¿Cómo se puede preparar un desayuno sencillo y asequible?

1. Cortar el lomo en rodajas y la cebolla en gajos;

2 Poner las cebollas en las rodajas de carne, enrollarlas y asegurarlas. con palillos;

3. Mezclar el comino en polvo, el chile en polvo y la sal;

4 Después de que la olla esté caliente, agrega un poco de aceite, agrega los rollitos de carne y sofríe. . Después de que un lado esté ligeramente dorado, déles la vuelta y fríalos (fríelos por todos lados);

5 Después de que los rollos de carne estén fritos, retire el palillo y unte el condimento de cada lado con un cepillo para hacer cada uno. lado delicioso.

Panqueques fritos con carne picada y huevos

1. Agregue la marinada a la carne picada y mezcle bien.

2 Calentar el aceite, sofreír el ajo hasta que esté fragante; sofreír la carne picada, servir;

3. Batir los huevos, agregar la carne picada, el cilantro picado y los condimentos, mezclar bien

4. una cantidad adecuada de pasta de huevo y sofreír. Cuando esté cuajado, dar la vuelta y freír hasta que estén dorados.

Tortitas de calabaza

1. Ponga los trozos de calabaza en un plato pequeño, luego póngalos en una vaporera y cocine al vapor hasta que estén tiernos.

2. Calabaza rallada, Lavar y triturar los pimientos verdes.

3. Coloque los trozos de calabaza y los pimientos verdes en un recipiente grande, luego bata un huevo y mezcle uniformemente, luego agregue una cantidad adecuada de harina, luego agregue sopa de algas para ajustar la consistencia y finalmente agregue. un poco de sal al gusto y la masa estará lista.

4. Añade un poco de aceite a la olla y caliéntala. Coloque una cantidad adecuada de masa y extiéndala formando un pastel redondo dorado por ambos lados.

Fideos de arroz fritos con ternera

Pho y solomillo de ternera; complementos: brotes de soja, cebolla, pimientos verdes y rojos, pieles de huevo, salsa de ostras;

Preparación:

1. Agregue sal y agua a la carne y mezcle bien, luego agregue el azúcar, la salsa de soja, la harina de maíz y el aceite de cocina para marinar;

2. sofreír la carne con aceite de sésamo y aceite de cocina;

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3. Sofreír los fideos de arroz a fuego lento, agregar los brotes de soja y la cebolla y sazonar con sal, salsa de ostras y salsa de soja. ;

4. Añade la ternera frita y el pimiento verde, sofríe y luego añade los huevos Silk.

Fideos Udon Salteados con Mariscos

1 Cortar en tiras la cebolla, el pimiento verde y el repollo y reservar, pelar las gambas, quitarles las cabezas y las colas, y retirar las gambas. líneas;

2. Hervir el agua en la olla, blanquear los fideos udon durante 2 minutos y sacarlos;

3. Vierta aceite en la olla, agregue los camarones desmenuzados. cebollas verdes, pimientos verdes rallados y repollo rallado y saltee;

4. Agregue los fideos udon blanqueados y continúe salteando rápidamente. Vierta la salsa de vieiras y saltee durante uno o dos minutos, luego espolvoree con pimienta.

Fideos coreanos

1. Corta en cuadritos tus verduras favoritas, las cebolletas picadas y el jengibre picado y reserva.

2 Corta en cuadritos la panceta de cerdo y marina con ella. cocinar el vino y la sal durante 15 minutos.

3. Calentar aceite en una sartén, sofreír la carne hasta que esté ligeramente blanca, agregar la cebolla de verdeo picada y el jengibre picado, sofreír, agregar un poco de salsa de soja y sofreír

4. Agrega dos cucharadas de Corea a la sartén y sofríe la salsa de fideos, luego agrega medio tazón de agua, el plato se pondrá negro inmediatamente y la salsa se espesará a fuego alto;

5. Vierta sobre los fideos, mezcle bien y sirva.

Pasta de Champiñones

Ingredientes: lasaña, champiñones, ajo, aceite de oliva, mantequilla, sal marina, pimienta negra, chiles secos, cebollino Práctica:

1; . Agrega las rodajas de ajo, agrega la mantequilla y el aceite de oliva a la olla, sofríe las rodajas de ajo y los champiñones shiitake, sazona con sal marina y pimienta negra.

2. Después de cocinar, verter la buena salsa sobre los fideos y cortar los pimientos y los puerros para decorar.

Gachas Detox de Arroz Blanco y Manzana

1. Lavar y escurrir 150g de arroz blanco, lavar y cortar en rodajas 1 manzana.

Añadir 10 tazas de agua; la olla y llevar a ebullición, agregar el arroz blanco y las manzanas, continuar cocinando hasta que hierva, revolver ligeramente y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

3. Poner la miel y las pasas en un bol, verter. en la papilla hervida y revuelva uniformemente.