【Reanudación de pago en mayo】Reanudación de pago en mayo de 2022, 56 logros
1. Gestión por objetivos
1. Realicé un plan para mayo.
? A finales de abril, descompuse las metas de mayo en las tres dimensiones de trabajar bien, estudiar bien y vivir bien, y las enumeré una por una según la lista de "metas, palabras clave, resultados clave, planificación del tiempo y tiempo estimado" para entender claramente dónde pasar el tiempo clave este mes, para que tengas una idea clara y un patrón a seguir.
2. Realiza estadísticas y analiza el tiempo empleado en mayo.
La revisión se completó en mayo, se calculó el costo de tiempo diario y se realizó una buena revisión y actualización iterativa sobre la utilización del tiempo este mes.
De los datos estadísticos podemos ver que el tiempo es cosecha:
01, donde está el tiempo, ahí está la cosecha. Desde el punto de vista de los datos, el tiempo de utilización efectiva en mayo fue de 295,7h, con una media de 10,6 horas/día. Este mes, la atención se centra en aprender a escribir y pasar tiempo con mi familia. El tiempo máximo necesario para vivir una buena vida es de 150,8 horas. Entre ellos, dediqué la mayor cantidad de tiempo a mi familia, 69.8.3 horas, principalmente acompañando a mi hijo al estudio y actividades padre-hijo, al menos dos horas al día, en la parte de aprendizaje y crecimiento personal dediqué 111.3 horas, principalmente; utilizados para el aprendizaje de lectura y el aprendizaje en microclases son 20,7 horas y 47,2 horas respectivamente; la jornada laboral no es larga, y durante un período de tiempo son principalmente servicios comunitarios. El tiempo de sueño nocturno es de 197,3 horas, una media de 7 horas/día; el tiempo de tres comidas + descanso es de 21 horas, una media de 0,8 horas/día, que es menos tiempo.
02, el tiempo efectivo promedio por día es de 10,6 horas y el uso efectivo del tiempo ha logrado avances significativos.
03. Este mes, céntrate en un circuito cerrado de un día y en la reflexión diaria. Simplemente escribe un diario de reflexión, porque sólo después de la reflexión podrás saber cómo ajustar la dirección de la práctica en el tiempo.
? 04. Lo que hay que mejorar es mejorar la utilización del tiempo y desarrollar microhábitos después de levantarse temprano.
3. Se completaron 4 planes semanales/recuperación semanal de versiones de datos.
? Completé la planificación semanal y la revisión semanal, y continué ajustando y mejorando la planificación, el resumen y la reflexión cada semana. Al volver a grabar, descubrí que mis habilidades de gestión del tiempo han mejorado y soy más consciente de los acontecimientos.
4. Levántate temprano y ficha para llegar al trabajo
Se ha desarrollado el hábito de levantarme temprano y ahora básicamente me despierto de forma natural. La hora a la que me levanto temprano todos los días es realmente mi propio tiempo. Estudiar, hacer ejercicio, leer, meditar y registrar mucha energía son todas las cosas que me gusta hacer. Termino mis ejercicios matutinos todas las mañanas, luego me fijo una frecuencia para un buen día, hago un plan para el día y me siento con energía durante todo el día.
5. 91 días de reloj de alta energía
A partir del campo de entrenamiento de confianza del Maestro Hongdan el 3 de junio de 65438, me levantaba temprano todos los días para registrar el reloj de alta energía. la frecuencia y comenzar un día pleno. Cuando estás holgazaneando, no te registras todos los días, pero aun así te apegas a ello durante 91 días y te animas.
6. Participar activamente en las reuniones de microasambleas.
Participe puntualmente en reuniones de microgrupos todos los domingos, interactúe activamente y comparta los logros y pensamientos de la semana. También soy el presentador de "One Shining Sunday". La respuesta ha sido muy buena y estoy lleno de confianza.
7. Participe activamente en la transmisión en vivo de Lianmai.
En la transmisión en vivo del Wiki Weight Training Camp, Lianmai interactuó con Xiuxiu dos veces, Wang Xia Lianmai una vez y escuchó la conferencia en vivo de Wang Xia. "WeChat" Habit "fue una vez mi gran éxito.
8. Campamento de entrenamiento de control de peso:
Después del entrenamiento del campo de pesas, insistí en registrarme en la comunidad. Actualmente mi peso ronda los 56 kg. Actualmente, hago tres comidas al día. Como bastante bien, pero no hago suficiente ejercicio. El siguiente paso es agregar registros de práctica.
9. Únase a Jiwei Partners
Este mes, mi gran crecimiento fue unirme a Jiwei Partners y convertirme en socio número 006. ¡Esperando con ansias este año, sigue tus objetivos inquebrantablemente y cosecha tu propia gloria!
10. Eventos de hitos
Hay 365 días de diario de éxito, 302 días de diario de gratitud, 365, 438+06 días de diario de reflexión, 236 días de registros de puntos brillantes, 342 Días de registro de lectura, 378 días de registro de tiempo, 92 días de autoestudio en la nube, 46 días de lectura temprana de energía, 965, 438 + 0 días de registro de alta energía, un total de 228 artículos de escritura diarios.
