Traducción de dispersión
1. Explicación básica
Patinaje, palabra inglesa, sustantivo, verbo, cuando se usa como sustantivo significa "patinaje"; llevar objetos pesados); (informal) un hombre blanco notoriamente grosero; (estadounidense, ruso, mexicano) Scott (nombre) "Cuando se usa como verbo, significa patinar, patinar; patinar (patineta) tercera persona del singular: Patines; Plural: patines; participio presente: patinado; tiempo pasado: patinado; participio pasado: patinado
Segundo, habilidades de patinaje
1. y estanques, elija hielo sólido sin agujeros ni grietas, y trate de permanecer lo más cerca posible de la orilla. A principios del invierno y principios de la primavera, cuando el hielo aún no se ha congelado o ha comenzado a derretirse, no patine. , para evitar accidentes provocados por la rotura del hielo.
2. Los patinadores principiantes no deben ser imprudentes y aprender paso a paso a mantener el equilibrio del centro de gravedad del cuerpo para evitar caer hacia atrás y romperse. columna lumbar y parte posterior de la cabeza al patinar, tenga cuidado de evitar colisiones.
3. Durante la temporada de heladas, el clima es muy frío cuando patine y manténgase abrigado. y congelación en partes expuestas del cuerpo.
4. El tiempo de patinaje no debe ser demasiado largo. En un ambiente frío, el cuerpo pierde mucho calor. Use una chaqueta resistente al frío, desabroche los cordones. tus patines y mueve tus pies para hacer circular la sangre y evitar la congelación.
3. Precauciones al patinar
1. No traigas objetos duros como llaves, cuchillos, teléfonos móviles, etc.
2. Al usar patines, los cordones de los primeros dos o tres ojales pueden quedar ligeramente flojos y los cordones de la parte posterior deben apretarse para que el tobillo no. balanceo en el zapato
3. El grosor y la tensión de la ropa no obstaculizan el movimiento y usan guantes para evitar rayar la piel al caer. mantenga los pies ligeramente separados y aproximadamente a la altura de los hombros, y gire los dedos de los pies ligeramente hacia afuera. Forme una pequeña figura de ocho. Las piernas están ligeramente dobladas, la parte superior del cuerpo está ligeramente hacia adelante y el centro del cuerpo debe presionarse constantemente hacia la hoja. a través de los pies y las articulaciones de los tobillos no deben girarse hacia adentro o hacia afuera.