El séptuple efecto de "romperse de los demás"
Para mí, la desconexión no es sólo el nombre de una técnica de clasificación, es más bien una serie de rituales, un ejercicio que conduce a nuevos hábitos. Cortar significa renunciar a nuevas amistades y dejar ir significa reducir las existentes. Los dos trabajan juntos para lograr el estado de separación. Tomando el yo y el presente como punto de partida, a través de la renuncia y la renuncia podemos abandonar las obsesiones y los deseos excesivos, generar asombro y gratitud por lo que hemos ganado y cosechar el alivio y la libertad de la separación.
Después de comprender el concepto básico de renuncia, este artículo le presentará el enfoque de este libro: el efecto de la renuncia (o por qué es necesario implementar la renuncia). Creo que esta es la parte más reveladora y atractiva de este libro, porque simplemente no puedo comprender su profundo significado simplemente confiando en la comprensión perceptiva que me brindan las tres palabras "romper e irse". Después de integrar y ordenar la discusión del autor, resumo el significado de separación en los siguientes siete puntos.
1. El desapego puede ayudarnos a deshacernos del estado de estar atrapados en el barro
Debe haber un momento en el que realmente sientas el malestar que provoca el desorden, pero porque No presté atención, o fui vago y molesto, abandoné mi espíritu de lucha para organizarme. Con el tiempo, cuando pienses en organizarte, tu mente subconsciente formará una reacción instantánea: no organizaré. De esta manera, cuando todo tipo de elementos e información invaden nuestras vidas sin sentido, somos indiferentes o no prestamos atención. Como resultado, hay cada vez más barro en nuestras vidas y cada vez menos agua clara para nuestra supervivencia. Pero no nos atrevemos a limpiarla por eso, por miedo a que el cieno se deslice y estropee el agua clara de nuestras vidas.
Por tanto, el mayor riesgo de muchos malos hábitos es que formemos hábitos o incluso dependencia, acumulando poco a poco enormes costes de prueba y error, de modo que al final ni siquiera podamos erradicarlos. En tales circunstancias, necesitamos un mecanismo que nos dé la determinación de superar el desorden rápidamente, y la separación es la clave que puede abrir un ciclo positivo y seguir la guía para volver al camino correcto.
2. Renunciar puede hacer el mejor uso de las cosas
La manifestación conductual de rendirse es tomarse a sí mismo y al presente como eje, y deshacerse de las cosas viejas que No me gusta y no necesito, para que las cosas que nos rodean puedan ser utilizadas efectivamente, y al mismo tiempo, las cosas que nos son inútiles puedan encontrar otros canales para ser efectivas, corrigiendo así nuestro respeto por las cosas y. evitando el desperdicio. La circulación de objetos generados a través de este comportamiento también puede promover la mejora de los sistemas de reciclaje de recursos nacionales e incluso mundiales.
3. Romper con nosotros nos permite ganar en autoafirmación y superación
Cuando no ordenamos, estamos en un estado de “predeterminación” de aquellas cosas que no hemos ordenado. No se han utilizado, porque originalmente acordamos con ellos hacer un buen uso de ellos, pero ahora están "relegados a un segundo plano". Y una vez que decides romper, significa que estás cumpliendo con tu acuerdo. Por lo tanto, cada vez que completamos una meta de renuncia, nuestra confianza en nosotros mismos aumentará en un punto y la vergüenza del "incumplimiento de contrato" disminuirá en un punto en nuestro corazón.
Además, el proceso de soltar es un cuidadoso proceso de selección centrado en el "yo". Esto significa que cada decisión se toma a través de un riguroso cuestionamiento interno y un pensamiento completo y repetido. Entonces, después de hacer esto repetidamente, nuestras decisiones tendrán más peso en nuestro corazón, permitiéndonos afirmarnos gradualmente y tener más confianza. Aún mejor, cuando nos sentimos seguros de nuestras decisiones, podemos cambiar gradualmente nuestros hábitos para adaptarnos a las cosas y mejorar nuestro temperamento.
4. Que la casa se convierta realmente en nuestra residencia física y mental
Todos podemos comprender el estrés y el cansancio que nos provocan el desorden y las numerosas cosas, y también podemos imaginar la turbia aire. El polvo en nuestros ojos es un gran daño para nuestra salud. Y una vez que nuestros hogares se llenen de esta atmósfera, ciertamente no podremos descansar lo suficiente.
