¿Cuál es la fórmula de lavado de manos de siete pasos?
El jingle de siete pasos sobre el lavado de manos es una “pastilla poderosa para atacar tanto desde dentro como desde fuera”.
La parte interior es para limpiar la palma de la mano de palma a palma; la parte exterior es para limpiar el dorso de la mano de palma a dorso de la palma; cruzar los diez dedos para limpiar los lados de los dedos; el gong es el homónimo de arco, lo que significa que se juntan los cinco dedos y se doblan con el otro. Junta las manos para limpiar los dedos.
El dedo gordo es la palma que rodea el pulgar y el pulgar se limpia; la fuerza es el homófono de estar de pie, y los cinco dedos del dedo se levantan y se frotan contra la otra palma para limpiar las uñas. La pastilla de costura es un homónimo; para muñeca, que se refiere a limpiar la muñeca alrededor de la muñeca. Al lavarse las manos según el jingle, puede limpiar eficazmente las palmas, el dorso de los dedos, las yemas de los dedos, las muñecas y otros lugares.
1. Junta las palmas de las manos y frota los dedos.
2. Con las palmas una frente a la otra, frótelas a lo largo de los espacios entre los dedos.
3. Sostenga el pulgar de una mano y frótelo con el pulgar de la otra mano, y luego intercambie.
4. Doble la articulación de cada dedo y frótese las manos.
5. Frote las palmas de las manos con el dorso de las manos a lo largo de los espacios entre los dedos e intercambie.
6. Girar y frotar las yemas de un dedo en la palma de la otra mano, y se realiza el intercambio.
7. Sujeta la otra muñeca con una mano, gírala y frótala, y luego cambia.
Información ampliada:
En términos generales, lavarse las manos con agua corriente y jabón durante 15 segundos puede eliminar el 90% de las bacterias de las manos, y continuar lavándose las manos durante 30 segundos pueden eliminar el 99,9% de las bacterias de tus manos. Se eliminan todas las bacterias.
Se recomienda que todas las personas utilicen jabón y agua corriente y se froten las manos durante al menos 20 segundos. Si le resulta incómodo salir, puede utilizar un desinfectante para manos que contenga entre un 70 y un 80 % de alcohol.
Como dice el refrán, “las enfermedades entran por la boca”. De hecho, las manos son las culpables, ya que sirven como medio de transporte entre los gérmenes y la boca. Lavarse las manos con frecuencia es un buen hábito de higiene. Es especialmente imprescindible antes de las comidas. La orina y las heces son desechos del cuerpo humano y contienen diversas bacterias y huevos de parásitos.
Los huevos de parásitos pueden ingresar más fácilmente al cuerpo humano a través de la boca mediante transmisión manual, lo que provoca la aparición de ascariasis, oxiuros, teniasis, etc. La aparición y prevalencia de algunas enfermedades como la disentería bacteriana, la enteritis aguda, la gastritis aguda, etc. también están estrechamente relacionadas con no lavarse las manos después de defecar. Por eso debemos desarrollar buenos hábitos de lavado de manos.