¡Todas las enfermedades comienzan con las plantas de los pies frías! Técnica de Papping de Meridianos de la Medicina Tradicional China Femenina para Prevenir el Qi Maligno y Abrir los Caminos Sanguíneos

El antiguo médico chino Zhang Wenxin decía que todas las enfermedades empiezan por el frío, y el frío empieza por los pies. ¡Hablemos de los beneficios del calentamiento para la salud de los pies desde la perspectiva de la medicina tradicional china! La cabeza del cuerpo humano es el lugar de reunión de todos los yangs; los pies son el lugar de reunión de todos los yin, por lo que es más probable que los pies se enfríen. Los pies son el comienzo de los tres meridianos yin del pie. de los tres meridianos yang del pie. Estos meridianos tienen la función de mover el qi y la sangre, nutre todo el cuerpo, resiste a los espíritus malignos externos y protege el cuerpo. Los meridianos están conectados con los órganos internos del cuerpo. puede reflejarse en los pies, por lo que mantenerlos calientes es aún más importante. Existe un tipo de "Qi" en la medicina tradicional china llamado "Wei Qi", que desempeña un papel importante en la función inmune del cuerpo. Puede proteger la superficie de la piel, prevenir la invasión de espíritus malignos externos y calentar el cuerpo humano. Wei Qi pertenece a Yang, por eso también se le llama "Wei Yang". La patrulla de Wei Qi comienza desde el meridiano Taiyang del pie y corre fuera de las venas en la superficie del cuerpo. Si la temperatura debajo de los pies es demasiado baja, el Wei Qi se volverá disfuncional y la resistencia disminuirá, lo que provocará resfriados y otros. enfermedades. Fíjate en la salud de las pantorrillas y plantas de los pies. Tendones plantares tensos, o dolor en el pie: Si está cerca del talón, debes prestar atención a la posibilidad de sufrir fascitis plantar cada mañana al levantarte y pisar el pie. terreno, experimentará fuertes dolores en el talón, desgaste prolongado, uso inadecuado, como caminar frecuentemente por caminos irregulares, caminar por senderos saludables en parques, escalar, trotar, etc., además de sobrepeso, etc. ., provocará degradación. Se recomienda ir al hospital para un examen más detenido. Además, los zapatos que no calzan bien, los tacones demasiado altos y los dedos de los pies demasiado puntiagudos también afectarán la circulación sanguínea del pie y la salud de los músculos, tendones y ligamentos, provocando dolor e incluso deformación de los dedos. Los zapatos demasiado ajustados o no transpirables también pueden evitar que el sudor de los pies se evapore con el tiempo, provocando pies húmedos y eczema. Pies fríos: ¡Los pies fríos provocados por una mala circulación tienen diferentes causas! Si tienes una constitución fría, ¡tus manos, pies y cuerpo se enfriarán mucho en invierno! Las personas con un físico débil y frío no tienen suficiente energía Yang (no hay suficiente energía térmica) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el funcionamiento de la energía Yang. los órganos internos. Además de las manos y los pies fríos, la sensibilidad al frío y la debilidad física, las niñas con constitución fría también deben prestar especial atención a problemas ginecológicos como dolores menstruales, leucorrea o incluso un resfriado uterino que dificulta la concepción. ¿Las personas con constitución caliente también pueden sentir las manos y los pies fríos en invierno? Debido a que el Yang Qi y el calor en el cuerpo están "atascados" y no pueden enviarse a las extremidades, o según las explicaciones médicas modernas, cuando las personas con trastornos del sistema nervioso autónomo enfrentan presión o tensión, los vasos sanguíneos