¿Qué significa exactamente el método educativo ABC y cómo podemos cultivar niños optimistas?
Según las estadísticas del "Informe de Inspección de Calidad de la Educación Obligatoria de China", sólo el 6,5% de los padres en China realmente se preocupan por la salud mental de sus hijos. Al mismo tiempo, según las estadísticas del "Informe nacional sobre el desarrollo de la salud mental de China (2017-2018)", publicado conjuntamente por el Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China y la Editorial de Literatura de Ciencias Sociales, al menos 3.000 niños y adolescentes menores de 17 personas en mi país padecen problemas psicológicos, que se manifiestan en depresión, ansiedad, aburrimiento e incluso automutilación.
¿Por qué es tan grande el impacto psicológico negativo en los niños? De hecho, tiene mucho que ver con la "impotencia aprendida".
La “impotencia aprendida” es un concepto psicológico propuesto por la famosa psicóloga estadounidense Sally Goleman. Realizó un experimento clásico con perros: primero encerró a un perro en una jaula y le aplicó descargas eléctricas. Después de repetirlo varias veces, abre la puerta de la jaula y el perro podrá escapar de la jaula en cualquier momento. Pero cuando volvió a recibir la descarga eléctrica, el perro no huyó, sino que se quedó tendido en el suelo, gimiendo y temblando de dolor.
Este fenómeno fue denominado "impotencia aprendida" por Sally German, y luego se amplió para describir a las personas que enfrentan el mismo problema nuevamente después de experimentar muchos fracasos y reveses. Se sentirán impotentes y se darán por vencidos. Muchos niños tienen emociones psicológicas negativas, que están relacionadas con la "impotencia aprendida" de Dachuan.
Por ejemplo, los niños con bajo rendimiento académico pueden desarrollar epiglotis con el tiempo. Tienen malas notas y sus padres a menudo los regañan y critican. Después de mucho tiempo, realmente piensan que no son el material para aprender y que no hay esperanza, por lo que dejan de estudiar. Entonces, ¿qué tiene esto que ver con el optimismo? Desde un punto de vista psicológico, la "impotencia aprendida" es una especie de autoestima pesimista y baja. Si un niño es lo suficientemente optimista, le resultará difícil desarrollar el estado psicológico de "impotencia aprendida".
Ante muchos fracasos y reveses, los niños optimistas a menudo pueden mirar hacia el futuro y sentir que serán capaces de superar las dificultades y alcanzar el éxito. Y los niños pesimistas se dan por vencidos después de muchos fracasos. Por eso, dejar que los niños tengan una actitud optimista y evitar que caigan en problemas psicológicos negativos se ha convertido en un problema que muchos padres quieren solucionar.
Ley ABC de la Psicología: Los niños optimistas son cultivados por sus padres;
A menudo decimos que "los padres son los mejores maestros de sus hijos". Que un niño sea optimista o no tiene mucho que ver con la formación de sus padres. En psicología, existe una regla "ABC" que puede ayudar a los padres a comprender de manera más intuitiva cómo cultivar niños optimistas.
La ley "ABC" de la psicología es un concepto propuesto por el famoso psicólogo Albert Ellis. Entre ellos, a es un evento, que representa algunos eventos repentinos o inducidos; b es una creencia, que representa las opiniones de las personas sobre eventos inesperados y su evaluación de A; c es una consecuencia, que representa consecuencias emocionales y de comportamiento.
Normalmente, pensaríamos que el evento A provocó las consecuencias del C, pero Albert Ellis refutó esta afirmación. Él cree que A y C no están directamente relacionados y que el papel de B es más obvio. En pocas palabras, después del incidente A, la visión que la gente tenía de B llevó a que ocurriera la consecuencia C.
En términos sencillos, miramos las cosas desde diferentes perspectivas y nuestra mentalidad y comportamiento también pueden ser diferentes. Es decir, "una bendición disfrazada es una bendición disfrazada". A veces las cosas malas no necesariamente tienen malas consecuencias. Por ejemplo, si un niño es vivaz y activo, algunos padres piensan que es travieso, poco disciplinado e incluso lo golpean y regañan, algunos padres piensan que es enérgico y le permiten explorar el mundo con curiosidad y entusiasmo; utilizar su inteligencia.
Los diferentes enfoques de los diferentes padres pueden hacer que los niños se desarrollen en dos direcciones diferentes. Los niños que son golpeados y regañados por sus padres se vuelven inferiores y pasivos hacia Nono. Los niños que son alentados por sus padres se vuelven confiados y generosos; , creativo e imaginativo.
Las personas a las que les encanta reír tienen suerte. Los padres utilizan las reglas ABC de la psicología para cultivar niños optimistas:
1. Enseñar a los niños a ver los problemas desde múltiples perspectivas.
Al igual que el texto que hemos aprendido, "Una bendición disfrazada es una bendición disfrazada", las cosas malas no necesariamente traen malas consecuencias. Los padres que enseñan a sus hijos a ver las cosas desde diversas perspectivas pueden ayudarlos a desarrollar una personalidad optimista y alegre.
Por ejemplo, un niño está deprimido porque suele suspender los exámenes.
Los padres pueden decirles a sus hijos que ha acumulado algunas preguntas que no puede hacer esta vez, superarlas todas y que las hará la próxima vez, y gradualmente acumular más y más preguntas que puede hacer. O puede decirle a su hijo que esta vez puede escribir las preguntas que no pudo escribir la última vez, lo cual es una mejora.