Cuatro aceites esenciales para matar el acné
Pero también descubrí que hay dos malentendidos al usar aceites esenciales para el cuidado de la piel: ① Espere resultados rápidos. Si lo usas por la mañana, no te sentirás renovado por la tarde, pero eso no es realista. La piel es particularmente lenta. La terapia natural se centra más en condicionar la causa raíz, por lo que hay que tener paciencia y seguir utilizándola.
2 Me preocupa que se hable del olor de los aceites esenciales. Después de aplicar el aceite esencial, a menudo hay discusiones entre los compañeros de clase: "¿De quién es la medicina tradicional china que huele tan fuerte?" o "¿Quién usa ropa que huele tan bien?". Los niños que no quieren ser el centro de discusión, especialmente los niños, ¿lo harán? Inevitablemente tendrá un poco de sombra y es posible que no quiera usarla.
Si se da la situación anterior, las madres deben estar preparadas y brindar asesoramiento psicológico a sus hijos.
? Cuatro aceites esenciales para el acné
Decenas de millones de estadounidenses sufren de acné. De hecho, se estima que los jóvenes de entre 70 y 90 años, tanto hombres como mujeres, padecen acné. Estudios recientes muestran una mayor prevalencia de acné en mujeres adultas. (Cerca de 600 millones de adolescentes y adultos en mi país sufren de acné, las estadísticas de una organización en 2014 son solo de referencia).
Sin embargo, ¡muchas personas parecen no poder encontrar un tratamiento práctico! La mayoría de las personas recurren a medicamentos recetados o quimioterapia, invirtiendo en un nuevo “tratamiento para el acné” que aparece en el mercado y dice que cumplirá todos sus deseos.
La verdad es que estos productos a menudo contienen algunos químicos dañinos, tienen efectos secundarios o simplemente no funcionan. Por eso te recomiendo que sepas que los remedios naturales se han utilizado para tratar el acné desde hace miles de años. Estos remedios caseros incluyen aceites esenciales que abordan la causa fundamental del problema y son suaves para la piel.
De hecho, un estudio importante encontró que el aceite esencial de árbol de té era casi 6 veces más efectivo que un placebo en el tratamiento del acné leve a moderado. Mis cuatro aceites esenciales para el acné nutrirán tu piel y combatirán naturalmente las causas fundamentales de los brotes sin aumentar el daño de los productos irritantes para la piel.
? ¿Por qué utilizar aceites esenciales para tratar el acné?
Personas de todas las edades ocasionalmente desarrollan acné crónico de la nada. El acné puede provocar brotes dolorosos y antiestéticos en la superficie de la piel de la cara, el pecho, la espalda e incluso los brazos. Si no se trata, el acné puede provocar una baja autoestima y dejar cicatrices en la piel.
Las principales causas del acné incluyen los poros obstruidos, la secreción excesiva de bacterias y grasa y la piel muerta. Otros factores, como las hormonas, la dieta, el estrés y ciertos medicamentos, como los corticosteroides, los andrógenos, las píldoras anticonceptivas y el litio, también pueden empeorar el acné.
¿Por qué tantas personas, especialmente los adolescentes, padecen acné? Esto puede deberse a la genética, cambios en los niveles hormonales, estrés o irritación de la piel. Por ejemplo, la fricción entre el equipamiento deportivo y las mochilas puede irritar la piel y provocar acné en la barbilla, la frente, la mandíbula, el cuello, el pecho y la espalda.
Pero es importante saber que los productos químicos agresivos y los medicamentos recetados o de venta libre pueden causar más irritación y empeorar el problema. Los aceites esenciales tienen la capacidad natural de matar las bacterias de la piel. Algunos aceites esenciales para tratar el acné, como el aceite esencial de lavanda, también pueden calmar y proteger la piel de la irritación y el estrés.
Pero el acné no afecta sólo a los adolescentes. Estudios recientes muestran una mayor prevalencia de acné en mujeres adultas. Según un estudio realizado en 2014 en Brasil, esto puede deberse al estrés, los desequilibrios hormonales y la falta de sueño.
Los aceites esenciales utilizados para tratar el acné, como el de lavanda y salvia, pueden aliviar eficazmente el estrés y la ansiedad, aliviar el insomnio, favorecer el sueño y equilibrar los niveles hormonales. También son suaves para la piel y tienen muchos beneficios además de combatir el acné y promover una piel sana.
Cuatro aceites esenciales para aliviar el acné
01 Árbol del Té
Algunos de los beneficios del aceite esencial del árbol del té incluyen sus efectos antimicrobianos y antifúngicos. Los tratamientos para el acné de venta libre que contienen aceite de árbol de té ahora están ampliamente disponibles y la evidencia sugiere que es una opción habitual para que las personas traten su propio acné.
