Aprende a nadar en Shanghai
Si quieres ir a Xuhui, puedes ir a la piscina del gimnasio, una piscina estándar de 50 m.
Para obtener más información sobre la piscina, haga clic aquí:
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Mi hermosa mañana en Pudong Jiucheng, a 25 metros de la larga piscina. Tengo un entrenador y 10 lecciones cuestan 2.000 yuanes.
No hablaré de los beneficios de la natación. Si tienes un poco de conocimientos básicos, es muy bueno contratar a un entrenador para que te enseñe. Podrás progresar rápidamente y tus movimientos están estandarizados, por lo que podrás nadar con mayor fluidez. Pero la clave es practicar más después de clase.
Normalmente, puedes aprender al menos un golpe en un curso de 10 años. En general, no es práctico enseñar braza primero y luego estilo libre, mariposa y espalda.
Recuerda, 1-2 clases a la semana es suficiente, incluso si tienes demasiadas clases y no tienes tiempo para practicar en privado.
Además, la mayoría de las piscinas se limpian con polvos blanqueadores y otros métodos tradicionales. El remojo en ellas todos los días puede provocar algunos daños en la piel. Si encuentra una piscina de alta gama y utiliza ozono para la esterilización, el daño a su piel será mucho menor. Para identificar qué método de desinfección de su piscina, basta con oler la lejía.
Bienvenidos al intercambio de experiencia de natación QQ3240415.