periféricos tienden a contraerse. , el suministro de sangre es insuficiente y las manos y los pies, naturalmente, ¡se congelarán! Este tipo de personas tienen principalmente las extremidades de las manos y los pies frías, pero el eje central del cuerpo no le teme mucho al frío. Por lo general, le temen al calor en verano y al frío en invierno. y toman suplementos al azar, ¡se enojarán cada vez más! El llenado excesivo puede provocar erupciones en la boca, acné, sangre en las heces, hemorroides, etc. Fiebre en las plantas de los pies: Uno de los síntomas que puede ser causado por una constitución de "deficiencia de yin y exuberancia de fuego" - Fiebre en las plantas de los pies "Yin" se refiere a la esencia del cuerpo. La función del líquido yin es hidratar. Cuando no hay suficiente agua, se produce un desequilibrio entre el yin y el yang. El cuerpo es naturalmente susceptible al calor interno, lo que puede provocar fácilmente palmas y plantas calientes, sofocos, sudores nocturnos y reducción de la menstruación. flujo, etc. Esto ocurre a menudo en mujeres que se acercan a la menopausia, o que a menudo se quedan despiertas hasta tarde a una edad temprana, trabajan demasiado o sufren de insomnio a largo plazo, lo que hace que los líquidos corporales se drene de forma natural. Hinchazón de la parte inferior de las piernas y los tobillos: puede deberse a un metabolismo deficiente del agua, lo que resulta en una tendencia hacia la humedad en el cuerpo, una ingesta excesiva de sabores pesados, alimentos crudos y fríos y hielo, y funciones debilitadas del bazo y los riñones en el transporte. metabolizar y metabolizar el agua. El médico de medicina tradicional china, Zhang Wenxin, dijo en la antigüedad que todas las enfermedades comienzan con el frío y el frío comienza con los pies. ¡Hablemos de los beneficios del calentamiento para la salud de los pies desde la perspectiva de la medicina tradicional china! La cabeza del cuerpo humano es el lugar de reunión de todos los yangs; los pies son el lugar de reunión de todos los yin, por lo que es más probable que los pies se enfríen. Los pies son el comienzo de los tres meridianos yin del pie. de los tres meridianos yang del pie. Estos meridianos tienen la función de mover el qi y la sangre, nutre todo el cuerpo, resiste a los espíritus malignos externos y protege el cuerpo. Los meridianos están conectados con los órganos internos del cuerpo. puede reflejarse en los pies, por lo que mantenerlos calientes es aún más importante. Existe un tipo de "Qi" en la medicina tradicional china llamado "Wei Qi", que desempeña un papel importante en la función inmune del cuerpo. Puede proteger la superficie de la piel, prevenir la invasión de espíritus malignos externos y calentar el cuerpo humano. Wei Qi pertenece a Yang, por eso también se le llama "Wei Yang". La patrulla de Wei Qi comienza desde el meridiano Taiyang del pie y corre fuera de las venas en la superficie del cuerpo. Si la temperatura debajo de los pies es demasiado baja, el Wei Qi se volverá disfuncional y la resistencia disminuirá, lo que provocará resfriados y otros. enfermedades. Fíjate en la salud de las pantorrillas y plantas de los pies. Tendones plantares tensos, o dolor en el pie: Si está cerca del talón, debes prestar atención a la posibilidad de sufrir fascitis plantar cada mañana al levantarte y pisar el pie. terreno, experimentará fuertes dolores en el talón, desgaste prolongado, uso inadecuado, como caminar frecuentemente por caminos irregulares, caminar por senderos saludables en parques, escalar, trotar, etc., además de sobrepeso, etc. ., provocará degradación. Se recomienda ir al hospital para un examen más detenido.