Una revisión científica identifica la eficacia, tolerabilidad y posible modo de acción del aceite esencial de árbol de té en el tratamiento del acné.
Los productos relacionados con el aceite esencial de árbol de té pueden reducir la cantidad de lesiones en pacientes con acné, tener niveles de tolerancia similares a otros tratamientos tópicos y tener actividades antimicrobianas y antiinflamatorias relevantes para el tratamiento del acné.
Un estudio de 2007 demostró que el aceite de árbol de té es un tratamiento eficaz para el acné leve y moderado. Sesenta pacientes se dividieron en dos grupos, un grupo fue tratado con aceite esencial de árbol de té y el otro grupo fue tratado con un placebo. Los participantes fueron seguidos cada 15 días durante 45 días. La respuesta al tratamiento se evaluó calculando el número de lesiones de acné y el índice de gravedad del acné.
Los resultados mostraron que el gel de aceite de árbol de té fue significativamente diferente del placebo en la mejora del número total de lesiones de acné, ya que el aceite de árbol de té fue 3,6 veces más efectivo que el placebo. El aceite de árbol de té fue 5,8 veces más eficaz en términos de gravedad general del acné, lo que demuestra que el aceite de árbol de té es un remedio natural eficaz para el acné leve a moderado.
Usa aceite esencial de árbol de té para tratar el acné: Puedes poner de 2 a 3 gotas en un algodón limpio y aplicarlo en la zona afectada. El árbol de té también se puede agregar a su limpiador facial o corporal diario, como un limpiador facial, o agregarlo a una botella rociadora llena de agua y rociarlo en la cara o el cuerpo (dado que los aceites esenciales no son solubles en agua, agite bien antes de usarlos). ).
Lavanda (Lavanda)
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes, muy beneficiosas para la piel. Calma y nutre la piel: trata el acné, cura la piel seca, reduce los puntos negros y las cicatrices causadas por el acné. Otros beneficios del aceite esencial de lavanda incluyen reducir el estrés y la ansiedad, que también son causas del acné en adultos, y mejorar la calidad del sueño, lo que promueve una piel sana y brillante.
Un estudio publicado en el Journal of the Thai Medical Association encontró que inhalar aceite esencial de lavanda puede tener un efecto relajante. Veinte voluntarios participaron en un estudio que investigaba los efectos del aceite esencial de lavanda en el sistema nervioso central, el sistema nervioso autónomo y las respuestas emocionales. Los resultados mostraron que el aceite esencial de lavanda redujo significativamente la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la temperatura de la piel. Los sujetos se sintieron más relajados y renovados después de inhalar aceite esencial de lavanda.
Las investigaciones muestran que el estrés y el acné están relacionados, lo que explica por qué las personas suelen experimentar ataques de acné cuando el estrés y la ansiedad aumentan. Esto puede deberse a que las células que producen sebo (la sustancia aceitosa mezclada con células muertas de la piel y bacterias que obstruyen los folículos pilosos) tienen receptores para las hormonas del estrés. Los investigadores creen que un aumento del acné puede deberse a niveles más altos de sebo producido durante el estrés, lo que hace que el aceite esencial de lavanda sea una herramienta poderosa debido a su capacidad para reducir el estrés.
Utiliza aceite de lavanda para aliviar el estrés que puede provocar la producción de sebo: Aplica 5 gotas en casa o tópicamente en las muñecas, la nuca o las sienes (reduce a 2 gotas antes de acostarte). El aceite esencial de lavanda también tiene propiedades antibacterianas y se puede aplicar directamente sobre la piel para combatir el acné.
03 Salvia Esclarea
La salvia contiene un éster importante llamado acetato de linalilo, que puede reducir la inflamación de la piel y puede usarse como tratamiento para el acné y remedios naturales para las irritaciones de la piel. También regula la producción de grasa en la piel, que a menudo se asocia con el acné. La salvia también inhibe el crecimiento y la propagación de bacterias, alivia el estrés y la ansiedad y favorece el equilibrio hormonal.
El estrés es la principal causa de acné en mujeres adultas porque está relacionado con niveles elevados de la hormona del estrés cortisol. Un estudio de 2014 publicado en el Journal of Phytotherapy Research encontró que la inhalación de aceite esencial de salvia reducía los niveles de cortisol en un 36%. Los investigadores concluyeron que la salvia era estadísticamente significativa para reducir los niveles de cortisol y tenía efectos antidepresivos, mejoradores del estado de ánimo y ansiolíticos.
Un estudio reciente publicado en Advances in Dermatology and Allergology encontró que el aceite esencial de salvia es un agente antibacteriano natural activo. Después de probar la eficacia del tinte de Salvia contra varias bacterias resistentes a los medicamentos, se descubrió que la Salvia es activa contra las bacterias que causan infecciones de la piel, que pueden provocar brotes de acné o irritación de la piel.