En segundo lugar, leer y escribir, aprender y crecer.
11. Leer 3 libros en papel y escuchar 10 libros.
Leer 3 libros en papel:
? Estudiar mucho y divertirse peleando: esto es lo que las mamás deben hacer y todos los niños deben ser atendidos.
? Escuchando los libros 10:
? Conversaciones clave, personalidad omnipresente, el coraje de odiar, el poder de la empatía, cómo hacer que los niños tomen la iniciativa, el camino hacia la felicidad, sentir amor, derribar el muro del pensamiento y cinco sombreros de aprendizaje para los niños y su subconsciente.
]12. Completó la revisión de tres borradores de liderazgo de "Study Well" de Jia Xian, Xie Xia y Tang Ke. Al mismo tiempo, el equipo de revisión llevó a cabo la primera revisión.
13, 30 días consecutivos, un total de 235 artículos.
14. Trabajó en el campamento de entrenamiento de redacción de Hongdan durante 100 días y obtuvo la insignia de “Ensamblador de 100 días”.
A los 15 años, participé en el "Equipo de escritura Rigeng" del campo de entrenamiento de escritura de Hongdan y gané el "Premio a la asistencia perfecta" durante 4 semanas.
May of Hongdan Writing Camp es un campo de entrenamiento práctico. Me sumergí en el "equipo de redacción japonés", encontré mi propósito y gané mucho.
El 16, en el campo de entrenamiento de reflexión del Grupo Jiwei, insistí en registrarme y gané el "Premio a la mejor asistencia" y el "Premio al mejor socio".
A los 17 años, me registré para leer en Ji Weiqun y Ji Weiqun me calificó como "Excelente lector".
18. Participe en el campamento de experiencia de educación familiar del maestro Zhang Yijun, aprenda 4 lecciones y complete el registro de registro.
A los 19, participé en el campo de entrenamiento secreto de comunicación empática del Dr. Wang, asistí a clases 9 veces y completé las tareas.
20. Lo compartí dos veces en el campo de entrenamiento secreto de comunicación empática del Dr. Wang y recibí aliento de mis socios.
21, como compañero de formación del campamento de experiencia de empatía, liderando a los socios para crecer juntos.
22. Completé el registro de crecimiento y los aspectos más destacados de los seis años de mi hijo en la escuela primaria y los compartí con sus amigos.
23. Continúe compartiendo los resultados de lectura de la Clase 8 en el grupo VIP2 todos los días en Jiweiqun y Hongdan Writing Camp.
En tercer lugar, el altruismo.
Fundación de Becas Wayne
¡Mi misión en la vida es ayudar a los niños de zonas montañosas empobrecidas a realizar sus sueños y vivir una vida mejor! Envíe 500 yuanes al Wynn Fund, 500 yuanes por mes, para completar la financiación individual.
25. Envía un regalo del Día del Niño a los Dongba en Guizhou.
En la víspera del 1 de junio, damos regalos del Día del Niño a los niños de las zonas montañosas de Guizhou, ¡para que cada niño pueda tener una sonrisa brillante en sus propias vacaciones!
Cuarto, hipervínculos
26. Enlace profundo con Wang Xia
Comuníquese con Wang Xia tres veces, una para discutir las tareas de escritura y otra para discutir el conjunto de fortalezas. objetivos anuales para los socios uno a la vez.
27. Enlace profundo de Xiuxiu
Me comuniqué con Xiuxiu dos veces y hablé con ella sobre la práctica de la microrreflexión. Me registré durante la operación con reflexión y hablé sobre las ventajas una vez. evaluación.
28. Enlace profundo al maestro fuente
Enlace al maestro fuente 4 veces, hablando principalmente sobre aprendizaje en educación familiar y aprendizaje y crecimiento en el campo de la salud mental.
29. Paquete de enlace profundo
Este pequeño paquete enlaza sobre tareas grupales de escritura, sobre aprendizaje, sobre lectura y escritura, y nos empoderamos mutuamente.
30. Vínculo profundo con Yuerong
El vínculo habla sobre el aprendizaje y crecimiento de la pareja, las prácticas de educación familiar y la comunicación con los niños.
31, Enlace profundo a Qiu Kai
Vinculado a Qiu Kai dos veces, agradeciendo a los socios que se vincularon con ella por su crecimiento y agradeciendo a Qiu Kai por recordarme registrarme para asistir. la reunión.
32. Conectar profundamente con hermanos y hermanas
Vincular con el hermano mayor dos veces y hablar de familia; vincularse con la segunda hermana una vez y hablar de su vínculo con el segundo hermano; y segunda cuñada y preguntar sobre asuntos familiares.
33. Conectar profundamente a familiares en grupos familiares
Me vinculé con Wang Zhaowu dos veces, mi esposa y mi hermana mayor tres veces, la cuarta hermana de mi esposa y su cuñado una vez cada uno. y Shao dos veces, principalmente cosas que dejó mi suegra.
