Charla TED: De los 20 a los 30 años, es el tiempo que más no debes perder ¿Cómo debes pasar los veinte?
La oradora, Meg Jay, es psicoterapeuta senior y quiere decirles a ustedes, jóvenes: no es el destino lo que determina su vida, sino las decisiones que toman.
Cuando tenía veintitantos años, vi a mi primer paciente que necesitaba atención psiquiátrica. En ese momento, yo era una estudiante de doctorado que estudiaba psicología clínica en la Universidad de Berkeley. Ella era una mujer de 26 años llamada AIex. Durante la primera reunión, Alex vestía jeans y una blusa un poco obscena. Después de entrar, se sentó. Directamente en mi oficina en el sofá en medio de la noche, ella le quitó los zapatos y luego me dijo que vino a hablarme sobre el problema con su novio. Me sentí aliviado cuando escuché esto, uno de los primeros pacientes de mis compañeros de clase fue un pirómano, así que dije que tenía un chico de unos veinte años que quería hablarme sobre chicos, pensé que podría manejarlo. Qué bueno, pero no pude. No lo hagas.
Alex siempre traía historias divertidas a cada reunión, por lo que era muy relajante para mí simplemente asentir con la cabeza y seguir retrasando los resultados. Alex diría "Los treinta son los nuevos veinte" y, hasta donde yo sé, tiene razón. Ir a trabajar viene después, casarse, tener hijos e incluso la muerte viene después. Al igual que Alex y yo, teníamos veintitantos años y no teníamos más que tiempo, pero no pasó mucho tiempo antes de que mis superiores me presionaran para empezar a impulsar la vida amorosa de Alex, y me negué. Le dije: "Sí, está saliendo. Se está acostando con un tipo estúpido. Pero eso no significa que se vaya a casar con él". Y mi supervisor dijo: "Todavía no, pero podría estar con el próximo". "Además, el mejor momento para gastar energía en el matrimonio de Alex es antes de que se case. Esto es lo que los psicólogos llaman: "¡Ya está!". En ese momento entendí que los 30 no son los nuevos 20.
Sí, la gente se está asentando más tarde que antes. Pero esto no significa que los veinte años de Alex fueran el punto más bajo de su desarrollo. Esta fue una gran oportunidad para el desarrollo de Alex cuando tenía veintitantos años, y mientras estábamos sentados allí desperdiciandola, me di cuenta de que este tipo de negligencia benigna era un problema muy real y que tenía consecuencias graves. No sólo para la vida de Alex y su vida amorosa, sino también para las familias y el futuro de los veinteañeros de todo el mundo. Hay alrededor de 50 millones de personas en los Estados Unidos que tienen veintitantos años en este momento, lo que representa aproximadamente el 15% o el 100% de la población, y si consideramos que nadie llega a la edad adulta sin haber cumplido los veintes, si trabajas con un veinteañero, si amas a un veinteañero, si te quita el sueño por un veinteañero, tu vida de veintitantos es muy importante. Me especializo en veinteañeros porque creo que cada uno de esos 50 millones de veinteañeros debería saberlo, cada psicólogo, sociólogo, neurocientífico y experto en fertilidad que conozca. Es decir, captar la etapa de los 20 es lo más simple e importante, pero también lo más influyente que puedes hacer por tu carrera, el amor, la felicidad e incluso el mundo. Esta no es mi opinión, esto es un hecho, sabemos que el 80% de los momentos más importantes en la vida de una persona ocurren antes de los 35 años, lo que significa que cada 10 experiencias que determinan cómo será tu vida tienen algo que ver. con "original" Ocho de estos "momentos" ocurrieron a mediados de los años 30.
¿Sabemos cuánto dinero ganarás en los primeros 10 años de carrera? Tiene un impacto enorme. Sabemos que más de la mitad de los estadounidenses están casados, viven con una pareja de por vida o salen con ella antes de los 30 años. Sabemos que su cerebro alcanza su segundo y último estirón de crecimiento a los veinte años mientras se prepara para la edad adulta. Esto significa que no importa lo que quieras cambiar de ti mismo, ahora es el momento de cambiarlo. Sabemos que los cambios de personalidad son mayores a los 20 años en comparación con otras etapas de la vida. Y también sabemos que la capacidad reproductiva de una mujer alcanza su punto máximo a los 28 años, y las cosas se vuelven un poco más difíciles después de los 35 años. Por lo tanto, los veinte años son el momento de informarse sobre su condición física y sus elecciones futuras.