Haz tu propio remedio natural para la ansiedad y el estrés: Pulveriza 5 gotas de aceite esencial de salvia por tu casa. Esto ayuda con la inquietud y el insomnio, los cuales están asociados con el acné. Para matar las bacterias que obstruyen los poros y causan el acné, aplique de 1 a 3 gotas de aceite esencial de salvia en el área afectada.
Puedes aplicarlo con un algodón limpio o diluirlo con aceite de jojoba o coco y masajearlo en tu piel.
Bayas de Jinber
El aceite esencial de bayas de Jinber tiene capacidades antibacterianas y antimicrobianas naturales y es uno de los remedios naturales más populares para las irritaciones e infecciones de la piel. Puede utilizarse como remedio casero para el acné y favorece una piel sana y hermosa. También tiene las características de desintoxicación y reducción del estrés, protegiendo al organismo de la invasión de toxinas y provocando acné.
Un estudio de 2005 publicado en Drug Development and Technology demostró que el aceite esencial de baya de enebro tiene actividad antibacteriana y puede usarse como preparación tópica para el acné. Se estudió la actividad antimicrobiana del aceite esencial de enebro tras el contacto con el acné. El aceite esencial de baya de enebro exhibe una buena actividad antiacné cuando se diluye con un aceite portador o se aplica directamente en el área afectada, sin reducción de la actividad antibacteriana después de la dilución.
Varios estudios han demostrado que el aceite esencial de baya de enebro es un potente agente antibacteriano que puede aplicarse tópicamente para combatir el acné. Esto se debe a la eficacia de ciertos compuestos, incluidos el alfa-pineno, el paracimeno y el beta-pineno.
Utiliza bayas de enebro para mejorar el acné: se pueden aplicar de 2 a 3 gotas en la zona afectada. Para pieles sensibles, diluya las bayas de enebro con aceite de coco o de jojoba antes de aplicarlas tópicamente.
¿Cómo utilizar los aceites esenciales para aliviar el acné?
Aplicación tópica en la piel: La mejor forma de tratar el acné con aceites esenciales es aplicar de 2 a 3 gotas sobre la zona afectada. Estos aceites esenciales puros se pueden aplicar de forma segura directamente en el área afectada, pero también se pueden mezclar con un aceite portador: jojoba o aceite de coco.
De hecho, el aceite de coco diluido es más saludable cuando se aplica sobre la piel y notarás increíbles beneficios. El aceite de coco tiene un efecto hidratante porque tiene un peso molecular bajo (puede considerarse una sustancia de molécula pequeña), se puede combinar con proteínas y puede penetrar profundamente en la piel, incluso más eficaz que los productos hidratantes diarios.
El aceite de jojoba también es un aceite portador útil que puede promover la salud de la piel al actuar como protector y limpiador. Es rico en yodo, que combate el crecimiento de bacterias dañinas que causan el acné. También acelera el proceso de curación y reduce el daño de la piel.
(Las siguientes son dos fórmulas proporcionadas por el Dr. Ax.
¡Tus amigos pueden probarlas!)
Limpiador facial de limpieza casero
Este limpiador facial es rico en probióticos, que hidratan la piel y matan las bacterias que causan el acné.
Los ingredientes son los siguientes:
1 cucharada de aceite de coco
3 cucharadas de miel
1 cucharada de vinagre de manzana
20 Gotas de aceite esencial de árbol de té
2 cápsulas de probióticos vivos
Mezcla los ingredientes y remueve con una batidora de mano. Luego vierte la mezcla en una botella conveniente y guárdala en un lugar fresco.
Crema Natural para el Acné
El tratamiento natural para las cicatrices del acné se elabora mezclando los siguientes ingredientes hasta formar una pasta:
2 cucharaditas de miel
3 gotas de aceite esencial de lavanda
3 gotas de aceite esencial de árbol de té
3 gotas de aceite de incienso
Lava tu rostro limpio y seco, luego aplica pomada y deja que Déjalo reposar durante una hora y luego enjuágalo.
¡Posibles efectos secundarios! Estos cuatro aceites esenciales son seguros y eficaces en el tratamiento del acné. Recuerde, pequeñas dosis son efectivas, solo 2 a 3 gotas en la piel.
Si tienes la piel sensible, diluye el aceite esencial con un aceite portador antes de aplicarlo externamente. Además, cuando utilice aceites esenciales para tratar el acné, evite la luz solar directa. Los rayos ultravioleta pueden hacer que su piel sea más sensible y causar irritación o enrojecimiento. Si el uso de un aceite esencial causa irritación de la piel, deja de usarlo y cambia a uno más suave, como el aceite esencial de lavanda.