¿Qué es la carne?
Cerdo: la carne de cerdo es una de las carnes más populares del mundo y es rica en tiamina (vitamina B1), que puede promover el metabolismo del azúcar y la salud del corazón.
2. Carne de ternera: La carne de vacuno es una carne rica en proteínas y baja en hidratos de carbono que contiene gran cantidad de hierro, zinc, selenio, fósforo y otros minerales, además de vitaminas B12, B6, B3, etc. .
3. Cordero: El cordero es un tipo de carne rica en proteínas, hierro, zinc, selenio, fósforo, vitaminas B12, B6, B3, etc. También contiene más grasas saturadas y colesterol.
Pollo: El pollo es una carne baja en grasas y rica en proteínas, rica en selenio, fósforo, vitaminas B6, B3, B12, etc. También es una carne de fácil digestión.
5. Pavo: El pavo es un tipo de carne similar al pollo, que contiene proteínas de alta calidad, selenio, fósforo, vitaminas B6, B3, B12, etc. Además es una carne baja en grasas y colesterol.
6. Carne de pato: La carne de pato es un tipo de carne que contiene más grasa y colesterol, pero también contiene proteínas de alta calidad, hierro, zinc, selenio, fósforo, vitaminas B12, B6, B3, etc. .
7. Carne de ganso: La carne de ganso es un tipo de carne similar a la carne de pato, contiene más grasa y colesterol. También contiene proteínas de alta calidad, hierro, zinc, selenio, fósforo, vitamina B12. B6, B3, etc.
8. Conejo: La carne de conejo es una carne baja en grasas y rica en proteínas, rica en selenio, fósforo, vitaminas B12, B6, B3, etc. También es una carne de fácil digestión. Espera un momento.