Cuando hablamos de desarrollo infantil, todos sabemos que los primeros 5 años son un periodo crítico para el desarrollo cerebral, el lenguaje y el afecto. Este es un momento en el que tu vida diaria tendrá un gran impacto en tu futuro. Pero lo que menos escuchamos es que existe algo llamado desarrollo adulto, y nuestra etapa de 20 años es el período crítico del desarrollo adulto.
Pero eso no es lo que escuchan los veinteañeros. Los periódicos describen la cambiante línea de tiempo de la edad adulta, los investigadores llaman a los veinte años adolescencia extendida y los periodistas atribuyen epítetos tontos a los veinteañeros. Cosas como los intermedios y los hijos adultos, como cultura, clasificamos como sin importancia los 10 años que en realidad son los años más importantes de la edad adulta.
Ronald Bernd Stent decía que si quieres lograr grandes cosas, necesitas un plan y no suficiente tiempo. Entonces, al darle una palmada en la cabeza a una persona de veintitantos años y decirle: "Tienes una década extra antes de empezar a vivir, ¿qué crees que va a pasar? No va a pasar nada, le estás quitando el sentido de urgencia a esa persona y ambición, pero no pasó nada. Y luego, todos los días, alguien de veintitantos años, como su hijo o hija, que es inteligente y divertido, viene a mi oficina y dice: "Sé que mi novio no es bueno para mí, pero esta relación". No cuenta, solo estoy perdiendo el tiempo. O todo el mundo dice que mientras empiece mi carrera antes de los 30 años, todo estará bien. Pero luego empezaron a decir que mis 20 casi habían terminado y que no tenía nada que mostrar, así que sería mejor que escribiera mi currículum el día de la graduación. Luego empezaron a hablar de que tener citas cuando tenías veintitantos era como un juego de sillas musicales, donde todos corrían y se divertían. Pero esto se detuvo cuando tenía unos 30 años y uno por uno todos empezaron a sentarse y yo no quería ser el único que estaba de pie. A veces pienso que por eso mi marido y yo nos casamos. Solo porque cuando tenía 30 años, él era la "silla" más cercana a mí cuando muchas cosas fueron empujadas hasta los treinta. ¿Dónde están los veinteañeros aquí? No hagas este tipo de cosas.
Vale, esto puede sonar un poco frívolo, pero no te equivoques, hay mucho en juego aquí. Cuando muchas cosas se retrasan hasta los 30, entonces, a los 30, tienes una gran presión para determinar una carrera, elegir una ciudad, encontrar pareja y tener varios hijos en un período de tiempo muy corto. Muchas cosas son incompatibles. Y como las investigaciones están empezando a demostrar, la presión y la dificultad de hacer tantas cosas a la vez a los treinta años es simplemente demasiada. La crisis de la mediana edad después de trabajar durante unos años no se trata de si puedes comprarte un convertible rojo, sino de descubrir que tu carrera no es la que deseas. Se trata de descubrir que no puedes tener los hijos que deseas o no puedes darlos. ustedes mismos hijos. Un hermano. Hay tantas personas de entre treinta y cuarenta años que primero se miran a sí mismas y luego a mí, sentada al otro lado de la habitación. Y luego, hablando de sus veintes, este período de tiempo, ¿qué estaba haciendo? ¿Qué estaba pensando? Quiero cambiar lo que hacen y piensan las personas de veintitantos años.
Déjame contarte una historia sobre cómo hacer esto. Esta es una historia sobre una mujer llamada Emma. Emma vino a mi oficina cuando tenía 25 años. Porque, según sus palabras, estaba atravesando una crisis de identidad. Ella dijo: "Pensó que quería dedicarse al arte o al entretenimiento, pero aún no lo había decidido, así que pasó los primeros años trabajando como camarera porque era más barato. Ella y su novio mostraron más temperamento que ambición. juntos y por muy difíciles que hayan sido sus años veinte, su vida es más difícil ahora que antes". A menudo lloraba durante el encuentro y le decía: "No puedes elegir a tu familia, pero puedes elegir a tus amigos". Luego todo se calmó y un día Emma entró, apoyó la cabeza sobre las rodillas y lloró durante casi una hora. Acaba de comprar una nueva libreta de direcciones. Luego pasó la mañana llenando sus contactos de emergencia, pero solo podía mirar fijamente las palabras "Por favor llame en caso de emergencia" seguidas de un espacio en blanco. Ella me miró casi histéricamente y dijo: "¿Quién me cuidará si tengo un accidente automovilístico? ¿Quién me cuidará si tengo cáncer? Me costó mucho evitar decir: "Lo haré". Pero Emma necesita una vida mejor y sabía que esta era su oportunidad.