Además, los zapatos que no calzan bien, los tacones demasiado altos y los dedos de los pies demasiado puntiagudos también afectarán la circulación sanguínea del pie y la salud de los músculos, tendones y ligamentos, provocando dolor e incluso deformación de los dedos. Los zapatos demasiado ajustados o no transpirables también pueden evitar que el sudor de los pies se evapore con el tiempo, provocando pies húmedos y eccema. Pies fríos: ¡Los pies fríos provocados por una mala circulación tienen diferentes causas! Si tienes una constitución fría, ¡tus manos, pies y cuerpo se enfriarán mucho en invierno! Las personas con un físico débil y frío no tienen suficiente energía Yang (no hay suficiente energía térmica) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el funcionamiento de la energía Yang. los órganos internos. Además de las manos y los pies fríos, la sensibilidad al frío y la debilidad física, las niñas con constitución fría también deben prestar especial atención a los problemas ginecológicos como el dolor menstrual, la leucorrea o incluso el resfriado uterino que dificulta la concepción. ¿Las personas con constitución caliente también pueden sentir las manos y los pies fríos en invierno? Debido a que el Yang Qi y el calor en el cuerpo están "atascados" y no pueden enviarse a las extremidades, o según las explicaciones médicas modernas, cuando las personas con trastornos del sistema nervioso autónomo enfrentan presión o tensión, los vasos sanguíneos periféricos tienden a contraerse. , el suministro de sangre es insuficiente y las manos y los pies, naturalmente, ¡se congelarán! Este tipo de personas tienen principalmente las extremidades de las manos y los pies frías, pero el eje central del cuerpo no le teme mucho al frío. Por lo general, le temen al calor en verano y al frío en invierno. y toman suplementos al azar, ¡se enojarán cada vez más! El llenado excesivo puede provocar erupciones en la boca, acné, sangre en las heces, hemorroides, etc. Fiebre en las plantas de los pies: Uno de los síntomas que puede ser causado por una constitución de "deficiencia de yin y exuberancia de fuego" - Fiebre en las plantas de los pies "Yin" se refiere a la esencia del cuerpo. La función del líquido yin es hidratar. Cuando no hay suficiente agua, se produce un desequilibrio entre el yin y el yang. El cuerpo es naturalmente susceptible al calor interno, lo que puede provocar fácilmente palmas y plantas calientes, sofocos, sudores nocturnos y reducción de la menstruación. flujo, etc. Esto ocurre a menudo en mujeres que se acercan a la menopausia, o que a menudo se quedan despiertas hasta tarde a una edad temprana, tienen exceso de trabajo o sufren de insomnio prolongado, lo que hace que los líquidos corporales se drene de forma natural. Hinchazón de la parte inferior de las piernas y los tobillos: puede deberse a un metabolismo deficiente del agua, lo que resulta en un exceso de humedad en el cuerpo, una ingesta excesiva de sabores fuertes, alimentos crudos y fríos y hielo, y funciones debilitadas del bazo y los riñones en el transporte y metabolización. y metabolizar el agua. ¿Examina qué hábitos te hacen propenso al edema? □ Coma frecuentemente productos helados, bebidas y dulces; o coma ensaladas de lechuga durante mucho tiempo para perder peso; beba jugos de frutas y verduras con el estómago vacío antes de comer alimentos calientes por la mañana; sandía, pera, pomelo, pomelo, naranjas, kiwis, pitahaya, plátanos, col china, rábano blanco, aloe vera. □ Si le gusta comer sabores fuertes (comida muy salada, salsa picante, té de arena, kimchi, chucrut, glutamato monosódico...), la ingesta excesiva de sal hará que el agua se retenga en el cuerpo y sea difícil de excretar. □ Trabaja en posición sedentaria o de pie durante mucho tiempo y le gusta usar tacones altos. El análisis anterior de los posibles síntomas de salud de las pantorrillas y las plantas de los pies es solo de referencia. El diagnóstico de la medicina tradicional china se basa en una evaluación integral mediante inspección visual, olfato, indagación y examen si tiene las condiciones anteriores durante mucho tiempo. y no puede mejorar, se recomienda consultar a un médico profesional. Golpear los meridianos + punto de acupuntura *** + baño saludable de medicina tradicional china restaurará su salud *** Método de acolchado de los tres meridianos Yin: Promueva la circulación sanguínea y linfática en