34. ¿Enlace profundo a Yuan Haiyan
? Principalmente porque su hijo llenó su solicitud de escuela secundaria en tercer grado. Sugiero realizar una reunión familiar para discutir y respetar la decisión del niño.
36. Vínculo profundo con los profesores
Los profesores del colegio de mi hijo y de las clases extraescolares se conectan con los profesores de exposición, principalmente fotografiando exposiciones y realizando paneles de exposición relevantes, esforzándose por presentar una copia para la de mis hijos. graduación de la escuela primaria. Hoja de respuestas perfecta.
37. ¿Enlazar profundamente a tu hija
? Insisto en contactar a mi hija todos los días y hablar con ella sobre estudio, vida, entrevistas, currículum, salud y todo. Somos madre e hija, más como amigas.
38. Enlace profundo a mi hijo, el Sr. Hai'an.
? Mi hijo se graduó de la escuela primaria este año y pronto irá a la escuela secundaria en Hai'an. Contáctelo con anticipación para que sea el guía y la fuerza de reserva de su hijo.
Aspectos del trabajo verbal (abreviatura de verbo)
39. Participar en el mantenimiento del ácido nucleico de tres niveles a tiempo completo en la región. 9 horas de voluntarios de prevención de epidemias.
40. Participar en actividades de voluntariado en Jianghai y servir como voluntario comunitario de prevención de epidemias durante 4 días.
41. Participar en los preparativos de la reunión presencial sobre educación temática de Nantong en nuestro distrito.
42. Complete el estado financiero de este mes.
Sexto, el deporte.
43. Mantén el hábito de realizar microejercicios, saltos de tijera, ejercicios de expansión del pecho y caminatas rápidas este mes.
7.
44. Compartir 6 artículos en casa, y compartir sobres rojos con el grupo.
El 28 de mayo de 2019 fue el cumpleaños de mi marido. Planifiqué cuidadosamente su cumpleaños, tomé una foto familiar, le regalé un traje y un par de zapatos, pedí pasteles y fui a Oshima a comer comida japonesa. .
46. Ten paciencia con tu marido y pasa cuatro momentos especiales con él, visitando Harmony, comiendo comida deliciosa, haciéndote pedicura y cuidando tu espalda.
47. Para dar una presentación perfecta a la exposición de arte de mi hijo, el 29 de mayo, acompañé a mi hijo a grabar un vídeo promocional para la exposición de arte durante todo el día, mirando al niño ante la cámara. cortar.
48.520, regalarle un recuerdo especial a mi marido, regalarle un sobre rojo de 5.200 para hacer dientes de porcelana, y regalarle un diente sano. A partir de ahora, come comida deliciosa todos los días y vive una vida saludable.
49. Pasé un tiempo especial con mi hijo, cabalgando con él cinco veces y cabalgando por el río. Cada compañía es una oportunidad para una comunicación profunda.
50. En vísperas del Día del Niño, le di a mi hijo un regalo especial: un juego de arco y flecha. Mi hijo quedó particularmente sorprendido.
51, chatee por video con mi hija todos los días, envíe bendiciones y obsequios de graduación a la ceremonia de graduación de mi hija y envíe bendiciones a mi hija en WeChat Moments.
Ocho. Gestión patrimonial
5 2. Inversión fija del fondo
Inicie el fondo con una inversión fija de 1.000 yuanes al mes. Esta vez perseveraré y llevaré a cabo mi plan de cría de gansos hasta el final. Quiero que mis gansos sigan siendo gordos y grandes.
53. Preste atención a los tipos de interés del dólar estadounidense.
? Preste atención a las tasas de interés bancarias a tiempo y cambie 20.000 dólares estadounidenses por mi hija. También equivale a administrar sus propias finanzas y ganar dinero.
9. Pequeñas bendiciones en la vida.
5 4. Recibe una sorpresa de tu amante
El Día de la Madre, recibí un par de aretes de jade como regalo de mi esposo. Me alegré mucho cuando mi marido me puso los pendientes. Me lleno de alegría todos los días cuando le agradezco a mi esposo por este ritual.
5 5. ¿Recibí una sorpresa de mi hija
? El día de la madre recibí un regalo de mi hija, un bolso grande muy práctico. Gracias a la conciencia de mi hija, ella entiende mis necesidades de aprendizaje.
56. Recibí una sorpresa de mi hija.
Como soy alérgica, mi hija que está en el extranjero está particularmente preocupada. Ella me consoló a su manera e incluso compró frutas y deliciosos bocadillos en línea, lo cual fue muy conmovedor.
Al mirar los 56 eventos de logros completos, de repente me sentí conmovido. Persistí en registrar muchos datos todos los días, y cada vez llegué voluntariamente al extremo para lograr una meta difícil. Sólo cuando las cosas se acumulen con el tiempo, las cosas surgirán de forma natural.
Cada día normal de trabajo duro y silencioso determina tu hermosa vida futura.
? La implementación sólida del plan de gestión de objetivos para 2022 hará que mi vida esté: ocupada pero no caótica, cansada pero no molesta, informada y brillante.