Preocupación: Una historia de la literatura y la cultura | Me preocupo, y así me preocupo.
1. Preocuparse por este asunto
La preocupación es una forma de ansiedad, una forma de incertidumbre mental y angustia constante.
La ansiedad es una emoción ansiosa. Además de las palabras mismas, hay otras palabras. ¿Puedes dejarlo claro?
Muchas personas parecen no saber qué son los problemas, pero en realidad los problemas están relacionados con todos y van de la mano.
Incluso si están preocupados, pocas personas pueden expresar sus preocupaciones frente a extraños. Probablemente todos sienten que preocuparse es vergonzoso y aburrido, y que no es apropiado hablar de sus preocupaciones.
¿Qué es la ansiedad? La preocupación no es una enfermedad mental y la ansiedad es diferente de la depresión. Todos nos equivocamos. No fue hasta leer este libro que comprendimos la naturaleza de los problemas. Preocuparse por la situación actual y planificar el futuro.
El Dr. Carrel, ganador del Premio Nobel, dijo una vez: "Las personas que no saben cómo superar las preocupaciones a menudo mueren jóvenes".
2. Troubles: Una historia literaria y cultural
El libro "Trouble" fue escrito por Francis O'Gorman de Inglaterra. Francis O'Gorman, profesor de lengua inglesa en la Universidad de Edimburgo, ha escrito más de 20 obras que abarcan la literatura inglesa, la psicología, la música y la educación universitaria moderna. Sus obras representativas incluyen "Era victoriana y el siglo XVIII: reevaluación de la tradición", "Problemas: una historia literaria y cultural", "Olvido: creación de una cultura moderna de amnesia", etc.
El diseño de la portada de este libro es bastante distintivo, con un fondo marrón general, un gran nombre en inglés en la esquina superior izquierda y una persona aparentemente desnuda en el medio, pero solo se puede ver la figura borrosa. de esta persona. El suelo está inmerso en color marrón.
Las extremidades y el torso humanos son relativamente claros, pero las proporciones son relativamente pequeñas y la cabeza más grande está sumergida. Parece indicar que las personas se perderán gradualmente en el proceso de ansiedad o se esconderán de los demás.
Por lo tanto, me preocupa si también existen tendencias autistas.
Cuando las personas están preocupadas, son buenas para disfrazarse y esconderse donde los demás no se dan cuenta. Puedes verlo y sentirlo, pero no puedes verlo claramente ni sentir sus verdaderos pensamientos. Parecía tan negro como un murciélago. Muy cercano a lo que dice con palabras el colaborador. Cuando se trata de preocuparse, la portada encarna su definición.
La palabra preocupación en sí misma es un poco preocupante. ¿Qué son las preocupaciones? Cuando usamos la preocupación para describirla, la vida interior es el estado que quiero expresar.
Preocupación, literalmente, equivale a preocupación más ansiedad.
Los problemas que se analizan en este libro hacen que las personas con problemas no tengan tiempo para preocuparse por los demás. A veces, la ansiedad puede hacer que las personas se sientan repentinamente desesperadas y ansiosas en plena noche.
La ansiedad es compañera de la ansiedad y describe un estado de ansiedad. Incluso si tienes la definición más detallada de ansiedad, todavía hay algunos sentimientos que son exclusivos de la ansiedad y que simplemente parecen ganar, pero no ganar.
El autor considera que la ansiedad incluye pensamientos ansiosos y algunos proyectos que están a punto de planificarse.
Hay un proverbio chino que dice: "Si no tienes preocupaciones a largo plazo, tendrás preocupaciones inmediatas". Este es un buen resumen de las preocupaciones.
El motivo de tu ansiedad no es más que pensamientos ansiosos e incontrolables sobre la situación actual o las preocupaciones, y debes utilizar tus pensamientos ansiosos para planificar algunas acciones para aliviar tu ansiedad.