He aprendido mucho desde que trabajé con Emma, así que no iba a dejar pasar esa fatídica década. Entonces, en las próximas semanas y meses, le dije a Emma que cada tres personas de veintitantos años merecen uno. Escuche, primero le dije a Emma que se olvidara de su crisis de identidad y luego comenzara a acumular capital de identidad. para hacer una inversión en lo que quiere hacer a continuación. No conoce el futuro de su carrera y nadie conoce el futuro de su trabajo.
Pero sé esto: el capital de identidad engendra más capital de identidad. Este es el momento de aceptar esa carrera transnacional, esa pasantía y ese comienzo que quieres probar. No soy indiferente a la exploración de personas de veintitantos años, pero sí soy indiferente a la exploración sin sentido. Y lógicamente hablando, esas cosas no se pueden llamar exploración, se llaman retrasar el tiempo. Le dije a Emma que experimentara con varios trabajos y contaba, y en segundo lugar le dije a Emma que las tribus urbanas están sobrevaloradas. Encontrar buenos amigos que te lleven al aeropuerto es genial, pero cuando los veinteañeros se juntan con compañeros que piensan de manera similar, a quién conocen, qué saben, cómo piensan, cómo hablan y dónde pueden trabajar se verá restringido. . Las cosas nuevas casi siempre provienen de fuera del círculo interno, de lo que llamamos conexiones tenues, como nuestros amigos de amigos de amigos. Sí, aproximadamente la mitad de los veinteañeros están desempleados o subempleados. Pero la mitad no es eso y la conexión débil es la forma de agregarte a ese grupo. La mitad de todos los nuevos empleos publicados no llegan al jefe de su vecino. Así es como consigues ese trabajo que no fue publicado. Esto no es trampa, es la ciencia de cómo se transfiere la información. Finalmente, Emma cree que una persona no puede elegir a su familia, pero sí a sus amigos. Esto era cierto cuando era niña, pero cuando tenía veintitantos años, Emma pronto tuvo que elegir su propia familia emparejándose con alguien para crear una. Te digo que el momento de elegir tu familia es ahora, y podrías pensar que los 30 es mejor momento para sentar cabeza que los 20 o incluso los 25, y estoy de acuerdo. Pero no es progreso cuando te apresuras a casarte con la persona con la que vives o te acuestas cuando otras personas empiezan a entrar al salón de bodas. El mejor momento para trabajar en su matrimonio es antes de casarse. Significa que debes tratar el amor tan conscientemente como tratas el trabajo, y elegir la familia es una elección consciente. Quieres personas y cosas, no sólo intentar que las cosas funcionen o perder el tiempo con la persona que te eligió.
¿Qué pasó después? Bueno, enviemos la libreta de direcciones. Luego se descubrió que un pariente de uno de sus maestros trabajaba en un museo de arte en otro estado, y esa tenue conexión la ayudó a conseguir un trabajo allí que le dio una razón para dejar a su novio. Ahora, cinco años después, trabaja como planificadora de eventos especiales para museos, está casada con un hombre que eligió conscientemente, ama su nueva carrera y ama a su nueva familia. También me dio una tarjeta que decía "Contacto de emergencia ahora" que no parecía lo suficientemente grande. La historia de Emma hacía que pareciera muy simple, pero eso es lo que me gusta de trabajar con personas de veintitantos años, simplemente es muy fácil ayudarlos.
Tener veintitantos es como salir de LAX en un vuelo con destino a algún lugar del oeste. Un pequeño ajuste en la ruta después del despegue es la diferencia entre aterrizar en Alaska o Fiji. De la misma manera, una buena charla y un buen descanso a los 21, 25 o incluso 29 años. Una buena charla TED puede tener un gran impacto en los próximos años o incluso en las generaciones. Aquí tienes una idea que vale la pena difundir entre todos los veinteañeros que conoces. Ella era tan simple como lo que aprendí a decirle a Emma, que es lo que ahora tengo el poder de decirle a veinteañeros como Emma todos los días, que los 30 ya no son los nuevos 20. Así que aprovecha tu edad adulta, acumula algo de capital de identidad, aprovecha tus conexiones débiles y elige bien a tu familia. No te dejes definir por lo que no sabes o lo que no haces, tú estás definiendo tu vida ahora.