¿Cuántos mililitros hay en una bolsa de leche?
100 ml de leche contienen 3 gramos de proteína. Una bolsa de 250 ml de leche al día contiene 7-8 gramos de proteína, lo que representa aproximadamente el 12,5% del requerimiento proteico diario de una persona de 60 kg. adulto dos bolsas por día (***500 ml) representan aproximadamente el 25%, ambas son aceptables. Sin embargo, si bebe leche en lugar de agua (más de 750 ml o 1000 ml por día), la ingesta excesiva de proteínas provocará la pérdida de calcio orgánico, lo cual no es aconsejable.
Consejos para comprar leche envasada
A la hora de comprar leche, primero debes fijarte en qué tipo de envase viene. Por el contrario, la leche en caja es más propicia para la conservación de la leche, por lo que la leche será más nutritiva. Una gran parte de la leche envasada es transparente, lo que no favorece la conservación de la leche. Porque las condiciones de sellado al almacenar leche son relativamente duras.
Cabe destacar que cuanto mayor sea la temperatura, mejor a la hora de esterilizar la leche. Debido a que el contenido nutricional de la leche se destruirá a altas temperaturas y la lactosa que contiene se coqueará a altas temperaturas, la calidad de la leche UHT no es la mejor.
El contenido anterior se refiere a Baidu Encyclopedia-Milk.