la parte inferior del cuerpo Después de bañarse, aplique una loción calmante en las piernas y ahueca la copa. palmas, haga "Tres Yin Meridian Paida", golpee y golpee 3 veces cada uno en la dirección de los meridianos del hígado, el bazo y los riñones de la pantorrilla. Paida puede mejorar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, eliminar el edema de las piernas y la obesidad y embellecer las curvas de las piernas. Además, también es muy útil para reducir el dolor en las piernas después de un largo día de trabajo. Los llamados "Tres Meridianos Yin" se refieren al Meridiano del Hígado del Pie Jueyin, al Meridiano del Bazo del Pie Taiyin y al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Estos tres meridianos discurren principalmente por la parte interna de los muslos y las pantorrillas. "Los meridianos Yin gobiernan la sangre". Por lo tanto, los tres meridianos Yin están relacionados con el retorno de la circulación linfática y sanguínea en la parte inferior del cuerpo. Puede fortalecer los meridianos en la parte interna de la pierna después del baño para mejorar la hinchazón de las piernas y embellecer las curvas de las piernas. . Dirección pagada: debido a que la dirección de los tres meridianos yin en los pies comienza desde los pies y sube hasta el pecho y el abdomen, al hacer tapping, siga los meridianos de abajo hacia arriba. El interior del pie, el interior de la pantorrilla, el interior del muslo, el interior de la ingle. Método de palmaditas: use las palmas huecas o use una pistola o cepillo para golpear de abajo hacia arriba tres veces cada una, y alterne golpecitos con el pie izquierdo y derecho. La sensación de las palmaditas debe ser de calor e hinchazón. Dale palmaditas a tus manos en forma de copa, de abajo hacia arriba. *** Los puntos de acupuntura en las pantorrillas y los pies pueden mejorar la circulación, mantener los órganos internos, eliminar el edema y embellecer las curvas de las piernas. *** Método y momento: presione profundamente con los pulgares durante 10 segundos a la vez, presione cada punto de acupuntura 10 veces , al menos una vez en el Chakra de la mañana y de la tarde, especialmente después del baño. El punto Yongquan se encuentra en el primer tercio de la línea que conecta el pliegue transversal entre el segundo y tercer dedo y el borde del talón. La función pertenece al meridiano del riñón, y este punto es generado por el qi del meridiano del riñón, por lo que es beneficioso para los riñones, repone la esencia, fortalece los músculos y los huesos y puede regular el crecimiento, el desarrollo y las funciones reproductivas.

El punto Taichong se encuentra entre el dedo gordo y el segundo dedo, en la depresión entre el primer y segundo metatarsiano. Su función pertenece al meridiano del hígado, calma el hígado y regula el qi, despeja el fuego del hígado, alivia el estrés, promueve la circulación sanguínea y alivia. dolores de cabeza tensionales y ayuda a conciliar el sueño. ＊Puedes remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte, especialmente en este punto. El punto Sanyinjiao se encuentra a 3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial (equivalente al ancho de cuatro dedos juntos). La depresión en el borde posterior de la tibia pertenece al meridiano del bazo. Promueve la circulación sanguínea y linfática, mejora el edema del bazo. Las extremidades inferiores, además, también pueden embellecer y antienvejecer, regular la menstruación y mejorar las enfermedades ginecológicas. ¡La regulación de la secreción hormonal es un punto ginecológico importante! El punto Yinlingquan se encuentra con las rodillas dobladas hacia abajo. La depresión en la franja horizontal en el lado interno de la rodilla pertenece al meridiano del bazo. Es bueno para tratar la humedad. Tiene la función de calentar el quemador medio, diluyendo. El agua y la fragancia reducen el estrés y reducen la hinchazón. Báñese*** Receta: ¡Puedes bañarte o simplemente remojar tus pies! Ingredientes: 5 centavos de rosa roja, 2 centavos de hojas de loto, 2 centavos de seda de maíz, 10 g de limoncillo, una cantidad adecuada de pétalos de rosa, dos cáscaras de cítricos y pomelo (opcionales, como naranjas, sauces cortados en cubitos, natillas aromáticas, pomelo, pomelo) ※Las personas con extremidades inferiores frías pueden agregar 6 rodajas de jengibre. Efectos: relajar el estado de ánimo, mejorar la circulación, diurético y reducir la hinchazón. Baño medicinal chino sencillo de bricolaje 1. Enjuague los materiales medicinales chinos con agua fría y colóquelos en una gasa. bolsa y asegure el sello con una cuerda de algodón. 