3. ¿Cuáles son las manifestaciones de la ansiedad?
Los problemas a menudo van y vienen. Desde el principio, la preocupación puede surgir de una simple ansiedad. Por ejemplo, cuando vaya a trabajar, comprobará si la puerta está cerrada y lo confirmará repetidamente. Pero de camino a casa todavía te preocupas: ¿estoy encerrado? ¿Por qué no recuerdo nada?
Así que, la próxima vez que salgas de casa, cierras la puerta con llave y luego juegas a Ataiji para reforzar el recuerdo de haber cerrado la puerta. Por supuesto, esto es demasiado. Para mejorar el recuerdo de cerrar la puerta, debes cerrar la puerta antes de practicar Tai Chi. Si recuerdas fichar cuando sales de casa, cierras la puerta. Si no, ve rápido a casa y comprueba si la puerta está cerrada.
Aquí el problema se ha convertido en sinónimo de obsesión y trastorno obsesivo-compulsivo.
La persona con problemas no es solo eso, está preocupada por cerrar la puerta con llave y seguirá tramando la trama en su mente. ¿Cuáles son algunas de las consecuencias que podría encontrar?
La puerta de atrás está abierta. ¿Viene el ladrón? Olvidar cerrar la puerta con llave puede provocar un robo. ¿A quién conocerás? Finalmente, pensará en la situación de la casa quemada, etc., y comenzará a preocuparse, y luego lentamente imaginará la trama planeada, convirtiendo la ansiedad en una especie de miedo.
Así, en este libro, el autor señala que la ansiedad inexorablemente permite que el problema inicial evolucione hacia consecuencias más perturbadoras en tu mente.
Preocuparse permitirá implacablemente que el problema inicial evolucione hacia consecuencias más inquietantes en tu mente. La valoración de la probabilidad que surge de una idea es la realidad de la preocupación.
La preocupación está en todas partes. Además de las personas que se preocupan habitualmente, las personas que normalmente no se preocupan pueden preocuparse ocasionalmente.
4. Formas de aliviar la ansiedad
Para aquellos que escuchan sus inquietudes, responde a sus preguntas y explica que lo que les preocupa es ilógico o poco probable que suceda.
La preocupación infundada es una alusión que solemos decir. Se dice que la gente en el estado de Qi siempre está preocupada de que el cielo se caiga, por lo que siempre tienen miedo y no pueden permitirse enfermedades graves.
Un hombre estaba muy preocupado por la gente de Qi, así que fue a consolarlo y le dijo que el cielo es sólo aire acumulado. Sin aire, no habría lugar. Te mueves, respiras, respiras y te mueves por el cielo durante todo el día. ¿Por qué te preocupa que el cielo se caiga? "
Entonces, aun así, el hombre dijo que el cielo era una acumulación de gas, ¿no caerían ese día el sol, la luna y las estrellas?
El hombre que consoló Y añadió: "El sol, la luna y las estrellas también se forman por acumulación de gas, pero son sólo cosas que brillan en el gas. Incluso si cae, no hará daño a nadie. ”
Finalmente, se desconoce si las personas que se preocupan por el cielo seguirán preocupándose por el cielo, pero se puede ver que las personas que se preocupan siempre tendrán muchas razones para preocuparse.
p>Incluso si alguien lo persuade, también hay varias razones. Incluso si continúa actuando según sus razones, o si cree que la persuasión tiene éxito, pronto volverá al punto original del problema. p>
Sus miedos se harán realidad. Debido a este tipo de preocupación, se desarrollarán en su mente una serie de consecuencias peores.
5. Preocupación por el futuro incierto. Porque sólo se trata como un estado mental de la persona, no como una enfermedad.
Por ejemplo, puedes acudir al médico por dolores u otras enfermedades mentales, pero nadie. Iré a verle doctor, porque ansiedad, gemidos, hipocresía, son las definiciones que da todo el mundo.
