【Gestión del tiempo】Cómo usar Pomodoro
Entrenador: Todavía necesitamos practicar líneas fijas en la etapa inicial, luego optimizar y finalmente personalizar.
Sientes que estás en un estado de "flujo" y no quieres parar, pero en realidad deberías tomar un descanso para asegurar tu concentración continua y continuar comiendo ranas durante no más de cinco minutos. porque descansas No es fácil recuperarse después de mucho tiempo. Descanse 30 minutos después de cuatro minutos de pomodoro.
Esto sucede cuando comienzas a usar el Pomodoro, o como se sugiere, curando, descansando cinco minutos y luego entrando nuevamente en la zona. ¿Quizás la mayoría de la gente simplemente usa Pomodoro y realmente no usa la Técnica Pomodoro? Hay una diferencia, porque si no se tienen registros, es difícil tener datos que puedan brindar análisis, como la descomposición de las ranas, el número estimado de Pomodoros, el número y motivos de las interrupciones internas y externas. Este registro es muy importante para el análisis y así mejorar tu posición Pomodoro. Los registros de planes internos e interferencias externas son más valiosos para el análisis. Lo que te molesta y cómo puedes evitarlo está todo en los datos.
El temporizador Pomodoro debe girarse hasta el final y luego regresarse a la escala especificada antes de que pueda comenzar la cuenta regresiva y regresar a la escala 0 por sí solo.
El reloj Pomodoro hace un poco de ruido en un ambiente tranquilo. Utilicé Supor metal, que tiene un sonido ligeramente más bajo, pero los niños también lo dañaron. En resumen, el Pomodoro es un producto consumible de bajo valor, solo use unos pocos. El Pomodoro electrónico debería estar disponible pronto.
La rotación en el sentido de las agujas del reloj equivale a darle cuerda, volver a la escala especificada (se recomiendan 25 minutos, y los 5 minutos restantes), y luego el reloj Pomodoro vuelve a 0, que son 25 minutos.
Atorníllalo directamente a la escala especificada y alcanzará la escala 0 por sí solo. Sin embargo, después de un corto tiempo, el reloj Pomodoro dejará de moverse porque el mecanismo del reloj no tiene energía.
Si te digo que hay un mecanismo de reloj en su interior, lo entenderás. En la actualidad, todos los Pomodoros mecánicos son mecanismos de relojería, y lo mismo ocurre con los buenos. Se romperá después de un uso prolongado, no es un problema de calidad. Si no lo usa bien, sentirá una sensación de logro. Por supuesto, lo usas para "comerte la rana", para hacer cosas importantes.