Niños de tercer grado 800 metros
Los 800 metros masculinos duran 3 minutos. Sólo puedo decir que es más lento que algunas chicas. En los 800 metros femeninos, hay muchas estudiantes de secundaria que corren 2,5 minutos. Por no hablar de 3 minutos, eso es mucho. Los chicos de secundaria suelen correr 800 metros entre 2,40 y 20. Necesitas entrenar durante 3 minutos. Todavía hay mucho margen de mejora. ...
Algunas personas tienen diferentes físicos. Por ejemplo, los atletas profesionales y la gente común corren en diferentes momentos. Además, también depende de si la pista por la que estás corriendo es una pista de carbón o una pista de plástico.
Si es sobre pista de plástico el tiempo será menor. Si eres estudiante de deportes, te llevará unos tres minutos. Si sólo los niños normales corrieran 800 metros, serían alrededor de las 3:30.
El mejor momento para correr suele ser por la mañana o por la noche.
Si corres por la mañana, habrá menos gente en el parque o en la pista esa mañana porque el aire es fresco por la mañana.
El buen aire es muy beneficioso para correr. Tomar un poco de sol mientras corres puede hacerte sentir más feliz y darte buena energía para el día.
Pero para las personas con enfermedades respiratorias, hacer jogging matutino no es adecuado. Alternativamente, corre por la noche, preferiblemente antes de comer. En este momento, la temperatura es más adecuada y no sentirás demasiado calor.