Qué día tan maravilloso, pero ¿qué está pensando? Pero es precisamente la ansiedad la que trae algunos problemas. para todos estos pacientes. No es una enfermedad, sino la raíz de todas las enfermedades.
6. La existencia de la ansiedad
Este libro señala que antes del siglo XIX, lo era. dijo que los humanos no experimentan sentimientos similares a la ansiedad. Incorrecto, pero no existe un lenguaje para describir este tipo de ansiedad, y no hay palabras ni palabras para describir este tipo de ansiedad.
La razón por la cual preocuparse. te sigue es porque una persona que normalmente parece optimista también tendrá preocupaciones. Si permanece en el centro del halo de elogios durante mucho tiempo, se preocupará por si las opiniones de los demás sobre él cambiarán y si se caerá. El halo y se siente ansioso.
Como figura pública, se sentirá ansioso. ¿Te preocupa que haya cada vez menos fanáticos? ¿Qué pasa si a los fanáticos no les agrada? y otros animales es que los humanos tienen una ansiedad y una contemplación infinitas sobre el futuro. Una de las manifestaciones es su miedo a perder lo ganado; también se expresa en preocupaciones por las propias capacidades, preocupaciones por la negación de las propias por parte de los espectadores; habilidades, etc.
El autor de este libro explora los problemas de los personajes de la novela desde una perspectiva literaria.
Edward Rearden era un escritor preocupado. Le preocupaba que otros lo hicieran. Piensa que su vida no tuvo éxito. Este fue un golpe terrible para él.
La preocupación es una predicción de su futuro.
En una mente ansiosa, si no hay un resultado mejor, sentirá que está negando sus propias habilidades y juzgando las consecuencias venideras de antemano, y sobrevendrá la ansiedad. Ansiedad, ansiedad incontrolable y miedo al futuro.
7. ¿Cómo tratar la depresión?
No existe cura para la depresión.
El autor cree que cultivar el autocontrol puede aliviar nuestras preocupaciones, y practicar el autocontrol puede ayudar a las personas preocupadas a afrontar el entorno que les rodea con mayor libertad.
Hay tantas personas con problemas que necesitan alivio. No hay duda de que hablarán con sus amigos de una manera monótona y aburrida. ¿Quién quiere escuchar a los pesimistas hablar de ello una y otra vez?
Las personas con problemas sólo pueden hacer más amigos si se controlan desde su propia perspectiva y reprimen mentalmente sus preocupaciones. Después de todo, a nadie le gusta ser el basurero emocional de otra persona.
En el libro, el autor señala la definición, causas y medidas de autocontrol de la ansiedad, y también habla de la etiqueta asociada a la ansiedad como enfermedad instaurada a principios del siglo XX.
¿Por qué la gente moderna está cada vez más ansiosa? Porque la gente tiene demasiadas necesidades, muy poco tiempo y expectativas demasiado altas.
La ciudad en la que vivimos está demasiado poblada, tiene un ritmo demasiado rápido y se desarrolla rápidamente día y noche. Siempre habrá momentos de ansiedad en la vida.
Todos decimos que el tiempo es dinero. Tratando de llegar a tiempo al trabajo, coordinando trenes y autobuses y exprimiendo nuestro tiempo libre, la jornada y el tiempo laboral se llenan hasta el tope con todas las cosas que hay que hacer. ¿Cómo no vamos a preocuparnos?
La competencia, la alta presión vertiginosa y el consumo trivial de baja presión agotan a la mayoría de las personas. "La alta presión es poderosa, pero también puede ser fatal." "Los problemas rara vez se curan solos de forma natural". La gente necesita controlar y aliviar sus preocupaciones.
El problema es sin duda un tema de expresión literaria.
8. Ansiedad en las novelas
En todos los libros con buenas descripciones espirituales, los problemas del protagonista se han convertido en la corriente principal, debido al delicado estilo de escritura. , han despertado la Voz de los Lectores. La ansiedad tiene un cierto efecto empático en la literatura como la tristeza en la poesía.
