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Código de extracción: 8qzm título: Autocontrol
Autor: [US] Kelly Magnagle
p>Traductor: Wang Cenhui
Puntuación de Douban: 8,2
Editorial: Cultural Development Press (anteriormente Printing Industry Press)
Año de publicación: 2012 -8
Número de páginas: 263
Introducción al contenido:
Descripción del contenido del autocontrol: ¿Como psicóloga de la salud, Kelly? El trabajo del Dr. Magnegel es ayudar a las personas a controlar el estrés y realizar cambios positivos en sus vidas. A lo largo de los años, al observar cómo los estudiantes controlan sus elecciones, se dio cuenta de que las percepciones de autocontrol de muchas personas en realidad obstaculizan nuestro éxito. Por ejemplo, tratar el autocontrol como una virtud puede socavar objetivos bien intencionados. Por lo tanto, Magnegel exige que sus alumnos comprendan las bases fisiológicas, los obstáculos psicológicos y diversos factores sociales que afectan el autocontrol. Magnegel se basó en los últimos conocimientos de la psicología, la neurología y la economía para crear un curso llamado "La ciencia de la fuerza de voluntad" para el programa de educación continua de la Universidad de Stanford. Las personas que han realizado el curso dicen que "les cambió la vida". Este curso es la base del libro Autocontrol. Este libro proporciona a los lectores un marco claro de qué es el autocontrol, cómo funciona y por qué es tan importante.
Póster:
Acerca del autor:
La profesora Dra. Kelly McGonigal es una reconocida psicóloga de la Universidad de Stanford y educadora de salud en Promoción Médica de la Salud. Proyecto. Sus cursos de psicología para profesionales y público en general, incluidos "La ciencia de la fuerza de voluntad" y "Vivir bien bajo estrés", son los cursos más populares en la historia de la Escuela de Educación Continua de Stanford. También escribe un blog, "La ciencia de la fuerza de voluntad", para el sitio web de la revista Psychology Today. Actualmente vive en Palo Alto, California.