Métodos de entrenamiento de baloncesto para alumnos de primaria menores de ocho años
1. Práctica de habilidades básicas:
Incluyendo regate, pase, recepción, tiro, defensa, etc. Durante el entrenamiento, se debe ayudar a los niños a dominar las posturas correctas y practicarlas repetidamente hasta que dominen las posturas. Por ejemplo, en la práctica de regate, los niños primero pueden familiarizarse con el regate alto y el regate bajo, y luego aumentar gradualmente la dificultad, como cambiar de velocidad, regatear en diferentes direcciones, etc.
2. Curso de entrenamiento de posicionamiento:
En un partido de baloncesto, cada jugador tiene su propia posición y tareas. Durante el entrenamiento, los niños deben estar familiarizados con diferentes posiciones y tareas, y las posiciones y tareas apropiadas deben organizarse de acuerdo con la aptitud física y las características de habilidades del niño. Por ejemplo, los niños altos pueden organizar tiros y defensas debajo de la canasta, y los niños flexibles pueden organizar regateos y tiros desde afuera.
3. Entrenamiento de habilidades personales:
Las habilidades personales son muy importantes en los partidos de baloncesto. Durante el entrenamiento, debemos prestar atención al entrenamiento de habilidades personales, como cambiar de dirección, sacudir a las personas, abrirse paso, disparar y otras habilidades, para mejorar las habilidades personales de los niños. Por ejemplo, puedes entrenar a personas para que sacudan a otros, de modo que los niños puedan aprender a confundir a sus oponentes mediante movimientos falsos.
4. Entrenamiento para el trabajo en equipo:
El baloncesto es un deporte de equipo, y el trabajo en equipo es muy importante. En el entrenamiento debemos prestar atención al entrenamiento del trabajo en equipo, como pases, organización del ataque, tácticas defensivas, etc. , ayudando a los niños a aprender a cooperar con sus compañeros de equipo y completar tareas del juego juntos. Por ejemplo, puede realizar un entrenamiento de pases para que los niños aprendan a pasar el balón para coordinarse con la ofensiva de sus compañeros.
5. Entrenamiento con simulación de competición:
Por último, durante el entrenamiento se deben simular escenarios de juego para que los niños puedan aprender a afrontar diferentes situaciones y problemas en juegos simulados. Esto puede mejorar el nivel competitivo de los niños y la confianza en sí mismos en las competiciones. Por ejemplo, puedes organizar algunas pequeñas competiciones para que los niños aprendan a lidiar con la ofensiva y la defensa del oponente.
Además, en los niños menores de 8 años se debe prestar atención a la diversión durante el entrenamiento para estimular el interés y el amor de los niños por el baloncesto. El entrenamiento se puede combinar con juegos y competiciones para permitir a los niños mejorar sus habilidades de baloncesto en un ambiente relajado y agradable. Por ejemplo, se puede realizar una competición de relevos de regate para permitir que los niños practiquen sus habilidades de regate y de trabajo en equipo durante el juego.
En definitiva, para el entrenamiento de baloncesto de alumnos de Educación Primaria menores de 8 años debemos centrarnos en la práctica y consolidación de habilidades básicas, ayudar a los niños a dominar posturas correctas y aspectos técnicos básicos, y mejorar sus habilidades. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la diversión, estimular el interés y el amor de los niños por el baloncesto y permitirles disfrutar de la felicidad que aporta el baloncesto en un ambiente relajado y feliz.