Recuerdo haber leído "El desprecio" de Moravia, en el que el protagonista Kaldo estaba preocupado por la infidelidad y la incomprensión de su esposa. Su esposa no quería que él atendiera a su jefe, e incluso casi la despidió, porque Kaldo estaba preocupado no sólo por el amor, sino también por su sustento, perder su trabajo y no poder permitirse una casa grande...
Hechos Arriba, hay muchos elementos de ansiedad en las largas descripciones psicológicas de la novela. Los lectores pueden incluso "lamentarse de su desgracia y discutir airadamente" en el estado de ánimo ansioso del protagonista y, al mismo tiempo, sentir una sensación de dolor y felicidad.
Como menciona el autor en el libro "Ansiedad", "El tema de la ansiedad brilla en las novelas de la época... El autor parece estar muy interesado en el tema de la salud mental".
Este libro destaca a Virginia Woolf, una modernista y feminista británica que siempre había estado interesada en el tema de la salud mental.
Sus novelas están llenas de protagonistas con problemas, así como de personajes con vidas interiores inquietas. A través del modo narrativo del monólogo interior, ofrece a los lectores la ilusión de entrar directamente en el corazón del personaje.
La preocupación viene acompañada. Un escritor se preocupa por su novela. Por ejemplo, se preocuparía: ¿Es apasionante la novela? ¿Habrá lectores? ¿Es un trabajo excelente? ¿Puedo escribir mejor? ¿Qué piensa la gente de mí?
Cuando otros hablen bien de su trabajo, él seguirá preocupándose: ¿Escribiré mejor en el próximo trabajo? ¿Superaré alguna vez este trabajo? Espera, preocuparte demasiado no sólo te hace daño a ti mismo, sino que también molesta a quienes te rodean.
9. Los beneficios de preocuparse
¿Tiene algún beneficio preocuparse? Sí
Al final del libro, el autor también enumera algunas ventajas de la ansiedad.
Dado que los problemas siempre te persiguen, es mejor vivir con ellos que preocuparte por el pasado. Por lo general, bueno, con un poco de preocupación y distracción, hace las cosas más imaginativas y creativas. Como resultado, surgió cierta comprensión artística. En este sentido, el dolor mental puede ser algo bueno.
Dado que no puede escapar de sus preocupaciones, su alegría despreocupada puede definirse de forma negativa. "Los problemas son incurables, inquebrantables y casi imposibles de eliminar, como combustible permanente en el cerebro que es difícil de limpiar. Deberíamos hacer todo lo posible para encontrar los beneficios de la depresión".
Uno preocupante La ventaja es que puedes ser feliz por ti mismo y no necesitas complacer.
Las personas preocupadas también son buenas analizando estados mentales, incluso si perciben diferencias sutiles.
Las personas que se preocupan generalmente son más delicadas y sensibles. "Pienso, luego existo" debería ser "Me preocupo, luego existo". Pensar es preocuparse por algo y hacer arreglos o planes de seguimiento para que no se produzcan las consecuencias adversas de la preocupación.
Una persona preocupada presta más atención a los detalles.
Hay que decir que la ansiedad reflejada en las obras literarias es también el encanto de sus obras. Todo el mundo está ansioso, así que cuando veas descripciones detalladas de la ansiedad en las obras literarias, sentirás lo mismo.
10. Algunas opiniones personales
Personalmente creo que las palabras melancólicas de las novelas son en general muy hermosas. Tengo que decir que poder permanecer entre líneas del texto es un. desafío a la escritura en sí misma.
La escritura es tan hermosa como la poesía. Descubrirás que esas palabras preocupadas y tristes son en realidad las preocupaciones del autor. Es tan desolada y hermosa como la poesía, mimando los sentidos de los lectores.