2. Primero ponga la mitad del agua caliente en la bañera, póngala en una bolsa de gasa y déjela en remojo durante diez minutos. 3. Luego ajuste la temperatura del agua para mantenerla entre 35 y 38 grados centígrados. No la sobrecaliente. 4. Enjuague suavemente las rosas con un pequeño chorro de agua y espolvoree los pétalos sobre el agua para agregar una fragancia romántica al baño. 5. Puedes agregar cáscaras para exfoliar según tu preferencia. Puedes elegir naranjas, sauces cortados en cubitos, natillas, pomelo o pomelo. Lava las cáscaras y ponlas en el agua. Puedes usarlas para frotar la piel en las articulaciones. Exfoliar el cuerpo, especialmente las piernas. 6. Una vez que tu cuerpo esté limpio, puedes comenzar a tomar un baño medicinal chino. Cómo tomar un baño medicinal: 1. Remoje durante 10 minutos en la primera ronda, descanse de 3 a 5 minutos y luego remoje durante 15 minutos. 2. Puede fortalecer el masaje durante un baño medicinal chino y masajear desde los pies hasta el interior de las pantorrillas, los muslos y la ingle. Precauciones al tomar un baño medicinal tradicional chino: 1. Si experimenta algún síntoma de malestar físico durante el baño medicinal tradicional chino, como mareos, palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, etc., deje de bañarse inmediatamente y trasládese a un lugar ventilado. para descansar. 2. Las personas con enfermedades cardiovasculares deben consultar a un médico antes de tomar un baño de medicina tradicional china si tienen inflamación de la vagina (secreción excesiva o picazón), infección pélvica crónica, heridas en la piel o enfermedades de la piel (como alergias en la piel, dermatitis ectópica). No se recomienda bañarse antes de curarse, no bañarse inmediatamente con el estómago vacío o justo después de comer, y esperar al menos 2 horas después de una comida antes de bañarse. 4. Al tomar un baño de medicina tradicional china, asegúrese de mantener el baño ventilado y reponer agua con frecuencia durante el baño. 5. Si te levantas a descansar durante el periodo de remojo, recuerda ponerte un albornoz y una toalla grande o envolverla alrededor de tu cuerpo para evitar resfriarte. Las reflexivas palabras del Dr. Zhang 1. Me gusta agregar rosas rojas cuando me baño. Además de agregar una atmósfera romántica, pueden ayudarme a aliviar el estrés y mejorar la circulación. Las hojas de loto y la seda de maíz son dos materiales medicinales chinos que debo tomar. conmigo. Un buen ayudante para el edema. El limoncillo, también conocido como limoncillo, es una hierba aromática tropical. Además de ayudar a eliminar el edema, también puede aumentar la inmunidad y embellecer la piel. Cuando te bañes, estarás rodeado de la fragancia de rosas y limón. Realmente un disfrute relajante y feliz. 2. Además de utilizar materiales medicinales chinos al bañarse, también puede agregar de 1 a 2 aceites esenciales para agregar fragancia, ayudar a relajar el estado de ánimo y aliviar la tensión, como salvia, albahaca y verbena (que también pueden eliminar edema). Si las personas que sufren a menudo de insomnio debido al estrés también pueden elegir el aceite esencial de azahar o lavanda según sus preferencias personales. 3. Se puede utilizar con los puntos de acupuntura de alivio *** Sanyinjiao y Yinlingquan. Presione profundamente con los pulgares durante 5 segundos a la vez. Presione cada punto de acupuntura 20 veces mientras golpea la pantorrilla para calmar los músculos de la pantorrilla y eliminar la hinchazón. Introducción al autor: Zhang Wenxin, practicante de medicina china, vicepresidente de la Clínica de Medicina Tradicional China de Chengguan, médico especialista de la Asociación de Medicina Tradicional China y Ginecología entrevistado por los principales periódicos, revistas y consultores de salud y belleza; : conferenciante del evento "Post-Kamponic Premium Skin Care" de Corea del Sur, etc. Libros: "Transfórmate en una belleza natural súper atractiva", "No hay razón por la que no puedas perder peso: la receta para bajar de peso que solo las practicantes de la medicina tradicional china conocen", etc. Belleza y amor: Libro chino de belleza a base de hierbas del Dr. Zhang Wenxin, Club de fans del Dr. Zhang Wenxin