¿Qué comer en la canícula del verano? ¿Qué alimentos son adecuados para comer en la canícula del verano?

1. Coma dificultades para eliminar el fuego del hígado. El clima cálido puede hacer que la gente se enoje fácilmente. En verano, la primera opción para eliminar el calor son los melones amargos, los tomates y otras frutas y verduras frescas.

2. Beba té verde para refrescarse, haga ejercicio y beba una taza de té verde, que puede reponer el potasio perdido del cuerpo y mejorar la resistencia al calor del cuerpo.

3. Comer más semillas de loto puede nutrir el corazón. Comer semillas de loto en los días caninos del verano puede aliviar el calor interno. También puede reducir la presión arterial y mejorar la condición física.