forman un todo, obtienen un * * * conocimiento y se fusionan en una fuerza conjunta para estudiar y resolver conjuntamente problemas en el entrenamiento diario. Cooperaron tácitamente durante el juego, formando una situación de "dos contra uno".
Ver: Ver es ver la esencia de las cosas, captar las leyes de las cosas y poder ver lo anormal en lo ordinario, lo especial en lo general, lo general en lo individual y la esencia. en el fenómeno de ganar puedes ver las deficiencias y puedes ver la esperanza cuando pierdes. La clave es seguir encontrando problemas. Sólo viéndolos primero podremos resolverlos temprano y tomar la iniciativa. Se puede decir que ver los problemas es progreso, resolver problemas es progreso y superar las dificultades es un gran avance.
Quinto, apúrate, apúrate, apúrate.
Preocupación: Las personas sin presión no tienen motivación, las personas sin motivación no tienen energía y las personas con energía ganarán. En las competiciones deportivas, sólo hay un campeón; los deportes competitivos enfatizan la fuerza. Como dice el refrán, sólo aquellos que no tienen preocupaciones a largo plazo tendrán preocupaciones a corto plazo. Con una sensación de preocupación, tendrá una sensación de crisis y urgencia, estará inquieto e inquieto, verá lejos, pensará ampliamente, caminará rápido, se aferrará con fuerza, practicará mucho y siempre mantendrá la cabeza despejada. Aprovecha la oportunidad, utiliza la conciencia avanzada, el pensamiento avanzado y métodos sobrehumanos para estar siempre al frente, descubrir y resolver problemas constantemente, mejorar la fuerza y permanecer invencible.
Agarrar: el agarre es una característica importante de los deportes competitivos, y el agarre es el arma mágica para derrotar a la multitud. Todo entrenador debe tener conciencia de las "cinco comprensiones". Esto significa aprovechar el tiempo, intercambiar tiempo por fuerza, intercambiar tiempo por resultados; es decir, descubrir y seleccionar campeones del mundo de manera integral, aumentar la intensidad del entrenamiento y ganar el campeonato mundial temprano, significa utilizar constantemente la teoría para guiar el entrenamiento; , y en la práctica Refinar nuevas teorías; centrarse en la investigación científica, utilizar los nuevos resultados de la investigación científica de manera oportuna para alcanzar las alturas dominantes de los deportes, tomar la investigación científica como guía y utilizar la investigación científica para guiar el entrenamiento significa recopilar información; Utilizar la información de forma amplia y audaz para mi propio uso. Quien logre "cinco capturas" ganará la medalla de oro.
Avance: Sólo atreviéndote a abrirte paso podrás destacar. Los deportes competitivos se desarrollan a través de la exploración continua y mejoran a través de la innovación continua. Apresurarse significa atreverse a tomar el camino que otros no han tomado, precipitarse hacia el área restringida en la que otros no se atreven a entrar, resumir y mejorar con las prisas y encontrar el punto brillante en el fracaso. Sólo siendo pionero e innovando, superándose a sí mismo, siendo original y único, cada entrenador podrá destacar y mantener su estatus supremo.
Sexto, sentir, escuchar y ayudar
Afecto familiar: El afecto familiar dura toda la vida, el favor es un tesoro, el favor es una bendición. Como entrenador, debes otorgar gran importancia a la inversión emocional, liderar las tropas con emoción, enseñarles con verdaderos sentimientos y promoverlas con pasión. Amor significa comprender, amar y pensar en los soldados. Las emociones son cohesión, eficacia en el combate y una fuerza impulsora inagotable para mejorar continuamente el rendimiento y crear grandes resultados. Un entrenador debe tener la conducta de un padre estricto y el corazón de una madre amorosa. Debemos impresionar a los atletas con verdaderos sentimientos y cuidarlos con amor.
Sólo manteniendo constantemente sentimientos cercanos y relaciones armoniosas podrá cada atleta estar dispuesto a decir lo que piensa y ser capaz de afrontar el entrenamiento y la competición con facilidad.
Escucha: Todo entrenador debe estar contento después de escucharlo. Cuando escuchas, puedes escuchar diferentes reflexiones internas y diferentes declaraciones externas. Debemos ser capaces de resistir las palabras duras y escuchar las críticas. Las críticas pueden hacer que la gente esté sobria y progrese. “Si trabajamos juntos no pasará nada, pero si trabajamos juntos todo será invencible”. Como entrenador, debes prestar atención a las diferentes opiniones de los deportistas y escuchar sus sugerencias durante los entrenamientos y las competiciones. Sólo cuando la subjetividad y la objetividad son consistentes la formación puede ser científica y eficaz. Por lo tanto, cada entrenador debe ser un maestro en el campo y un estudiante fuera del campo, dando rienda suelta a la inteligencia de los atletas, utilizando su cerebro, realizando intercambios de ideas, enriqueciendo constantemente las ideas de los entrenadores para la toma de decisiones, mejorando los métodos y medios de entrenamiento, y haciendo que los métodos sean más científicos, avanzados y eficaces.
Ayuda: Cuidar a los deportistas también es un arte de liderazgo para los entrenadores. Sólo cuidando puede haber verdadera comprensión y comunicación. La ayuda es ayudar a los deportistas a superar las dificultades y superar las dificultades. Sólo ayudando a los atletas a resolver sus problemas ideológicos, dificultades familiares y el dolor de las lesiones podrán concentrarse en el entrenamiento y la competición y rendir al máximo.
En resumen, el coaching se trata de hacerlo. Si cada entrenador puede realizar los "Dieciocho A" e implementar los "Dieciocho A", entonces definitivamente tendrá éxito y se convertirá en un verdadero entrenador con medalla de oro.