5. El mecanismo de separación también puede limpiar nuestro espacio de pensamiento.
Cuando hayas ordenado las cosas viejas, podrás introducir cosas nuevas. De manera similar, cuando continúas usando acciones para lidiar con viejos pensamientos, puedes absorber rápidamente nuevos pensamientos. Basándonos en nuestro punto de partida y en el presente, descubriremos que la razón por la que dudamos, pensamos demasiado y nos sentimos agobiados es porque no prestamos atención a los pensamientos que son más relevantes para nosotros y el presente. Entonces, si sentimos que estamos pensando demasiado, también podríamos utilizar el principio de desapego para limpiar nuestro cerebro y seleccionar información que nos permita actuar.
(También vale la pena mencionar que aunque el autor solo lo menciona en la última sección del libro, cuando los comportamientos y pensamientos son consistentes, los comportamientos que podemos ver también estimularán la energía del mundo invisible, permitiéndonos ganar suerte inesperada. )
6. El estado avanzado de desapego significa un mecanismo automático perfecto
A través de la práctica repetida del concepto de desapego, tendremos una comprensión más profunda de nosotros mismos. Con confianza, podemos. finalmente deshacernos de nosotros mismos que estamos atrapados en el atolladero y obtener una sensación de liberación sin precedentes. En este momento, la práctica acumulada a lo largo del tiempo ha formado un mecanismo automático similar a la función autorreguladora del cuerpo. El organizador ha desarrollado una percepción precisa de su propio entorno y ya no descuidará el entorno sucio y desordenado que lo rodea.
Esto también significa que hemos redescubierto nuestro mejor sistema sensorial de limpieza y calidad, para que podamos saber lo que queremos a través del sentimiento. Al igual que las personas sanas se sienten con respecto a la comida, saben lo que quieren comer y cuánto deben comer. No serán parciales ni inapropiados, y no se arrepentirán de cargas innecesarias. Este mecanismo automatizado nos convierte en una fuente de felicidad y tranquilidad y atrae a todos hacia la felicidad y la tranquilidad.
7. La búsqueda definitiva del abandono es lograr la autotrascendencia y ganar un mayor espacio espiritual.
Aprendamos a reflexionar y a estar contentos, para luego ser capaces de venerar, apreciar y agradecer las cosas materiales que nos rodean. Esto es algo que la gente corriente no puede hacer, pero es el beneficio espiritual más significativo que la renunciación puede aportarnos.
Lo anterior es el contenido principal que quiero expresar en este artículo, y también es el toque más importante que obtuve al leer este libro. Además del contenido que presenté anteriormente, el autor también analiza en detalle en el libro las "razones por las que no podemos romper con la separación" y "cómo romper con la separación", incluidos "tres tipos de personalidades que no se atreven a romper". de la separación" y "Varios principios para romper con las operaciones prácticas" son contenidos muy interesantes o prácticos. Por supuesto, este libro también tiene sus propias debilidades. La estructura de la parte central es un poco confusa y algunos de los argumentos son insostenibles. Pero en cualquier caso, dado que he completado el proceso de lectura del libro de principio a fin para usted, si está interesado en este libro, también puede comprobarlo usted mismo y leerlo de principio a fin.
Finalmente, romperé con el tema de este artículo y hablaré sobre mis sentimientos obvios después de leer este libro. La desolación nos dice que frente a la vida, debemos estar dispuestos a apreciarla, a dejarla ir y a elegir cuidadosamente la correcta en cada momento. Creo que este modo de pensar se puede aplicar a muchos otros aspectos de la vida y se puede utilizar para abordar varios defectos persistentes de uno mismo y tiene efectos milagrosos. Ya sea que se trate de procrastinación o de problemas codiciosos y divertidos, una forma de pensar imparcial puede ayudarnos a encontrar la actitud correcta. Si algo como romper puede lograr un gran avance personal una vez hecho, lo haré de inmediato, incluso si todavía tengo dudas y miedo en mi corazón, porque una vez que lo haga, tendré el coraje y la calma.
Creo que todo el mundo puede hacerlo, así que pruébalo.
El contenido citado en este artículo proviene de "Duan Sheli" de Eiko Yamashita.