"La medicina y los alimentos provienen de la misma fuente" para prevenir y tratar la obesidad - la tercera serie de divulgación científica sobre la prevención y el tratamiento de la obesidad con la medicina tradicional china
Los antiguos científicos médicos aplicaron la teoría de las "cuatro naturalezas y cinco sabores" de la medicina tradicional china a los alimentos, creyendo que cada alimento también tiene "cuatro naturalezas y cinco sabores". Al usarlo, también se debe seguir el principio de "según la persona, el tiempo y el lugar" y prestar atención a los tabúes de compatibilidad de alimentos y medicamentos.
La medicina tradicional china considera que la obesidad está relacionada con diversos factores, como la constitución congénita, una alimentación inadecuada, la inquietud, los trastornos emocionales, etc. En términos de tratamiento, sobre la base de la diferenciación y el tratamiento del síndrome, se adopta el principio de tonificar la deficiencia y purgar el exceso para ajustar la deficiencia de qi, sangre, yin y yang en los órganos internos, y combinar los métodos para promover el qi y reducirlo. flema, diuresis y dragado de los órganos fu, eliminando la estasis sanguínea y desbloqueando colaterales para un tratamiento integral. En la vida diaria, se puede elegir la medicina tradicional china del mismo origen que los medicamentos y alimentos para la prevención y el tratamiento.
En primer lugar, las algas
son de naturaleza salada y fría y pertenecen a los meridianos del hígado, el estómago y los riñones.
Eficacia: Suaviza las durezas y disipa el estancamiento, resuelve las flemas y favorece la humedad.
"Relájate y tómalo durante un tiempo prolongado para adelgazar." - "Dietoterapéutico Materia Médica"
Contiene laminina, un polisacárido que tiene el efecto de eliminar los lípidos sanguíneos. Contiene muchos minerales, oligoelementos, etc.
Puede reducir la deposición de grasa animal ingerida por el cuerpo humano en el corazón, los vasos sanguíneos y las paredes intestinales.
En segundo lugar, las algas
son de naturaleza amarga, salada y fría, y pertenecen a los meridianos del hígado, el estómago y los riñones.
Efectos: expectorante, suavizante y diuresis.
"Las personas delgadas no están convencidas." - "Dietoterapéutica Materia Médica"
Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. La mezcla de ácido algínico y anfetaminas equimoleculares contenida en las algas marinas es un supresor del apetito y puede reducir la obesidad.
En tercer lugar, los frijoles adzuki
Tiene un sabor dulce y plano y entra en el bazo, el corazón y el intestino delgado.
Eficacia: diuresis, hinchazón y desintoxicación.
"Comer durante mucho tiempo te hará adelgazar." - "Dietoterapéutica Materia Medica"
"El sexo es fluido, comer durante mucho tiempo es aburrido." >
Contiene álcali biológico que puede acelerar la motilidad gastrointestinal, promover la micción y eliminar el edema. Es especialmente eficaz para pacientes obesos con edema.
Cuarto, hoja de loto
Es de naturaleza dulce y astringente y entra en el meridiano del bazo.
Eficacia: despeja el calor y alivia el calor del verano, elimina la humedad, regenera el cabello y limpia el yang.
"Las hojas de loto son adecuadas para ello y hacen que la gente pierda peso." - "Compendio de Materia Médica"
Puedes utilizar hojas de loto frescas para cocinar gachas, o utilizar decocción en lugar de ellas. té. Es especialmente indicado para adelgazar en verano, o para tratar el calor provocado por la deficiencia del bazo y la humedad en pacientes obesos o el calor y la humedad del estómago.
Lianjing puede descomponer eficazmente la grasa del cuerpo y excretarla fuera del cuerpo. Los alcaloides de la hoja de loto pueden cubrir densamente la pared intestinal humana, formando una película de aislamiento de grasa para evitar la absorción y acumulación de grasa.
5. Melón de invierno
Tiene un sabor dulce y de carácter frío.
Efectos: diurético, expectorante, depurativo y desintoxicante.
"Cocinar alimentos puede refinar los cinco órganos internos. Si quieres ganar peso, no los comas. Si quieres perder peso, come sólo gente sana." - "Dietoterapéutica Materia Médica"
Contiene ácido malónico que puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. El alto contenido de fibra dietética del melón de invierno puede reducir el colesterol en el cuerpo y prevenir la aterosclerosis.
6. Espino
Tiene un sabor ácido, dulce, ligeramente cálido y penetra en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado.
Eficacia: elimina la acumulación acumulada, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea.
"Dieta, elimina la acumulación de carne." - "Compendio de Materia Médica"
El espino puede descomponer y consumir grasas rápidamente y favorecer la digestión de los alimentos grasos en el organismo.
Autor: Bai Yu, médico jefe del Departamento de Endocrinología, Hospital Guang'anmen, Academia China de Ciencias Médicas Chinas.
Formulario de visita de experto del Departamento de Endocrinología "Obesidad y síndrome metabólico"
Nota:
1 "Clínica especial" debe estar marcada con un "Número especial". ;
2. La "clínica especial para pacientes ambulatorios" es atendida por médicos con títulos profesionales de asistencia o superiores de forma rotatoria.